nba比賽條例
Ⅰ NBA全規則
NBA（National Basketball Association，美國籃球職業聯盟），簡稱美職籃。NBA是世界上水平最高的籃球聯賽，亦是全美四大職業體育聯賽之一，該協會一共擁有30支球隊，分屬兩個聯盟：東部聯盟和西部聯盟。轉播信號覆蓋全球。
NBA規則是NBA及下屬籃球聯賽應用的籃球規則，雖然其與FIBA規則相比並沒有原則上的不同，但是在比賽場地、比賽時間與比賽技戰術要求方面，兩者均有相當的差異存在。NBA規則本身並不適用於絕大部分籃球比賽，但基於NBA非凡的影響力而為人熟知。
第1節 球框和籃板
a 一支球隊的籃筐是指其球員試圖投球入內的那個，包括該籃筐的籃圈以及球網。客隊有權選擇上半場他們
NBA場地
的籃筐。客隊首次入場所選擇的籃筐將是他們上半場的籃筐。
b 下半場兩隊交換籃筐。所有的加時賽節次都被視為下半場的延續。
c 籃板的五個面（前面、兩側面、底面和頂面）在被籃球接觸時，都被認為是比賽中的狀態。籃板的後面和正後方是界外。
第2節 運球
運球是指，一名球員控球時，以將球擲向或拍向地面的方式移動球。
a. 當運球者處於下述情況時，運球結束：
（1） 雙手同時觸球。
（2） 在其控球時使球處於靜止狀態。
（3） 投籃。
（4） 傳球。
（5） 運球時，在球觸及地面之前，觸球超過一次。
（6） 對球失去控制。
（7） 使球成死球。
第3節 犯規
a 普通個人犯規是指在球進入比賽狀態之後到一節比賽結束的警報聲響起之前，和對手球員發生的非法身體接觸。如果在個人犯規發生之前比賽時間已經結束，這次個人犯規將被忽略，除非這是一次違反體育道德的犯規。
例外：如果犯規是對或者由一名正處於投籃動作中的球員進行的，且投籃者在比賽計時器走完之前令球離手，這次犯規應類比於比賽過程中的情況以相同方式判罰。（參見第十三章第二節b款（2）部分）
b 技術犯規是指對球隊成員在場上或者在板凳席上的違反體育道德行為或者違例的處罰。
c 雙方犯規是指任意兩名對手球員在近似同時的時間內均實施了個人犯規的情況。
d 進攻犯規是指一名進攻球員在球進入比賽狀態且本方控制球的情況下實施的非法身體接觸。
e 失控球犯規是指在球進入比賽狀態之後，沒有球隊控制球的情況下發生的非法身體接觸。
f 惡意犯規是指無論死球或者活球狀態下，一名球員對對手施加不必要的和/或過分的身體接觸。
g 拳擊犯規是指無論死球或者活球狀態下，一名球員拳擊對手並發生身體接觸的行為。
h 對無球人犯規是指防守方在比賽和/或加時賽的最後兩分鍾實施的非法身體接觸，且（1） 有意地在離開進攻動作發生的區域，和/或（2） 在界外球被發出之前。
第4節 罰球
罰球是指給予一名球員的一種權益，該球員可以在罰球線的正後方不受干擾地投出一球以得到一分。出手必須在10秒鍾內完成。
第5節 前場和後場
a 一支球隊的前場包括該半場從球場的底線到中線的最接近底線的邊緣的部分，包括籃筐和籃板的界內部分。
b 一支球隊的後場包括整條中場線和場地的剩餘部分，包括對手的籃筐和籃板的界內部分。
c 被一名球員控制的球（1） 在球和球員均沒有觸及後場時，視為處於前場；（2） 在球或者球員觸及後場時，視為處於後場。
d 處於運球狀態的球（1） 在球和運球者的雙腳都觸及前場時視為處於前場；（2） 在球或者運球者的任何一隻腳觸及後場時視為處於後場。
e 如果球越過中線所在的平面且不被任何球員控制時，視為處於前場。
f 進攻方必須在8秒鍾內將球帶過中線。
例外：（1） 腳踢球；（2） 非法擊球；（3） 防守球隊的個人犯規或者技術犯規；（4） 對防守球隊的延誤比賽警告；（5） 感染防控。
g 在（1） 跳球；（2） 防守球員搶斷；（3） 在第四節和/或加時賽任何一節的最後兩分鍾發界外球；（4） 任何時候球處於失控狀態的時候，除非控制球的球員在前場或者後場建立了確實的合法位置，否則前場/後場的狀態並未建立。
第6節 跳球
內容從略。
第7節 轉身和中樞腳
a 轉身發生於一名持球在手的球員的同一隻腳向任何方向邁出一步或者多步，同時，另一隻腳（中樞腳）始終接觸地面。
b 如果球員在轉身之後想要運球，球必須在中樞腳離開地面之前離開他的手。如果球員的中樞腳已經離開地面，他必須在這只腳重新落地之前將球傳出或者嘗試投籃。
如果他未能遵守以上原則，即發生走步違例。
第8節 走步
走步違例是在擁有球的時候，在向任何方向前進的過程中超出了第四章第7節和第十章第8節的規定的行為。
第9節 掩護
掩護是一名球員在不導致不當身體接觸的情況下，延阻或者阻止一名對手到達他想到達的位置的合法動作。
第10節 投籃出手
投籃出手是指一名球員試圖將球投入籃筐命中進球的嘗試。投籃動作始於裁判認定球員開始了投籃動作時，一直持續到投籃動作停止，該球員回到一個正常的球場位置為止。球離開投籃者的手不是認定投籃的必要因素。他的手臂可能被控制住因而沒能事實上將球投出。
投籃的延續期也包括球的飛行期，直到球成為死球或者被一名球員碰到。在跳球或者爭奪籃板球時拍到球不被視為一次投籃出手。但是，任何時候當一個活球正從比賽場地飛向籃筐時，即使此時比賽時間結束或者裁判鳴哨，這個球如果進筐，也視為有效。如果球離開投籃者的手或者球飛向籃筐之前，比賽計時器的時間已經走完，則進球不得分。
第11節 界外球
界外球是指根據第八章第三節的規定，將球從界外置於進入比賽的一種方法。界外球始於球被交給應得到球的球隊或者球員，結束於球被界外球發球人將球發出。
第12節 最後兩分鍾
當比賽計時器顯示2:00分鍾時，這一節比賽被視為進入最後兩分鍾時期。
第13節 中斷比賽
一名裁判可以因為取回飛出場外的球，重設計時器，警告延誤比賽，無意鳴哨，即時回放，球員嚴重受傷或者其他異常情況而中斷比賽。在這樣的中斷時，兩支球隊都不能進行換人，防守方球隊不能叫暫停。比賽應在中斷地點恢復。
例外：
（1） 由於球員出血而暫停比賽。參見規則解釋N部分。
（2） 球員嚴重受傷。受傷球員必須被換下，對手球隊可以替換一名替補。
第14節 中斷地點
當裁判鳴哨時球所在的位置。
第15節 球隊控球
控球方是指一支球隊，其球員正持球、運球或者傳球。球隊的控球在防守球隊撥走球或者一次投籃出手之後結束。
第16節 球權擁有
一支球隊，當其球員正持球、運球或者傳球時，處於球權擁有狀態。球隊的球權擁有在防守球隊獲得球權擁有狀態，或者投籃出手後球碰到籃筐時結束。
第17節 脫手
一名持球的球員，球脫離其控制之後，該球員可以重新控制球。如果在重新控制球過程中，球員的中樞腳發生移動，他必須在控制球之後將球傳出或者投出。如果球脫手和重新控制球過程中，中樞腳沒有移動，球也沒有接觸地板，該球員仍保持脫手之前的狀態。
第18節 得分
a. 在比賽區域中進行一次合法的投籃或者罰籃嘗試，並且球從上方進進球籃並停留在籃網內或穿過籃網應視為得分。
b. 在三分線上或者三分線以內的比賽區域進行一次投籃嘗試（罰球除外）並且成功命中，應計入兩分。
c. 在三分線以外的比賽區域進行一次投籃嘗試並且成功命中，應該計入三分。必須注意的是：
（1）投籃隊員在進行投籃嘗試前，必須至少有一隻腳站在三分線之外的區域。
（2）投籃隊員在投籃時不應該接觸三分線以及三分線以內的區域。
（3）在球離開手後，投籃隊員可以接觸三分線或者落在三分線以內的兩分球區域。
d. 一次投籃偶然地進入了對方籃圈，應該將該得分計入離導致球進入籃圈的進攻隊員最近的對方隊員的名下。
e. 故意對本方球籃進行投籃是違例，對手將獲得在罰球線延長線執行擲球入界的權利。
f. 一次成功的罰球嘗試應該被計入一分。
g. 一次不成功的罰球後，球又被隊員拍入籃圈，應計入兩分，得分應計入將球拍入籃圈隊員的名下。
h. 如果存在一起有差異的比分記載，並且無法糾正，那麼現有的累計比分將被視為正式的比賽比分。
第19節 計時
a. NBA的每一節常規比賽時間均為12分鍾。共4節
b. 所有的加時賽的比賽時間均為5分鍾。
c. 上下半場之間的休息時間為15分鍾。
d. 在第1節和第2節之間，第3節和第4節之間以及每一加時賽之間都應有130秒的比賽休息時間。
e. 一支球隊被允許在30秒之內替換一名喪失比賽資格的球員。
f. 當每節的比賽時間顯示還剩兩分鍾或者更少的時間時，比賽被認為進入到「兩分鍾時刻」。
g. 現場播音員必須在每一節還剩下兩分鍾時做宣告通知。
h. 比賽時鍾必須在每一節的最後一分鍾時能顯示比賽剩餘時間到十分之一秒的精度。
Ⅱ NBA規則（詳細詳細~~~~~）
A違例及其罰則
1．3秒鍾規則
某隊控制球，該隊隊員不得在罰球區停留超過3秒鍾。
某隊在前場控制球，開始計算3秒鍾。
罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。
2．肘的擺動
不允許隊員過分地或有力地擺動肘部（無接觸）。當一名防守隊員在附近，並且進攻隊員持有球，此即為違例。
罰則：失去球。將球判給對方在靠近違例地點的邊線擲界外球。
3．非法協助得分
隊員不得使用籃圈或籃板來吊起、支撐或提高自己，以有助於投籃得分。
隊員不得協助同伴在投籃時增加高度。
罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。
4．孤立
如果進攻隊在圈頂外或無球一側放置3名或3名以上的隊員，應宣判違例。
罰則：失去球。將球判給對方在圈頂延伸部分的邊線擲界外球。
5．界外的進攻掩護
進攻隊員不得為了建立掩護而離開前場端線處的地面區域。
罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。
6．粘性物質
隊員不得使用粘性物質或任何類似的物質。
罰則：第一次違例，罰款25美元。再發生違例罰款加倍。
PS打手
是侵人犯規里的一例，規則里沒有打手犯規之稱，籃球競賽規則里侵人犯規共有七項：1）阻擋。2）撞人。3）背後非法防守。4）拉人。5）非法掩護。6）非法用手。7）推人.侵人犯規是隊員犯規，含有與對方隊員非法的接觸，無論活球或是死球.隊員不得通過他的手。
B犯規及其罰則
1．技術犯規
對場上或球隊席上的球隊成員的沒有體育道德的行為或違例的處罰，是技術犯規。在球成活球前，與對方隊員發生非法的接觸，也可判為技術犯規。
（1）沒有體育道德的行為
對任何隊員、教練員或訓練員的沒有體育道德的行為最多可判罰兩次技術犯規。任何違犯者只要有一次沒有體育道德的行為，就可被驅逐；有兩次沒有體育道德的行為必須被驅逐。
沒有體育道德的行為如：與裁判員講話無禮貌；以身體接觸裁判員；對宣判公開表示不滿；使用褻讀的言語；未經裁判員允許教練員進人場地；故意伸肘或試圖動手腳但未包含接觸。
還有一些技術犯規不是由不符合體育道德的行為造成的，如：延誤比賽；球隊席區域的違例；球成活力球時場上隊員不足或多於5名；進攻隊員故意地吊在籃圈或籃板上等等。
在死球期間發生非法接觸，如果在性質上被認為是不符合體育道德的，可判為一次技術犯規；如果接觸是不必要的和過分的，可判為惡意犯規。
（2）打架犯規
比賽中或死球期間，隊員、教練員或訓練員打架，要登記技術犯規，不判給罰球，參加打架的人員應立即被驅逐。另根據情況判打架人員不超過20000美元的罰款和停賽。
NBA比賽中，對犯規的判罰是較為嚴厲的。如隊員、教練員或訓練員出現下列情況即可被驅逐：接觸肩的水平或以下部位的肘部犯規；沒有體育道德行為的技術犯規；以不必要的或過分的接觸造成的惡意犯規。
隊員、教練員或訓練員出現下列行為則必須被驅逐：拳擊犯規；打架犯規；接觸肩的水平以上部位的肘部犯規；試圖揮拳雖無接觸；不是比賽的延續動作而是故意地進人看台。
為了懲罰和制止犯規，NBA規則中還列有罰款的規定，如：裁判員認為隊員是故意地吊在球籃上，應判一次技術犯規和罰款100美元；第一次因不符合體育道德的行為判罰技術犯規的罰款100美元，第二次犯規加罰150美元等等。
2．侵人犯規
在球成活球後，與對方隊員發生非法的身體接觸，是侵人犯規。
隊員不準拉、推、撞對方隊員；也不準靠伸展臂、腿、膝或彎曲身體成不正常姿勢以阻礙對方隊員行進。違反規定，將判為侵人犯規並按相關的罰則處理。
（1）雙方犯規
雙方犯規是指兩名非同隊的隊員大約同時互相發生侵人犯規或技術犯規的情況。
罰則：
不管是侵人犯規或是技術犯規都不判給罰球，只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。如果宣判雙方犯規或打架犯規時某隊擁有球權，應保留球權，在靠近比賽中斷地點的邊線擲界外球繼續比賽。如果宣判雙方犯規或打架犯規時雙方球隊都未擁有球權，或投籃未成功球在空中，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。如果投籃成功，得分有效，在底線擲界外球繼續比賽。如果雙方犯規是作為裁判員意見不同的結果，不計得分，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。
（2）進攻犯規
在球成活球後，進攻隊員與對方發生非法的接觸，是進攻犯規。
進攻隊員侵人犯規，如不是肘部犯規、拳擊犯規，也不是惡意犯規，應按如下罰則處理：不判給進攻隊得分；登記犯規隊員一次侵人犯規；不登記該隊全隊犯規（隊員第六次侵人犯規，並且該隊已無有資格的替補隊員除外）。
（3）無球權犯規
在球成活力球後，在雙方球隊均未擁有球權時與對方發生非法的接觸，是無球犯規。
隊員侵人犯規．如不是拳擊犯規、惡意犯規、也不是肘部犯規，而且發生犯規時雙方球隊均未擁有球權，應按如下罰則處理：登記犯規隊員一次侵人犯規；登記犯規隊一次全隊犯規；如果全隊犯規罰則未出現，判給對方隊在靠近犯規地點的邊線擲界外球；如果全隊犯規罰則出現，判給被侵犯的隊員一次罰球加一次罰球。
如果判了防守隊一次無球權犯規，接著投籃（罰球）成功，應判給被侵犯的隊一次罰球，使有可能得3分或4分。這條規定適用於：不管是對哪個進攻隊員犯規；不管全隊犯規罰則是否出現。
如果判了進攻隊一次無球權犯規，接著進攻隊員投籃成功，不計得分。
（4）拳擊犯規
隊員用拳猛擊對方，是拳擊犯規。
因拳擊宣判隊員的非法的接觸，是一次侵人犯規和一次全隊犯規。應判給一次罰球，不論罰球成功與否，將球判給被侵犯的隊在中場擲界外球。
任何隊員揮拳猛擊對方，無論是否擊中，都是不符合體育道德的行為，他應立即被驅逐並至少停止一場比賽。
這條規定既適用於比賽進行中，也適用於死球狀態。
如果接連發生拳擊犯規，這條規定的所有內容都將適用，並由最後被侵犯的隊在中場擲界外球。
另外，根據情況判該隊員不超過20000美元的罰款和停賽。
（5）非賽犯規
在第四節或加時賽的最後兩分鍾內，防守隊對擁有球權的進攻隊發生非法的接觸，而這種接觸發生在遠離球附近的區域或界外球未離手時，為非賽犯規罰則：登記一次侵人犯規和一次全隊犯規；判給一次罰球（肘部犯規或惡意犯規罰球兩次），任一場上隊員可執行此罰球；並由被侵犯的隊在靠近比賽中斷的地點擲界外球繼續比賽。
（6）全隊犯規
每節比賽每隊的全隊犯規超過4次，加時賽每隊的全隊犯規超過3次，要判一次罰球加一次罰球。（中國籃球
如果每節前10分鍾全隊犯規未滿4次，或加時賽前3分鍾全隊犯規未滿3次，允許該隊在最後兩分鍾內有一次全隊犯規不用加罰。
對正在做投籃動作的隊員發生侵人犯規，判給兩次罰球，如果全隊犯規罰則出現也不判給增加的罰球；如投籃成功，判給一次罰球，如果全隊犯規罰則出現也不判給增加的罰球。也就是說，在成功的兩分投籃中最多可得3分，在成功的3分投籃中最多可得4分。
Ⅲ NBA的基本規則
.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位
而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各 20 分鍾，中場休息 10 分
鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數
仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。 3 分線內側投入可得 2 分；叄
分線外側投入可得 3 分，罰球投進得 1 分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 5 秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
2）基本規則二：
30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鍾規則
---球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).
5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).
3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球
---投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).
球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場.
