大學體測規章

㈠ 大學生體測犯規了學校怎麼判定

咨詢記錄 · 回答於2021-08-05

㈡ 大學體測項目及標準是什麼

大學各年級均為必測三個項目，選測三個項目，合計需要測試六個項目。身高、體重、肺活量為必測項目。

1、從1000米跑（男）、800米跑（女）、台階試驗中選測一項；

2、從坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數中選測一項；

3、從50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球中選測一項。

本標准各評價指標的得分之和為本標準的最後得分，滿分為100分。根據最後得分評定等級：90分及以上為優秀，75分—89分為良好， 60分—74分為及格，59分及以下為不及格。

注意事項

1、學生體質健康標准成績每學年評定一次，按評定等級記入《國家學生體質健康標准登記卡》。學生畢業時體質健康標準的成績和等級，按畢業當年得分和其他學年平均得分各佔50%之和進行評定。

2、因病或殘疾免予執行本標準的學生,填寫《免予執行<國家學生體質健康標准>申請表》。

㈢ 大學生體測的具體標準是什麼

體測基本圍繞BMI指數，肺活量以及長短跑來評判你的健康狀態。知道每項的平均成績達到了60分，即視為合格。

1、體重指數指BMI指數，在國際上用作評判身體胖瘦程度和健康的一個標准。當BMI數據＜18.5是體重過低，正常的范圍是在18.5-23.9，超重則≥24。

2、肺活量的測試分為優秀，良好和不及格，大一大二：5040-4600ml為優秀，4550-4300ml為良好，低於3000ml不及格。大三大四：5140-4700ml為優秀，4650-4300ml為良好，低於3200ml不及格。

3、關於50米跑評分標准男生：6.9S以上為優秀，7.0-6.9為良好，9.0以下不及格。女生：7.7以上優秀，8.3以上良好，10.3以下不及格。

4、男生一千米跑，女生八百米跑，是體側的大項，占總成績的百分之三十。女生八百米用時四分三四秒及格，三分一八秒滿分，男生一千米四分三二秒及格，三分一七秒滿分。

注意事項：

1、50米跑考驗的是速度，要盡可能快速地跑完，測前要適當練習一下，手臂的擺動幅度不要太大，會影響速度。

2、長跑要在測前兩周以上開始准備，每天上完課去操場跑兩圈，控制一下呼吸的節奏，跑之前不要太緊張，如果其他項目分數高的話，一點都不用擔心長跑太慢會導致體測不過關，但是會拉低最後體測得分，如果對成績不滿意可以來年補測一下。

㈣ 大學體育測試標准

沒多大關系的哦。我們學校的體育測試就是走個過程，像測肺活量當時說的有影響什麼的，當時好多人都是找人測的，現在還不是沒事

㈤ 大學體測

身高，體重，1000米長跑，跳遠

㈥ 大學生體測標准及攻略是什麼

大學每年級要考3個項目，選3個項目進行測試，共需要考6個項目。身高、體重和肺活量都需要測量。

1、從1000米跑（男）、800米跑（女）和台階測試中選擇一個測試項目；

2、從坐姿、前彎、投擲實心球、仰卧起坐（女）、仰卧起坐（男）、握力、體質量指數中選擇一項進行測試；

3、從50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球和排球墊中選擇一項進行測試。

4、本標准各評價指標的總分為本標準的最終得分，滿分為100分。根據最終評分：優90分以上，良75－89分，及格60－74分，不及格59分及以下。

注意事項：

1、學生體質健康標准結果每學年評定一次，並按評定等級記入《國家學生體質健康標准登記卡》。學生畢業時的體質健康標准分數和成績，按畢業當年成績和其他學年平均成績之和評定，分別佔50％。

2、因病致殘免予執行本標準的學生，填寫《國家學生體質健康標准免予執行申請表》。

㈦ 大學生體測標准有哪些

根據《學生體質健康標准》的要求，大學生需要完成六項測試，分別是身高、體重、肺活量、台階試驗、50米跑或立定跳遠(選測一項)、握力或仰卧起坐(女生)或坐位體前屈(選測一項)。

在進行評價時，對五項指標進行評價：身高標准體重、肺活量體重指數、台階指數、50米跑或立定跳遠(選評一項)、握力體重指數或仰卧起坐(女生)或坐位體前屈(選評一項)。

在評價後，以100分進行記分，各項評價分數的加權分值是：身高標准體重15分；台階指數20分；肺活量體重指數15分；50米跑或立定跳遠30分；握力體重指數或仰卧起坐(女生)或坐位體前屈20分。

