邢少文律师

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首先，您应该先看您最后一次合同，签订的时候是不是您本人申请了不签订无固定期限的合同，无固定期限的合同的签订标准是两个，一个是连续工作10年，另一个是连续两次签订固定期限合同，第三次就应当是无固定期限的，如果今年你签约的时候没有“申请”（单位有时会直接让你在一个申请上签字，而不给你一份，内容就是你主动申请不签订无固定期限的合同），如果没有申请，那么你现在可以请求仲裁，你与公司为无固定期限的合同，且从其应签订之日起支付双倍工资，如果有申请，那只能好好和单位协商。
因为单位没有理由不能直接辞退，他提出的是协商解除劳动关系，您不同意，他就没法解除，但是直接降低待遇就要看是否有正当理由了，如果没有正当理由，也可以申请仲裁解决。
直接无过错解除劳动关系，应当支付赔偿金，按上一年的工资标准，按每年补偿一个月的标准计算。具体还有好多内容，无法详述。
至于保险，可以要求补缴，不同意，依然可以申请仲裁。
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