Ⅳ NBA基本規則
http://ke..com/view/1081901.htm這個是nba規則
http://ke..com/view/2740639.htm這個是帶球走步介紹
仔細看看，回希望採納哦答~~
Ⅳ NBA裡面所有的規則
基本規則
基本規則一
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分四節，每節各12分鍾，每節之間休息5分鍾，中場休息 10 分鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽 5 分鍾，若 5 分鍾後比數仍相同，則再次進行 5 分鍾延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。3分線內側投入可得2分；3分線外側投入可得3分，罰球投進得1分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有 4 次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場（NBA中為6次）。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後 10秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例；（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的人被可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
基本規則二
24秒鍾規則：進攻球隊在場上控球時必須在24秒鍾內投籃出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比賽均為24秒，全美大學體育聯合會比賽中為35秒）。
10秒鍾規則：球隊從後場控制球開始,必須在8秒鍾內使球進入前場（對方的半場）。
5秒鍾規則：持球後，球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手，FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手。
3秒鍾規則：分為進攻3秒和防守3秒。進攻3秒：進攻方球員不得滯留於3秒區3秒以上；防守3秒：當某防守方球員對位的進攻方球員不在3秒區或者3秒區邊緣、且徹底擺脫防守球員時，防守方球員不得滯留禁區3秒以上。
侵人犯規：與對方發生身體接觸而產生的犯規行為。
技術犯規：隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規，比如與裁判發生爭執等情況。
取消比賽資格的犯規：球員做出的不體現運動員精神的犯規動作，比如打人。發生此類情況後，球員應立即被罰出場外。
隊員5次犯規：無論是侵人犯規，還是技術犯規，一名球員犯規共5次（NBA規定為6次）必須離開球場，不得再進行比賽。
違例：既不屬於侵人犯規，也不屬於技術犯規的違反規則的行為。主要的違例行為是：非法運球、帶球走、3秒違例、使球出界。
隊員出界：球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域，即屬球出界。在球觸線或線外區域之前，球在空中不算出界。
干擾球：投籃的球向籃下落時，雙方隊員都不得觸球。當球在球籃里的時候，防守隊員不得觸球。
球碰板後對方不得碰球，直到球下落。
被緊密盯防的選手：被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球，運球或投籃，否則其隊將失去控球權（NBA規則中無此規定）。
球回後場：球隊如已將球從後場移至前場，該球隊球員便不能再將球移過中線，運回後場。
籃球基本技巧
1.持球
使用五根手指持球，並將手指向內緊縮。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.軀干盤球
將球放在腰際盤旋，這個動作的關鍵在於臉面朝前，同時眼睛不要看著球，然後做順時鍾、逆時鍾的盤球練習。
3.頸部盤球
將球沿著頸部環繞練習，這個練習同樣臉面朝前，頸部切忌不可移動，並且做正、反時針方向的交替練習。
4.單腳盤球
兩腳分開並且重心放低，持球在單腳一側做盤球練習。眼睛不要看球，並利用左、右腳做正、反時針方向的交替練習。
5.跨下前後拋球
兩腳分開同時重心放低。將球從前方輕拋到後方，兩手迅速由後方接住球，並將球輕拋回前方，如此反覆記時練習，試試看叄十秒內能完成幾次。
6.膝部盤球
兩腳稍微靠攏同時身體重心放低 ，將球沿著兩膝做盤球練習。眼睛不要看球，並按正、反時針方向交替練習。
7.跨下自行盤球
這是單腳盤球的應用，將球沿著雙腳在跨下做8字形的盤球，同時眼睛不要看著球，並按正、反時針方向交替練習。
籃球術語
(1) 扣籃(西el mate)：運動員用單手或雙手持球，跳起在空中自上而下直接將球扣進籃圈。
(2)補籃：投籃不中時，運動員跳起在空中將球補進籃內。
(3)卡位：進攻人運用腳步動作把防守者擋住自己身後，這種步法叫卡位。
(4)領接球：順傳球飛行方向移動，順勢接球。
(5)錯位防守：防守人站位在自己所防守的進攻人身側，阻撓他接球叫錯位防守。
(6)要位：進攻人用身體把防守人擋在身後，占據有利的接球位置。
(7)突破：運球超越防守人。
(8)空切：進攻人空手向籃跑動。
(9)一傳：獲球者由守轉攻的第1次傳球。
(10)蓋帽（西el tapón）：進攻人投籃出手時，防守人設法在空中將球打掉的動作。
(11)補位：當1個防守人失掉正確防守位置時，另1防守人及時補占其正確防守位 置。
(12)協防：協助同伴防守。
(13)緊逼防守：貼近進攻人，不斷運用攻擊性防守動作，威脅對方持球的安全或不讓對方接球。
(14)斜插：從邊線向球籃或者向球場中間斜線快跑。
(15)時間差：在投籃時，為躲避對方防守的封蓋，利用空中停留改變投籃出手時間。
(16)接應：無球進攻隊員，主動搶位接球。
(17)落位：在攻防轉換時，攻地雙方的布陣。
(18)策應：進攻隊在前場或全場通過中間隊員組織的接應和轉移球的戰術配合，造成空切、繞切以及掩護等進攻機會。
(19)掩護：進攻隊員以合理的技術動作，用身體擋住同伴的對手的去路，給同伴創造擺脫防守的機會的一種進攻配合。
(20)突分：持球進攻隊員突破後傳球配合。
(21)傳切：持球進攻隊員利用傳球後立即空切，准務接球進攻。
(22)補防：當1個防守隊員失去位置，進攻隊員持球突破有直接得分的可能時，鄰 近的另1防守隊員立即放棄自己的對手，去防持球突破的進攻者。
(23)換防：防止隊員交換防守。
(24)關門：鄰近的兩名防持球者的隊員，向進攻者突破的方向迅速選拔，形成「屏障」，堵住持球進攻者的突破路線。
(25)夾擊：兩名防守隊員共同卡住1名進攻隊員，封堵其傳球路線。
(26)擠過：兩名進攻隊員進行掩護配合時，防地被掩護者的隊員向其對後靠近，在進攻者即將完成掩護配合的一剎那，搶佔位置，從兩名進攻隊員之間側身擠過，破壞他們的掩護，並繼續防住自己的對手。
(27)穿過：當一名進攻隊員進行掩護時，防守掩護者的隊員稍離對手，讓同伴從自己的掩護隊員之間穿過去，繼續防住對手。
(28)擋拆:擋住球或分球。
(2) 籃球場主要位置介紹
控球後衛（PG）(西base)
控球後衛（Point Guard）是球場上拿球機會最多的人。他要把球從後場安全地帶到前場，再把球傳給其他隊友，這才有讓其他人得分的機會。一個合格的控球後衛必須要能夠在只有一個人防守他的情況下，毫無問題地將球帶過半場。然後，他還要有很好的傳球能力，能夠在大多數的時間里，將球傳到球應該要到的地方：有時候是一個可以投籃的空檔，有時候是一個更好的導球位置。簡單地說，他要讓球流動得順暢，他要能將球傳到最容易得分的地方。再更進一步地說，他還要組織本隊的進攻，讓隊友的進攻更為流暢。
對於一個控球後衛還有一些其它要求。在得分方面，控球隊員往往是隊上最後一個得分者，也就是說除非其他隊友都沒有好機會出手，否則他是不輕易投籃的。或者以另一個角度說，他本身有頗強的得分能力，而以其得分能力破壞對方的防守，來替隊友製造機會。總而言之，控球員有一個不變的原則：當場上有任何隊友的機會比他好時，他一定將球交給機會更好的隊友。
得分後衛（SG）(西escolta)
得分後衛（Shooting Guard）以得分為主要任務。他在場上是僅次於小前鋒的第二得分手，但是他不需要練就像小前鋒一般的單打身手，因為他經常是由隊友幫他找出空檔後投籃的。不過也就因為如此，他的外線准頭與穩定性要非常好。
得分後衛經常要做的有兩件事，第一是有很好的空檔來投外線，因此他的外線准頭和穩定性一定要好，要不然隊友千辛萬苦擋出個好機會，卻又投不進去的話，對全隊的士氣和信心打擊頗大。第二則是要在小小的縫隙中找出空檔來投外線，所以他出手的速度要快。一個好的得分後衛總不能企望每次都有這么好的空檔，應該能在很短的時間內找機會出手，而命中率也要有一定的水準，如此的話，才能讓敵方的防守有所顧忌，必須拉開防守圈，而更利於隊友在禁區內的攻勢。
小前鋒（SF）(西alero)
小前鋒（Small Forward）乃是球隊中最重要的得分者。對小前鋒最根本的要求就是要能得分，而且是較遠距離的得分。小前鋒一接到球，第一個想到的就是要如何把球往籃框里塞。他可能會抓籃板，但並不必要；他可能很會傳球，但也不必要；他可能彈跳很好，但仍不必要；他可能防守極佳，但還是不必要。小前鋒的基本工作，就是得分、得分、再得分。
小前鋒乃是對命中率要求最低的一個位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。當然這有一個前提，就是他要能得分。如果一個小前鋒每場球得個七、八分，命中率還只有四成的話，那還不如叫他去坐板凳算了。話說回來，為什麼小前鋒的命中率可以比較低呢？因為他是隊上主要得分者，他經常要積極找機會投籃，要在某些時刻穩定軍心，甚或以較困難的方式單打對手來提升士氣，乃至於給對手下馬威，給予敵方迎頭痛擊等。因此小前鋒會有較多的機會出手，而且可能是不太好的機會，所以我們可以容許他的命中率稍低，只要他能得分的話。
大前鋒（PF）(西ala-pivot)
大前鋒（Power Forward）在隊上擔任的任務幾乎都是以苦工為主，要搶籃板、防守、卡位都少不了他，但是要投籃、得分，他卻經常是最後一個。所以說，大前鋒可以算是籃球場上最不起眼的角色了。
大前鋒的首要工作便是抓籃板球。大前鋒通常都是隊上籃板搶得最多的人，他在禁區卡位，與中鋒配合，往往要挑起全隊的籃板重任。而在進攻時，他又常常幫隊友擋人，然後在隊友出手後設法擠進去抓籃板，做第二波的進攻。
大前鋒一般較少出手，而其投籃的位置又經常很靠近籃框，對其投籃的命中率要求也較高。以場上五個位置來說，大前鋒應該是命中率最高的一位，不錯的大前鋒應該達到五成五以上。不過由於得分不是他的強項，所以他的得分可以不多，但是籃板就一定要抓得多。此外，防守時的火鍋能力自然也是大前鋒所必備的，因為他要鞏固禁區，防守當然重要。其實說穿了，大前鋒就是要做好兩件事：籃板和防守。
中鋒（C）(西pivot)
中鋒（Center）顧名思義乃是一個球隊的中心人物。他多數的時間是要待在禁區里賣勞力、賣身材的，他在攻在守，都是球隊的樞紐，故名之為中鋒。
中鋒要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁區裡面混飯吃，那麼籃板球是絕對不可或缺的。再來，禁區又是各隊的兵家必爭之地，當然不能讓對手輕易攻到這裡面來，所以阻攻、蓋火鍋的能力也少不得。而在進攻時，中鋒經常有機會站在靠近罰球線的禁區內（此乃整個進攻場的中心位置）接球，此時他也應具備不錯的導球能力，將球往較適當的角落送出。以上三項，是中鋒應具備的基礎技能。而在球隊中，中鋒也經常身負得分之責，他是主要的內線得分者，與小前鋒里外對應。因為他要能單打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往較接近籃框，所以命中率又應該高些，大致來說，五成二可以作為一個標准。對中鋒命中率的要求，是僅次於大前鋒的。
一名好的中鋒還得多才多藝。在進攻方面，中鋒在接近籃框的位置要有單打的能力，他要能背對著籃框做單打動作，轉身投籃是最常見的一項，而跳勾、勾射則是更難防守的得分方式。防守上，要稱為一個好的中鋒，那除了守好自己該看的球員之外，適時幫忙隊友的防守是必須的。簡單地說，若敵方的球員晃過了隊友的防守而往籃下進來，中鋒便要有一夫當關之勇，守住己方的禁區。當然，不是說每回都能滴水不漏，但總是要有"能幫忙"的能力，若一個中鋒只能守住自己的人，那是不夠的（除非對方是超強的進攻中鋒）。
中鋒有一種變形，也就是所謂的外線中鋒。他與正常中鋒的差別在於，他的進攻主要是跑到外面去投外線，而少做禁區單打的工作。由於中鋒的個頭高，其他矮個子根本守不住，所以到外線投籃可以把對方的中鋒引出來，故其在前鋒較強時也相當管用，而在防守時，他就與一般中鋒無異，照樣防守對方中鋒，照樣地抓籃板。
美國籃球聯賽（NBA）簡介
NBA主要球隊：
聖安東尼奧（馬剌） 孟菲斯（灰熊）
達拉斯（小牛） 休斯頓（火箭）
新奧爾良（黃蜂隊） 邁阿密（熱火）
奧蘭多（魔術） 亞特蘭大（老鷹）
華盛頓（奇才隊） 夏洛特（山貓）
薩克拉門托（國王） 菲尼克斯（太陽）
洛杉磯湖（湖人） 金州（勇士）
洛杉磯快（快船） 底特律（活塞）
印第安納（步行者） 克里夫蘭（騎士）
芝加哥（公牛） 密爾沃基（雄鹿）
明尼蘇達（森林狼） 丹佛（掘金）
猶他（爵士） 波特蘭（開拓者）
西雅圖（超音速） 紐約（尼克斯）
費城（76人） 新澤西（網）
波士頓（凱爾特人） 多倫多（猛龍）
注意：美國籃球聯賽球隊隊名在使用時只能用城市名稱部分表示球隊，例如：聖安東尼奧、華盛頓、洛杉磯湖、洛杉磯快。
NBA簡介
NBA成立於1946年6月6日。成立時叫BAA，即全美籃協會（Basketball Association of America),是由十一家冰球館和體育館的老闆為了讓體育館在冰球比賽以外的時間，不至於閑置而共同發起成立的。
BAA成立時共11支球隊：紐約尼克斯隊、波士頓凱爾特人隊、華盛頓華盛頓國會隊、芝加哥牡鹿隊、克利夫蘭叛逆者隊、底特律獵鷹隊、費城武士隊、匹茲堡鐵人隊、普羅維登斯蒸氣隊、聖路易斯轟炸機隊和多倫多愛斯基摩人隊。1949年BAA吞並了當時的另外一個聯盟（NBL），並改名為NBA 。1949-50賽季，NBA共17支球隊。1976年NBA吞並了美國籃球協會（ABA），球隊增加到22支。 1980年達拉斯小牛隊加入NBA。1988年，夏洛特黃蜂隊和邁阿密熱火隊加入NBA。1990年奧蘭多魔術隊和明尼蘇達森林狼隊加入NBA。1995年兩支加拿大球隊加入NBA，多倫多猛龍隊和溫哥華灰熊隊，使NBA的球隊達到29支。2004年的山貓隊的加入達到30支。
NBA規則簡介
NBA的比賽規則與國際業余籃球聯合會制定的FIBA規則不盡相同。NBA規則除包含FIBA規則中各種必不可少的行之有效的法則之外，還有自己鮮明的地域性、商業性以及保證和促進精彩表演的特點。
NBA和FIBA規則的主要區別是：
（1）NBA每場比賽為48分鍾，分4節進行，每節12分鍾； FIBA為40分鍾，分上下半時，每半時為20分鍾。
（2）NBA的3分線為6.70米；FIBA為6.25米；
（3）NBA球場面積為90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA為28米×15米。
（4）NBA限制區面積為16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的長方形;FIBA為3.6米×6 米×5.8米的梯形。
（5）NBA每場比賽暫停次數為7次；FIBA為4次。決勝期暫停數NBA為3次； FIBA為1次。
（6）NBA為場上隊員請求暫停， FIBA則為教練。
（7）NBA暫停時間每次為1分40秒；FIBA為1分鍾。
（8）NBA在上半場（前兩節）和下半場（後兩節）各有一次20秒的電視暫停（廣告）；FIBA無。
（9）NBA每次進攻時間為24秒；FIBA為30秒。
（10）NBA個人限犯規次數為6次；FIBA為5次。
（11）NBA罰球時間為5秒；FIBA為5秒。
（12）NBA臨場裁判人數為3人；FIBA為2人。
（13）NBA無緊逼防守下的5秒違例，FIBA有。
（14）每場比賽超過犯規次數的罰球，NBA為球隊第5次犯規或每半場最後兩分鍾犯規；FIBA為每半場球隊第8次犯規。
NBA場地區域設置
NBA的球場尺寸是長94英尺（28.65米），寬50英尺（15.24米）。球場兩端標有長方形的罰球區，長19英尺（5.79米），寬16英尺（4.88米）。
球場兩端標有3分投籃線，三分線距離籃筐的距離為23英尺9英寸，但在角部區域這一距離仍為22英尺。在籃筐為圓心，4英尺為半徑的半圓區域內，進攻球員撞擊已確定防守位置的輔助防守球員將不被判進攻撞人犯規，這一區域過去是一個2x6英尺的矩形。
罰球區圓圈的半徑是6英尺（1.83米）。中圈內圓圈的半徑是2英尺（0.61米），一條中線橫貫其中。
另有4條垂直於邊線寬2英寸（5.08厘米）的標志線，各距底線28英尺（8.53米）向場內延伸3英尺（0.91米）。
NBA季前賽介紹
除了常規賽和季後賽，NBA獨特的比賽系統，那就是季前賽。NBA季前賽是各支球隊在NBA常規賽季開始前進行的熱身賽。
NBA季前賽一般有3大功能：
第一，磨合陣容、豐富打法及檢驗新老球員的競技狀態。
第二，預熱NBA常規賽。最初，季前賽是免費對球迷開放的，近幾年來，也開始對外售票。
第三，宣傳NBA，擴大海外影響。本賽季NBA把火箭隊與國王隊的兩場季前賽放到了中國，並且引起了極大的反響。
NBA全明星賽介紹
NBA全明星賽始於1951年3月2日，每年舉行一次。該項比賽是每年由觀眾投票選舉出全美最優秀的24名職業籃球運動員（東部聯盟、西部聯盟各12 名），組成東部隊和西部隊進行對抗。NBA全明星賽比賽時雙方球員輪流上場，以充分表現當選的每個球員的球技，對勝負要求不大。因此，該項賽事開辦以來，吸引了世界廣大的球迷觀賞。
籃球知識
籃球球場設施
1.籃板（西el tablero）：兩面籃板應以透明的材質製成，最好是強化安全玻璃，其硬度相當於厚度三公分的木質。籃板的規格為寬1.80公尺，垂直高度1.05公尺，其下緣距離地板最少2.90公尺。籃板的表面應平整，四周畫上自界外線算起，寬為59公分，高為45公分的長方形，此長方形底線的上緣必須與籃圈上端相接。
2.球籃（西el canasta)： 球籃包括籃圈(西el aro)和籃網(西la red)。籃圈-由堅實的鐵料製造，內緣直徑最少為45公分，最多為45.7公分，並漆成橘色。金屬籃圈直徑最小為1.6公分，最大為2.0公分。籃網-應為白色，懸掛於籃圈上，其目的在使球入籃後能稍受阻力，籃網應有十二目以便懸掛在籃圈上，其長度最短為40公分，最長不得超過45公分。
3.球： 籃球必須是正圓體，顏色為橘色，外皮必須用皮、橡膠或合成物質等材質製成，重600至650克，周長75至78厘米。球內氣壓的程度，以從球底部量起約1.8公尺的高度落到比賽場地上，其反彈高度，從球的頂部量起不得低於1.2公尺，或高於1.4公尺。
4.定時器： 定時器為顯示比賽時間、雙方比數和球隊犯規次數，應該裝置在場內每一個人均能清晰看見的地方。
5.24秒定時器： 24秒定時器應為自動計時，採用數字式倒數計時，顯示單位為秒。
6.記錄表：所有國際籃球協會舉辦的正式比賽，其記錄表均應由國際籃球總會審定。
7.犯規次數牌： 應為白色底，數字最小尺寸為長20公分，寬10公分。 2×20分鍾賽制，數字為1～5（1～4為黑色，5為紅色）。 4×12分鍾賽制，數字為1～6（1～5為黑色，6為紅色）。
8.球隊犯規標志： 球隊犯規標志應為紅色，至少寬20公分，高35公分，置於記錄台上，讓場上每個人都能清晰看見。
國際標准籃球場地簡介
籃球比賽場(西la cancha)是一個長方形的堅實平面，無障礙物。標準的比賽場地長度為28m，寬度為15m。天花板或最低障礙物的高度至少應為7m。
籃球場的長邊界限稱邊線（西la línea de lateral），短邊的界限稱端線(西la línea de fondo)。球場上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05m。以中線的中點為圓心，以1.8m為半徑，畫一個圓圈稱中圈（西el círculo central）。三分投籃區(西 la zona de tiro de 3 puntos/ tiro triple)是由場上兩條拱形限制出的地面區域。
國際標准籃球場地區域設置
限制區：從罰球兩端畫兩條線至距離端線中各3m的地方所構成的地面區域。
罰球區（西la zona de tiro libre）：是限制區加上以罰球線中點為圓心、以1.80m為半徑向限制區外所畫的半圓區域，它是執行罰球的區域。
三分投籃區：是由場上兩條拱形限制出的地面區域。
Ⅵ 求NBA比賽詳細規則和術語的解釋
如果是問NBA規則的話，請參考：
美國職業籃球NBA規則與裁判法要點
美國全國籃球協會（Natinal Basketball Association，簡稱NBA）正式命名於1949年8月3日，其前身為美國籃球協會（Basketball Association of American，簡稱BAA），成立於1946年6月6日。NBA運動至今已有50餘年的歷史，它成績斐然，譽滿全球。
NBA是美國職業籃球隊的聯盟，由它制定的NBA規則必然與國際業余籃球聯合會制定的FIBA規則不盡相同。NBA規則除包含FIBA規則中各種必不可少的行之有效的法則之外，還有自己鮮明的地域性、商業性以及保證和促進精彩表演的特點。
以下介紹的是NBA規則的重要部分（側重在與FIBA規則不同的部分），供讀者參考。
（中國籃球裁判網版權所有，轉載請註明出處：http://www.cbareferee.com/)
（一）比賽通則
1．球場規格
NBA的球場尺寸是長94英尺（28．65米），寬50英尺（15．24米）。球場的丈量是從界線的內沿量起，線寬為2英尺（5．08厘米）。
球場兩端標有長方形的罰球區，長19英尺（5．79米），寬16英尺（4．88米）。
球場兩端標有3分投籃線，劃法是：從底線引出兩條平行於邊線的線，各距邊線3英尺（0．91米），與以球籃中心點為圓心、以23英尺9英寸（7．24米）為半徑的圓弧相交。WNBA的圓弧半徑為19英尺9英寸（6．02米）。
圓圈的半徑是6英尺（1．83米）。中圈內圓圈的半徑是2英尺（0．61米），一條中線橫貫其中。
另有4條垂直於邊線寬2英寸（5．08厘米）的標志線，各距底線28英尺（8．53米）向場內延伸3英尺（0．91米）。（位置區和中立區域以及一些短標志線略。）
2．比賽時間
每場比賽分兩個半時共4節，每節12分鍾。加時賽為5分鍾。
在第一節和第二節、第三節和第四節之間休息130秒。兩半時之間休息15分鍾。在第4節和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。
在第一節、第二節和第三節的最後一分鍾期間，投籃成功後應停止比賽計時鍾。在第四節和加時賽的最後兩分鍾期間，投籃成功後應停止比賽計時鍾。
3．球隊
比賽時，每隊由5名隊員組成，場上隊員不得少於5名。
如果隊員第六次侵人犯規，而且該隊已無有資格的替補隊員，該隊員應留在場上，並應登記一次侵人犯規和全隊犯規；還要判罰該隊一次技術犯規。所有後來發生的侵人犯規（包括進攻犯規），應照此處理。
如果只有5名合格的隊員，其中一名隊員受傷必須離場或被驅逐，他應由最後一名因6次侵人犯規而被取消比賽資格的隊員來替換。每一次需要替換受傷或被驅逐的隊員時，均應照此倒轉的順序處理。任一被取消比賽資格的隊員再進入比賽，應判罰一次技術犯規。
4．比賽開始
第一節比賽和加時賽應以在中自跳球開始。
第二節和第三節比賽應由第一節比賽開球後失掉球權的隊在端線擲界外球開始。
第四節比賽應由第一節比賽開球後獲得球權的隊在端線擲界外球開始。
5．死球、活球、壓力球
當出現下列情況時球成死球：
爭球；
球停留在球籃上或卡在籃圈與籃板之間；
任一節時間終了；技術犯規的罰球；
侵人犯規（拳擊犯規、非賽犯規）；
多次罰球中的第一次罰球；
場上違例（帶球走，3秒，10秒，24秒等）；
打架犯規；
疏漏的鳴哨；
投籃或罰球成功後；
在隊員佔有界外之前。
下列情況球成活球：在任何跳球中，裁判員拋球時；擲界外球隊員可處理球時；罰球隊員可處理球時。
下列情況球成活力球：球被一名跳球隊員合法拍著時；球離開擲界外球隊員的手時；球離開罰球隊員的手時。
6．替換
替補隊員應向記錄員報告他和被替換隊員的姓名和號碼，並置身於記錄台前的替換區內。如不向記錄員報告，則罰款25美元。記錄員應在球成死球時就鳴哨宣告替換（投籃成功後除外），替補隊員需經裁判員招手才能進人比賽。替換被取消比賽資格的隊員的時間為30秒鍾。
在多次罰球的第一次罰球後，不論罰中與否，允許替補隊員進入比賽。
替補隊員不得替換罰球人員或跳球隊員，除非受傷隊員要求替換，這時應由對方教練員在罰（跳）球一方的球隊席上挑選替補隊員。受傷隊員不能再上場比賽。替補隊員一旦進入比賽就得留在場上，直到下一個死球時才允許替換。
如果是以不符合體育道德的行為造成隊員受傷，而且不能執行罰球，他的教練員可指定該隊任一合格的隊員來執行罰球。受傷隊員也可再上場比賽。
7．暫停
（l）20秒暫停
每隊每半時有權請求一次20秒暫停。每場比賽（包括加時賽）共可請求兩次20秒暫停。
隊員請求20秒暫停，只有當球成死球或該隊控制球時才給予。隊員要喊出：「20秒暫停」。
在20秒暫停期間，球隊只可替換一名隊員。如果請求暫停的隊替換一名隊員，對方隊也可替換一名隊員。
如果在半時（包括加時賽）中請求第二次20秒暫停，應予允許，但要登記一次常規暫停。
如果20秒結束時比賽不能繼續進行，也應登記一次常規暫停。
（2）常規暫停（100秒）
每隊有權請求7次要登記的常規暫停。限定每隊在第四節中不得超過4次暫停；在第四節的最後兩分鍾內不得超過3次暫停。在加時賽內，允許每隊3次暫停。
隊員請求100秒暫停，只有當球成死球或該隊控制球時才給予。隊員要喊出：「暫停」。
每節比賽必須有兩次暫停。如果每節比賽剩下6分59秒時沒有任一隊叫暫停，記錄員應在第一次死球時採取強制暫停，這一暫停登記在主隊名下。在每節比賽剩下2分59秒時沒有任一隊叫第二次暫停，記錄員應在第一次死球時採取強制暫停，這一暫停登記在該節先前沒有登記的隊的名下。
允許有追加的暫停，但要判罰一次技術犯規。主教練員可以在比賽中止時，請求20秒或100秒暫停
8．24秒鍾規則
當某隊在比賽中獲得新的球權時，或在擲球入界中當球在場上被隊員合法觸及時，24秒鍾計時器將開動。擁有球權的隊必須在獲得球後的24秒鍾內投籃。完成投籃的條件是：
（1）在24秒鍾結束之前，球必須離開隊員的手；
（2）球離開隊員的手後，球必須與籃自接觸。
如果在24秒鍾內球未接觸籃圈，為24秒鍾違例。
（二）違例及其罰則
1．3秒鍾規則
某隊控制球，該隊隊員不得在罰球區停留超過3秒鍾。
某隊在前場控制球，開始計算3秒鍾。
罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。
2．肘的擺動
不允許隊員過分地或有力地擺動肘部（無接觸）。當一名防守隊員在附近，並且進攻隊員持有球，此即為違例。
罰則：失去球。將球判給對方在靠近違例地點的邊線擲界外球。
3．非法協助得分
隊員不得使用籃圈或籃板來吊起、支撐或提高自己，以有助於投籃得分。
隊員不得協助同伴在投籃時增加高度。
罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。
4．孤立
如果進攻隊在圈頂外或無球一側放置3名或3名以上的隊員，應宣判違例。
罰則：失去球。將球判給對方在圈頂延伸部分的邊線擲界外球。
5．界外的進攻掩護
進攻隊員不得為了建立掩護而離開前場端線處的地面區域。
罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。
6．粘性物質
隊員不得使用粘性物質或任何類似的物質。
罰則：第一次違例，罰款25美元。再發生違例罰款加倍。
（三）犯規及其罰則
1．技術犯規
對場上或球隊席上的球隊成員的沒有體育道德的行為或違例的處罰，是技術犯規。在球成活球前，與對方隊員發生非法的接觸，也可判為技術犯規。
（1）沒有體育道德的行為
對任何隊員、教練員或訓練員的沒有體育道德的行為最多可判罰兩次技術犯規。任何違犯者只要有一次沒有體育道德的行為，就可被驅逐；有兩次沒有體育道德的行為必須被驅逐。
沒有體育道德的行為如：與裁判員講話無禮貌；以身體接觸裁判員；對宣判公開表示不滿；使用褻讀的言語；未經裁判員允許教練員進人場地；故意伸肘或試圖動手腳但未包含接觸。
還有一些技術犯規不是由不符合體育道德的行為造成的，如：延誤比賽；球隊席區域的違例；球成活力球時場上隊員不足或多於5名；進攻隊員故意地吊在籃圈或籃板上等等。
在死球期間發生非法接觸，如果在性質上被認為是不符合體育道德的，可判為一次技術犯規；如果接觸是不必要的和過分的，可判為惡意犯規。
（2）打架犯規
比賽中或死球期間，隊員、教練員或訓練員打架，要登記技術犯規，不判給罰球，參加打架的人員應立即被驅逐。另根據情況判打架人員不超過20000美元的罰款和停賽。
NBA比賽中，對犯規的判罰是較為嚴厲的。如隊員、教練員或訓練員出現下列情況即可被驅逐：接觸肩的水平或以下部位的肘部犯規；沒有體育道德行為的技術犯規；以不必要的或過分的接觸造成的惡意犯規。
隊員、教練員或訓練員出現下列行為則必須被驅逐：拳擊犯規；打架犯規；接觸肩的水平以上部位的肘部犯規；試圖揮拳雖無接觸；不是比賽的延續動作而是故意地進人看台。
為了懲罰和制止犯規，NBA規則中還列有罰款的規定，如：裁判員認為隊員是故意地吊在球籃上，應判一次技術犯規和罰款100美元；第一次因不符合體育道德的行為判罰技術犯規的罰款100美元，第二次犯規加罰150美元等等。
2．侵人犯規
在球成活球後，與對方隊員發生非法的身體接觸，是侵人犯規。
隊員不準拉、推、撞對方隊員；也不準靠伸展臂、腿、膝或彎曲身體成不正常姿勢以阻礙對方隊員行進。違反規定，將判為侵人犯規並按相關的罰則處理。
（1）雙方犯規
雙方犯規是指兩名非同隊的隊員大約同時互相發生侵人犯規或技術犯規的情況。
罰則：
不管是侵人犯規或是技術犯規都不判給罰球，只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。如果宣判雙方犯規或打架犯規時某隊擁有球權，應保留球權，在靠近比賽中斷地點的邊線擲界外球繼續比賽。如果宣判雙方犯規或打架犯規時雙方球隊都未擁有球權，或投籃未成功球在空中，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。如果投籃成功，得分有效，在底線擲界外球繼續比賽。如果雙方犯規是作為裁判員意見不同的結果，不計得分，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。
（2）進攻犯規
在球成活球後，進攻隊員與對方發生非法的接觸，是進攻犯規。
進攻隊員侵人犯規，如不是肘部犯規、拳擊犯規，也不是惡意犯規，應按如下罰則處理：不判給進攻隊得分；登記犯規隊員一次侵人犯規；不登記該隊全隊犯規（隊員第六次侵人犯規，並且該隊已無有資格的替補隊員除外）。
（3）無球權犯規
在球成活力球後，在雙方球隊均未擁有球權時與對方發生非法的接觸，是無球犯規。
隊員侵人犯規．如不是拳擊犯規、惡意犯規、也不是肘部犯規，而且發生犯規時雙方球隊均未擁有球權，應按如下罰則處理：登記犯規隊員一次侵人犯規；登記犯規隊一次全隊犯規；如果全隊犯規罰則未出現，判給對方隊在靠近犯規地點的邊線擲界外球；如果全隊犯規罰則出現，判給被侵犯的隊員一次罰球加一次罰球。
如果判了防守隊一次無球權犯規，接著投籃（罰球）成功，應判給被侵犯的隊一次罰球，使有可能得3分或4分。這條規定適用於：不管是對哪個進攻隊員犯規；不管全隊犯規罰則是否出現。
如果判了進攻隊一次無球權犯規，接著進攻隊員投籃成功，不計得分。
（4）拳擊犯規
隊員用拳猛擊對方，是拳擊犯規。
因拳擊宣判隊員的非法的接觸，是一次侵人犯規和一次全隊犯規。應判給一次罰球，不論罰球成功與否，將球判給被侵犯的隊在中場擲界外球。
任何隊員揮拳猛擊對方，無論是否擊中，都是不符合體育道德的行為，他應立即被驅逐並至少停止一場比賽。
這條規定既適用於比賽進行中，也適用於死球狀態。
如果接連發生拳擊犯規，這條規定的所有內容都將適用，並由最後被侵犯的隊在中場擲界外球。
另外，根據情況判該隊員不超過20000美元的罰款和停賽。
（5）非賽犯規
在第四節或加時賽的最後兩分鍾內，防守隊對擁有球權的進攻隊發生非法的接觸，而這種接觸發生在遠離球附近的區域或界外球未離手時，為非賽犯規罰則：登記一次侵人犯規和一次全隊犯規；判給一次罰球（肘部犯規或惡意犯規罰球兩次），任一場上隊員可執行此罰球；並由被侵犯的隊在靠近比賽中斷的地點擲界外球繼續比賽。
（6）全隊犯規
每節比賽每隊的全隊犯規超過4次，加時賽每隊的全隊犯規超過3次，要判一次罰球加一次罰球。（中國籃球裁判網版權所有，轉載請註明出處：http://www.cbareferee.com/)
如果每節前10分鍾全隊犯規未滿4次，或加時賽前3分鍾全隊犯規未滿3次，允許該隊在最後兩分鍾內有一次全隊犯規不用加罰。
對正在做投籃動作的隊員發生侵人犯規，判給兩次罰球，如果全隊犯規罰則出現也不判給增加的罰球；如投籃成功，判給一次罰球，如果全隊犯規罰則出現也不判給增加的罰球。也就是說，在成功的兩分投籃中最多可得3分，在成功的3分投籃中最多可得4分。
新規則的修改
美國東部時間4月12日，超過三分之二的NBA老闆同意了對NBA部分規則進行的修改，目的就是加快比賽節奏，減少球星們的單打獨斗，使越來越多膩煩NBA的球迷們回到球場。新規則在正式採用之前將在夏天的聯盟比賽中先行試驗。
對於新規則，太陽隊老闆傑瑞·克蘭格羅，也是這次修改規則會議的主席，評價說：「這是一次大膽的修改，也是繼採用24秒進攻時間後意義最深遠的一次修改。」
此次修改的主要內容包括：
1、取消現行的非法防守指導規則；
2、建立防守三秒規則，如果防守球員不是因為貼身防守而在三秒區內停留3秒以上，就要被吹技術犯規；
3、進攻方球過中場的時間從10秒減少到8秒；
4、在不影響進攻球員帶球前進的前提下允許防守方的輕微接觸，取消原有的犯規規則。
NBA這次修改規則，尤其是防守三秒規則，從一開始就遇到了強烈的反對，主要來自球員、媒體和一些球迷。在美國這個崇尚個人英雄主義的國家，規則的修改在反對者看來，無異於砸了部分業內人士的飯碗，倒了愛看個人表演的球迷的胃口。
可以預見的是，新規則實施後，在NBA的比賽中將出現更多的中距離跳投，而扣籃的次數則大大減少，比賽整體速度將大大提高。奧尼爾等靠身體吃飯的球員將很難保持現有的得分，而類似薩博尼斯、王治郅等身體、技術條件均衡的球員有了更多的生存空間。
規則修改後，最令人擔心的是裁判的適應能力。在NBA非法防守時期，裁判根本不用注意什麼三秒違例。因此，新規則使用初期有可能出現裁判緊盯三秒區，嘴裡不停數秒的滑稽場面。
另外兩條新規則，對於比賽來說肯定會起到提高質量的功效。攻方過中場時間由10秒縮短到8秒，避免了某些愛耍花活兒的球員慢吞吞地帶球，也刺激防守方加快布防速度。在不影響進攻球員帶球前進的前提下允許防守方的輕微接觸，將令裁判不會頻繁吹停，使比賽得以更加流暢地進行。
自從NBA老總大衛·斯特恩堅持將全明星賽放在賽季中進行以來，NBA在賽制上一直保持著非常良好的「體形」，現在修改比賽規則，又使得NBA的「內容」更加精巧。事實也確是如此，尼克斯、火箭、熱隊……看他們的比賽有些乏味，只靠一兩個能力出眾的球員打球，其他人則在場上勝似閑庭信步般地欣賞比賽。
盡管球員和教練們或強烈反對，或不以為然，但憑他們的能力很快就能適應新規則，這是毫無疑問的。現在，壓力最大的就是裁判。裁判們如何理解和運用新規則，拋棄以往根深蒂固的非法防守原則，將是新規則能否順利推行的最大矛盾。
NBA修改規則，對我們中國人來說是隔岸觀火。但是，王治郅加盟NBA後，只在對弱旅鷹隊時有不俗的表現，在對強隊馬刺的比賽中，上場三分鍾，一分未得，反有兩次犯規，在接下來對太陽和國王的比賽中，大郅乾脆沒有了出場機會，真讓中國球迷心急火燎。也許，這次規則修改對大郅和中國球迷來說都是個福音。在身體、技術方面大郅本就不落下風，在區域聯防方面，大郅熟門熟路，與NBA球員相比還佔有一定優勢。當務之急，大郅應在本賽季積攢經驗，下賽季NBA正式開始實施新規則時，再披掛上陣。
NBA規則簡介
NBA的比賽規則與國際業余籃球聯合會制定的FIBA規則不盡相同。NBA規則除包含FIBA規則中各種必不可少的行之有效的法則之外，還有自己鮮明的地域性、商業性以及保證和促進精彩表演的特點。NBA和FIBA規則的主要區別是:
（1）NBA每場比賽為48分鍾，分4節進行，每節12分鍾； FIBA為40分鍾
，分上下半時，每半時為20分鍾。
（2）NBA的3分線為6.70米；FIBA為6.25米；
（3）NBA球場面積為90英尺×50英尺（27.43米×15.24米）；FIBA為28米×15米。（4）NBA限制區面積為16英尺×19英尺（4.88米×5.8米）的長方形;FIBA為3.6米×6 米×5.8米的梯形。（5）NBA每場比賽暫停次數為7次；FIBA為4次。決勝期暫停數NBA為3次； FIBA為1次。（6）NBA為場上隊員請求暫停， FIBA則為教練。
（7）NBA暫停時間每次為1分40秒；FIBA為1分鍾。
（8）NBA在上半場（前兩節）和下半場（後兩節）各有一次20秒的電視暫停（廣告）；FIBA無。（9）NBA每次進攻時間為24秒；FIBA為30秒。
（10）NBA個人限犯規次數為6次；FIBA為5次。
（11）NBA罰球時間為5秒；FIBA為5秒。
（12）NBA臨場裁判人數為3人；FIBA為2人。
（13）NBA無緊逼防守下的5秒違例，FIBA有。
（14）每場比賽超過犯規次數的罰球，NBA為球隊第5次犯規或每半場最後兩分鍾犯規；FIBA為每半場球隊第8次犯規。
Ⅶ NBA規則
NBA（National Basketball Association，美國籃球職業聯盟），簡稱美職籃。NBA是世界上水平最高的籃球聯賽，亦是全美四大職業體育聯賽之一，該協會一共擁有30支球隊，分屬兩個聯盟：東部聯盟和西部聯盟。轉播信號覆蓋全球。
NBA規則是NBA及下屬籃球聯賽應用的籃球規則，雖然其與FIBA規則相比並沒有原則上的不同，但是在比賽場地、比賽時間與比賽技戰術要求方面，兩者均有相當的差異存在。NBA規則本身並不適用於絕大部分籃球比賽，但基於NBA非凡的影響力而為人熟知。以下中文版本為非官方譯本，來自虎撲維基項目。
參考網路：http://ke..com/link?url=_5Gy9_DcaPSQld_cavKuE3_O9MKh4Qg0qJ8hd1PzQSOKMqHLIa
Ⅷ NBA的比賽制度是什麼啊
NBA比賽分為：常規賽和季後賽兩大部分。常規賽自每年的11月初開始，至次年的4月20日左右結束。季後賽從4月下旬開始進行，直到6月中旬決出總冠軍為止。 NBA的常規賽比賽採用主客場制，29支球隊在常規賽賽季共要進行1189場比賽，每個球隊在常規賽中參加的比賽場次數都是82場。 不過常規賽中各球隊相互間的比賽場數不等。同一聯盟且同一賽區的球隊之間進行兩主、兩客，共4場的比賽；不同聯盟間的球隊之間進行一主、一客，共兩場的比賽；同一聯盟不同賽區的兩支球隊間進行2到3場比賽，這一比賽數目各隊不同，但可保證各隊參加常規賽的總場次是82場比賽。 常規賽結束後，按照比賽勝率（勝率＝獲勝場數／82）的高低排出東、西部聯盟的前8名球隊，這16支隊伍將獲得參加季後賽的資格。季後賽首先在東西兩聯盟內部進行，對陣形式為；第1對第8，第3對第6，第2對第7，第4對第5。季後賽採取淘汰制，第一和第二輪都採用5戰3勝制，哪支球隊先獲得3常比賽的勝利即可淘汰對手。比賽根據2，2，1原則排定主客場，即常規賽排名靠前的球隊將獲得，最先兩個和最後一個三個主場的優勢，（先打兩個主場、再打兩個主場、最後一場回主場）。 常規賽第三輪（即東、西部聯盟決賽）和東西部聯盟冠軍參加的NBA總決戰採用7戰4勝制，主客場則根據2，3，2原則排定。 NBA目前擁有30支球隊，分為東西兩個聯盟，東西各有三個賽區共6個賽區。賽季分為常規賽、季後賽和總決賽。每個球隊在常規賽都要參加82場比賽。常規賽結束之後東西部聯盟排前八位的球隊進入季後賽爭奪，其中每個賽區的頭名直接進入季後賽前三名。季後賽是淘汰賽制，第一輪是東西部聯盟的第一名對第八名，第二名對第七名，第三名對第六名，第四名對第五名。淘汰賽直到決出東西部冠軍為止。然後由東西部冠軍隊伍進行總決賽。季後賽和總決賽都採用7場4勝制，常規賽勝率較高的球隊獲得多一個主場的優勢 第一輪： 第一名vs第八名 勝利者A 第二名vs第七名 勝利者B 第三名vs第六名 勝利者C 第四名vs第五名 勝利者D 第二輪： A vs D 勝利者E B vs C 勝利者F 決賽： E vs F 勝利者就是西部或者東部冠軍 最後就是東西部冠軍的戰斗，決出總冠軍
Ⅸ NBA規則大全
1.比賽方法
一隊五人，其中一人為隊長，候補球員最多七人，但可依主辦單位而增加人數。比賽分前、後半場，每半場各
20
分鍾，中場休息
10分鍾。比賽結束兩隊積分相同時，則舉行延長賽
5
分鍾，若
5
分鍾後比數仍相同，則再次進行
5
分鍾延長賽，直至比出勝負為止。
2.得分種類
球投進籃框經裁判認可後，便算得分。
3
分線內側投入可得
2
分；叄分線外側投入可得
3
分，罰球投進得
1
分。
3.進行方式
比賽開始由兩隊各推出一名跳球員至中央跳球區，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。
4.選手替換
每次替換選手要在20秒內完成，替換次數則不限定。交換選手的時間選在有人犯規、爭球、叫暫停等。裁判可暫時中止球賽的計時。
5.罰球
每名球員各有
4次被允許犯規的機會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規隊伍的處罰，給予另一隊的機會。罰球要站在罰球線後，從裁判手中接過球後5秒內要投籃。在投籃後，球觸到籃框前均不能踩越罰球線。
6.違例
大致可分為（1）普通違例：如帶球走步、兩次運球、腳踢球或以拳擊球。（2）跳球違例、（3）跳球時的違例：除了跳球球員以外的入木可在跳球者觸到球之前進入中央跳球區。
30秒鍾規則
---進攻球隊在場上控球時必須在30秒鍾內投籃出手(NBA比賽為24秒,全美大學體育聯合會比賽中為35秒).
10秒鍾規則
--球隊從後場控制球開始,必須在10秒鍾內使球進入前場(對方的半場).
5秒鍾規則
---持球後,球員必須在5秒鍾之內擲界外球出手.FIBA規則規定罰球也必須在5秒鍾內出手(NBA規則中為10秒).
3秒鍾規則
---與對方發生身體接觸而產生的犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
侵人犯規
---與對方發生身體接觸而產生的犯規行為.
技術犯規
---隊員或教練員因表現惡劣而被判犯規,比如與裁判發生爭執等情況.
取消比賽知識的犯規
---球員做出的不體現運動員精神的犯規動作,比如打人.發生此類情況後,球員應立即被罰出場外.
隊員5次犯規
---無論是侵人犯規,還是技術犯規,一名球員犯規共5次(NBA規定為6次)必須離開球場,不得再進行比賽.
違例
---既不屬於侵人犯規,也不屬於技術犯規的違反規則的行為.主要的違例行為是:非法運球;帶球走;3秒違例;使球出界.
隊員出界
---球員帶球或球本身觸及界線或蚧線以外區域,即屬球出界.在球觸線或線外區域之前,球在空中不算出界.
干擾球
--投籃的球向籃下落時,雙方隊員都不得觸球.當球在球籃里的時候,防守隊員不得觸球.
被緊密盯防的選手
---被防守隊員緊密盯防的球員必須在5秒鍾之內傳球,運球或投籃,否則其隊將失去控球權(NBA規則中無此規定).
球回後場
---球隊如已將球從後場移至前場,該球隊球員便不能再將球移過中線,運回後場
Ⅹ NBA賽制規則
（一）比賽通則
1．球場規格
NBA的球場尺寸是長94英尺（28．65米），寬50英尺（15．24米）。球場的丈量是從界線的內沿量起，線寬為2英尺（5．08厘米）。
球場兩端標有長方形的罰球區，長19英尺（5．79米），寬16英尺（4．88米）。
球場兩端標有3分投籃線，劃法是：從底線引出兩條平行於邊線的線，各距邊線3英尺（0．91米），與以球籃中心點為圓心、以23英尺9英寸（7．24米）為半徑的圓弧相交。WNBA的圓弧半徑為19英尺9英寸（6．02米）。
圓圈的半徑是6英尺（1．83米）。中圈內圓圈的半徑是2英尺（0．61米），一條中線橫貫其中。
另有4條垂直於邊線寬2英寸（5．08厘米）的標志線，各距底線28英尺（8．53米）向場內延伸3英尺（0．91米）。（位置區和中立區域以及一些短標志線略。）
具體規格如圖所示。
2．比賽時間
每場比賽分兩個半時共4節，每節12分鍾。加時賽為5分鍾。
在第一節和第二節、第三節和第四節之間休息130秒。兩半時之間休息15分鍾。在第4節和加時賽之間和任何加時賽之間休息100秒。
在第一節、第二節和第三節的最後一分鍾期間，投籃成功後應停止比賽計時鍾。在第四節和加時賽的最後兩分鍾期間，投籃成功後應停止比賽計時鍾。
（中國籃球裁判網版權所有，轉載請註明出處：http://www.cbareferee.com)
3．球隊
比賽時，每隊由5名隊員組成，場上隊員不得少於5名。
如果隊員第六次侵人犯規，而且該隊已無有資格的替補隊員，該隊員應留在場上，並應登記一次侵人犯規和全隊犯規；還要判罰該隊一次技術犯規。所有後來發生的侵人犯規（包括進攻犯規），應照此處理。
如果只有5名合格的隊員，其中一名隊員受傷必須離場或被驅逐，他應由最後一名因6次侵人犯規而被取消比賽資格的隊員來替換。每一次需要替換受傷或被驅逐的隊員時，均應照此倒轉的順序處理。任一被取消比賽資格的隊員再進入比賽，應判罰一次技術犯規。
4．比賽開始
第一節比賽和加時賽應以在中自跳球開始。
第二節和第三節比賽應由第一節比賽開球後失掉球權的隊在端線擲界外球開始。
第四節比賽應由第一節比賽開球後獲得球權的隊在端線擲界外球開始。
5．死球、活球、壓力球
當出現下列情況時球成死球：
爭球；
球停留在球籃上或卡在籃圈與籃板之間；
任一節時間終了；技術犯規的罰球；
侵人犯規（拳擊犯規、非賽犯規）；
多次罰球中的第一次罰球；
場上違例（帶球走，3秒，10秒，24秒等）；
打架犯規；
疏漏的鳴哨；
投籃或罰球成功後；
在隊員佔有界外之前。
下列情況球成活球：在任何跳球中，裁判員拋球時；擲界外球隊員可處理球時；罰球隊員可處理球時。
下列情況球成活力球：球被一名跳球隊員合法拍著時；球離開擲界外球隊員的手時；球離開罰球隊員的手時。
（中國籃球裁判網版權所有，轉載請註明出處：http://www.cbareferee.com)
6．替換
替補隊員應向記錄員報告他和被替換隊員的姓名和號碼，並置身於記錄台前的替換區內。如不向記錄員報告，則罰款25美元。記錄員應在球成死球時就鳴哨宣告替換（投籃成功後除外），替補隊員需經裁判員招手才能進人比賽。替換被取消比賽資格的隊員的時間為30秒鍾。
在多次罰球的第一次罰球後，不論罰中與否，允許替補隊員進入比賽。
替補隊員不得替換罰球人員或跳球隊員，除非受傷隊員要求替換，這時應由對方教練員在罰（跳）球一方的球隊席上挑選替補隊員。受傷隊員不能再上場比賽。替補隊員一旦進入比賽就得留在場上，直到下一個死球時才允許替換。
如果是以不符合體育道德的行為造成隊員受傷，而且不能執行罰球，他的教練員可指定該隊任一合格的隊員來執行罰球。受傷隊員也可再上場比賽。
7．暫停
（l）20秒暫停
每隊每半時有權請求一次20秒暫停。每場比賽（包括加時賽）共可請求兩次20秒暫停。
隊員請求20秒暫停，只有當球成死球或該隊控制球時才給予。隊員要喊出：「20秒暫停」。
在20秒暫停期間，球隊只可替換一名隊員。如果請求暫停的隊替換一名隊員，對方隊也可替換一名隊員。
如果在半時（包括加時賽）中請求第二次20秒暫停，應予允許，但要登記一次常規暫停。
如果20秒結束時比賽不能繼續進行，也應登記一次常規暫停。
（2）常規暫停（100秒）
每隊有權請求7次要登記的常規暫停。限定每隊在第四節中不得超過4次暫停；在第四節的最後兩分鍾內不得超過3次暫停。在加時賽內，允許每隊3次暫停。
隊員請求100秒暫停，只有當球成死球或該隊控制球時才給予。隊員要喊出：「暫停」。
每節比賽必須有兩次暫停。如果每節比賽剩下6分59秒時沒有任一隊叫暫停，記錄員應在第一次死球時採取強制暫停，這一暫停登記在主隊名下。在每節比賽剩下2分59秒時沒有任一隊叫第二次暫停，記錄員應在第一次死球時採取強制暫停，這一暫停登記在該節先前沒有登記的隊的名下。
允許有追加的暫停，但要判罰一次技術犯規。主教練員可以在比賽中止時，請求20秒或100秒暫停。（中國籃球裁判網版權所有，轉載請註明出處：http://www.cbareferee.com)
8．24秒鍾規則
當某隊在比賽中獲得新的球權時，或在擲球入界中當球在場上被隊員合法觸及時，24秒鍾計時器將開動。擁有球權的隊必須在獲得球後的24秒鍾內投籃。完成投籃的條件是：
（1）在24秒鍾結束之前，球必須離開隊員的手；
（2）球離開隊員的手後，球必須與籃自接觸。
如果在24秒鍾內球未接觸籃圈，為24秒鍾違例。
（二）違例及其罰則
1．3秒鍾規則
某隊控制球，該隊隊員不得在罰球區停留超過3秒鍾。
某隊在前場控制球，開始計算3秒鍾。
罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。
2．肘的擺動
不允許隊員過分地或有力地擺動肘部（無接觸）。當一名防守隊員在附近，並且進攻隊員持有球，此即為違例。
罰則：失去球。將球判給對方在靠近違例地點的邊線擲界外球。
3．非法協助得分
隊員不得使用籃圈或籃板來吊起、支撐或提高自己，以有助於投籃得分。
隊員不得協助同伴在投籃時增加高度。
罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。
4．孤立
如果進攻隊在圈頂外或無球一側放置3名或3名以上的隊員，應宣判違例。
罰則：失去球。將球判給對方在圈頂延伸部分的邊線擲界外球。
5．界外的進攻掩護
進攻隊員不得為了建立掩護而離開前場端線處的地面區域。
罰則：失去球。將球判給對方在罰球線延長部分的邊線擲界外球。
6．粘性物質
隊員不得使用粘性物質或任何類似的物質。
罰則：第一次違例，罰款25美元。再發生違例罰款加倍。
（三）犯規及其罰則
1．技術犯規
對場上或球隊席上的球隊成員的沒有體育道德的行為或違例的處罰，是技術犯規。在球成活球前，與對方隊員發生非法的接觸，也可判為技術犯規。
（1）沒有體育道德的行為
對任何隊員、教練員或訓練員的沒有體育道德的行為最多可判罰兩次技術犯規。任何違犯者只要有一次沒有體育道德的行為，就可被驅逐；有兩次沒有體育道德的行為必須被驅逐。
沒有體育道德的行為如：與裁判員講話無禮貌；以身體接觸裁判員；對宣判公開表示不滿；使用褻讀的言語；未經裁判員允許教練員進人場地；故意伸肘或試圖動手腳但未包含接觸。
還有一些技術犯規不是由不符合體育道德的行為造成的，如：延誤比賽；球隊席區域的違例；球成活力球時場上隊員不足或多於5名；進攻隊員故意地吊在籃圈或籃板上等等。
在死球期間發生非法接觸，如果在性質上被認為是不符合體育道德的，可判為一次技術犯規；如果接觸是不必要的和過分的，可判為惡意犯規。
（中國籃球裁判網版權所有，轉載請註明出處：http://www.cbareferee.com)
（2）打架犯規
比賽中或死球期間，隊員、教練員或訓練員打架，要登記技術犯規，不判給罰球，參加打架的人員應立即被驅逐。另根據情況判打架人員不超過20000美元的罰款和停賽。
NBA比賽中，對犯規的判罰是較為嚴厲的。如隊員、教練員或訓練員出現下列情況即可被驅逐：接觸肩的水平或以下部位的肘部犯規；沒有體育道德行為的技術犯規；以不必要的或過分的接觸造成的惡意犯規。
隊員、教練員或訓練員出現下列行為則必須被驅逐：拳擊犯規；打架犯規；接觸肩的水平以上部位的肘部犯規；試圖揮拳雖無接觸；不是比賽的延續動作而是故意地進人看台。
為了懲罰和制止犯規，NBA規則中還列有罰款的規定，如：裁判員認為隊員是故意地吊在球籃上，應判一次技術犯規和罰款100美元；第一次因不符合體育道德的行為判罰技術犯規的罰款100美元，第二次犯規加罰150美元等等。
2．侵人犯規
在球成活球後，與對方隊員發生非法的身體接觸，是侵人犯規。
隊員不準拉、推、撞對方隊員；也不準靠伸展臂、腿、膝或彎曲身體成不正常姿勢以阻礙對方隊員行進。違反規定，將判為侵人犯規並按相關的罰則處理。
（1）雙方犯規
雙方犯規是指兩名非同隊的隊員大約同時互相發生侵人犯規或技術犯規的情況。
罰則：
不管是侵人犯規或是技術犯規都不判給罰球，只給隊員登記犯規，不登記全隊犯規。如果宣判雙方犯規或打架犯規時某隊擁有球權，應保留球權，在靠近比賽中斷地點的邊線擲界外球繼續比賽。如果宣判雙方犯規或打架犯規時雙方球隊都未擁有球權，或投籃未成功球在空中，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。如果投籃成功，得分有效，在底線擲界外球繼續比賽。如果雙方犯規是作為裁判員意見不同的結果，不計得分，應由任何兩個非同隊的隊員在中圈跳球繼續比賽。
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（2）進攻犯規
在球成活球後，進攻隊員與對方發生非法的接觸，是進攻犯規。
進攻隊員侵人犯規，如不是肘部犯規、拳擊犯規，也不是惡意犯規，應按如下罰則處理：不判給進攻隊得分；登記犯規隊員一次侵人犯規；不登記該隊全隊犯規（隊員第六次侵人犯規，並且該隊已無有資格的替補隊員除外）。
（3）無球權犯規
在球成活力球後，在雙方球隊均未擁有球權時與對方發生非法的接觸，是無球犯規。
隊員侵人犯規．如不是拳擊犯規、惡意犯規、也不是肘部犯規，而且發生犯規時雙方球隊均未擁有球權，應按如下罰則處理：登記犯規隊員一次侵人犯規；登記犯規隊一次全隊犯規；如果全隊犯規罰則未出現，判給對方隊在靠近犯規地點的邊線擲界外球；如果全隊犯規罰則出現，判給被侵犯的隊員一次罰球加一次罰球。
如果判了防守隊一次無球權犯規，接著投籃（罰球）成功，應判給被侵犯的隊一次罰球，使有可能得3分或4分。這條規定適用於：不管是對哪個進攻隊員犯規；不管全隊犯規罰則是否出現。
如果判了進攻隊一次無球權犯規，接著進攻隊員投籃成功，不計得分。
（4）拳擊犯規
隊員用拳猛擊對方，是拳擊犯規。
因拳擊宣判隊員的非法的接觸，是一次侵人犯規和一次全隊犯規。應判給一次罰球，不論罰球成功與否，將球判給被侵犯的隊在中場擲界外球。
任何隊員揮拳猛擊對方，無論是否擊中，都是不符合體育道德的行為，他應立即被驅逐並至少停止一場比賽。
這條規定既適用於比賽進行中，也適用於死球狀態。
如果接連發生拳擊犯規，這條規定的所有內容都將適用，並由最後被侵犯的隊在中場擲界外球。
另外，根據情況判該隊員不超過20000美元的罰款和停賽。
（5）非賽犯規
在第四節或加時賽的最後兩分鍾內，防守隊對擁有球權的進攻隊發生非法的接觸，而這種接觸發生在遠離球附近的區域或界外球未離手時，為非賽犯規罰則：登記一次侵人犯規和一次全隊犯規；判給一次罰球（肘部犯規或惡意犯規罰球兩次），任一場上隊員可執行此罰球；並由被侵犯的隊在靠近比賽中斷的地點擲界外球繼續比賽。
（6）全隊犯規
每節比賽每隊的全隊犯規超過4次，加時賽每隊的全隊犯規超過3次，要判一次罰球加一次罰球。（中國籃球裁判網版權所有，轉載請註明出處：http://www.cbareferee.com)
如果每節前10分鍾全隊犯規未滿4次，或加時賽前3分鍾全隊犯規未滿3次，允許該隊在最後兩分鍾內有一次全隊犯規不用加罰。
對正在做投籃動作的隊員發生侵人犯規，判給兩次罰球，如果全隊犯規罰則出現也不判給增加的罰球；如投籃成功，判給一次罰球，如果全隊犯規罰則出現也不判給增加的罰球。也就是說，在成功的兩分投籃中最多可得3分，在成功的3分投籃中最多可得4分。
（——完——）
新規則的修改
美國東部時間4月12日，超過三分之二的NBA老闆同意了對NBA部分規則進行的修改，目的就是加快比賽節奏，減少球星們的單打獨斗，使越來越多膩煩NBA的球迷們回到球場。新規則在正式採用之前將在夏天的聯盟比賽中先行試驗。
對於新規則，太陽隊老闆傑瑞·克蘭格羅，也是這次修改規則會議的主席，評價說：「這是一次大膽的修改，也是繼採用24秒進攻時間後意義最深遠的一次修改。」
此次修改的主要內容包括：
1、取消現行的非法防守指導規則；
2、建立防守三秒規則，如果防守球員不是因為貼身防守而在三秒區內停留3秒以上，就要被吹技術犯規；
3、進攻方球過中場的時間從10秒減少到8秒；
4、在不影響進攻球員帶球前進的前提下允許防守方的輕微接觸，取消原有的犯規規則。
NBA這次修改規則，尤其是防守三秒規則，從一開始就遇到了強烈的反對，主要來自球員、媒體和一些球迷。在美國這個崇尚個人英雄主義的國家，規則的修改在反對者看來，無異於砸了部分業內人士的飯碗，倒了愛看個人表演的球迷的胃口。
可以預見的是，新規則實施後，在NBA的比賽中將出現更多的中距離跳投，而扣籃的次數則大大減少，比賽整體速度將大大提高。奧尼爾等靠身體吃飯的球員將很難保持現有的得分，而類似薩博尼斯、王治郅等身體、技術條件均衡的球員有了更多的生存空間。
規則修改後，最令人擔心的是裁判的適應能力。在NBA非法防守時期，裁判根本不用注意什麼三秒違例。因此，新規則使用初期有可能出現裁判緊盯三秒區，嘴裡不停數秒的滑稽場面。
另外兩條新規則，對於比賽來說肯定會起到提高質量的功效。攻方過中場時間由10秒縮短到8秒，避免了某些愛耍花活兒的球員慢吞吞地帶球，也刺激防守方加快布防速度。在不影響進攻球員帶球前進的前提下允許防守方的輕微接觸，將令裁判不會頻繁吹停，使比賽得以更加流暢地進行。
自從NBA老總大衛·斯特恩堅持將全明星賽放在賽季中進行以來，NBA在賽制上一直保持著非常良好的「體形」，現在修改比賽規則，又使得NBA的「內容」更加精巧。事實也確是如此，尼克斯、火箭、熱隊……看他們的比賽有些乏味，只靠一兩個能力出眾的球員打球，其他人則在場上勝似閑庭信步般地欣賞比賽。
盡管球員和教練們或強烈反對，或不以為然，但憑他們的能力很快就能適應新規則，這是毫無疑問的。現在，壓力最大的就是裁判。裁判們如何理解和運用新規則，拋棄以往根深蒂固的非法防守原則，將是新規則能否順利推行的最大矛盾。
NBA修改規則，對我們中國人來說是隔岸觀火。但是，王治郅加盟NBA後，只在對弱旅鷹隊時有不俗的表現，在對強隊馬刺的比賽中，上場三分鍾，一分未得，反有兩次犯規，在接下來對太陽和國王的比賽中，大郅乾脆沒有了出場機會，真讓中國球迷心急火燎。也許，這次規則修改對大郅和中國球迷來說都是個福音。在身體、技術方面大郅本就不落下風，在區域聯防方面，大郅熟門熟路，與NBA球員相比還佔有一定優勢。當務之急，大郅應在本賽季積攢經驗，下賽季NBA正式開始實施新規則時，再披掛上陣。
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