(7)大學體測規章擴展閱讀：

體側的實施

一，《國家學生體質健康標准》（以下簡稱《標准》）的實施工作在教育部，國家體育總局的領導下，由各級教育行政部門管理，體育行政部門指導，學校組織實施。

二，《標准》的組織實施工作在校長領導下，由學校體育教研部門，教務部門，校醫院（醫務室），學工部門，輔導員（班主任）協同配合共同組織實施。《標准》的測試應與學生的健康體檢有機結合，避免重復測試。

三，學生《標准》測試成績達到良好及以上者，方可參加三好學生，獎學金評選；成績達到優秀者，方可獲體育獎學分。《標准》成績不及格者，在本學年度准予補測一次，補測仍不及格，則學年《標准》成績為不及格。

㈧ 大學生體測標準是什麼

大學各年級均為必測三個項目，選測三個項目，合計需要測試六個項目。身高、體重、肺活量為必測項目。

1、從1000米跑（男）、800米跑（女）、台階試驗中選測一項；

2、從坐位體前屈、擲實心球、仰卧起坐（女）、引體向上（男）、握力體重指數中選測一項；

3、從50米跑、立定跳遠、跳繩、籃球運球、足球運球、排球墊球中選測一項。

本標准各評價指標的得分之和為本標準的最後得分，滿分為100分。根據最後得分評定等級：90分及以上為優秀，75分—89分為良好， 60分—74分為及格，59分及以下為不及格。

注意事項

1、學生體質健康標准成績每學年評定一次，按評定等級記入《國家學生體質健康標准登記卡》。學生畢業時體質健康標準的成績和等級，按畢業當年得分和其他學年平均得分各佔50%之和進行評定。

2、因病或殘疾免予執行本標準的學生,填寫《免予執行<國家學生體質健康標准>申請表》。

㈨ 大學體測項目及標準是什麼

大學體測項目及標準是：

1、身高體重為必測項目，約占總成績的百分之十五，用體重指數來衡量（BMI).BMI=體重（千克）／身高的平方。女生在17.2~23.9則為100分，男生17.9~23.9則為滿分。

2、肺活量，占總成績的百分之十五。女生2000毫升及格，3400滿分。男生則3100分及格，5040滿分。這個及格是非常容易的，但是似乎對男生標准很高。

3、坐位體前屈，佔百分之十。測試者坐在墊子上兩腿伸直，兩手向前去推動浮標。每個人可以測試兩次取最好成績，但是應注意測試時腿不可以彎曲。女生6厘米及格，25滿分，男生3.7及格，24.9滿分。似乎及格是都可以的，但是對於身體柔軟度協調性較差的同學來說，滿分似乎很不易。

4、立定跳遠，占總成績的百分之十。女生151厘米及格，207滿分。男生，208及格，273滿分。也是每人跳兩次取最好的成績。注意跳時不要踩線，動作規范，用力准確可以跳得更遠。

5、50米跑，占總成績的百分之二十。男生五十米九秒一及格，六秒七滿分，女生十秒三及格，七秒五滿分。因為是這是爆發力的測試，所以此項測試成績，精確到小數點。

6、男生一千米跑，女生八百米跑，占總成績的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八滿分，男生一千米四分三二及格，三分一七滿分。此項測試是長跑，屬於耐力，注意跑完後不要立即停止或者坐下，應該到處慢慢走走，是身體逐漸恢復下來。

7、男生引體向上，女生一分鍾仰卧起坐，占總成績的百分之十。女生仰卧起坐一分鍾26個及格，56個滿分。男生引體向上10個及格，19個滿分。女生腰部比較好的可以輕松幾個，但是男生的引體向上似乎比較難，需要臂力和全身的配合。

大學生體測注意事項：

跑步：

1、跑前注意事項：在跑前30分鍾以內不要再吃任何東西；注意做適當熱身運動，這段時間要注意保持體溫，不要使身體涼下來；保持良好的心態，最後自信的站在起跑線上。

2、跑時注意事項：注意找到自己的呼吸節奏，每跑兩步或三步一呼氣，再每跑兩步或三步一吸氣，不要放棄，不要停下。用自己平常訓練的適合自己的方式跑。

3、跑後注意事項：做適當的身體恢復運動，例如散步，呼吸調整。

仰卧起坐：

1、身體仰卧於地墊上，屈膝成90度左右，腳部平放在地上。平地上切勿把腳部固定（例如由同伴用手按著腳踝），否則大腿和髖部的屈肌便會加入工作，從而降低了腹部肌肉的工作量。

2、根據本身腹肌的力量而決定雙手安放的位置。雙手越靠近頭部，進行仰卧起坐時便會越感吃力。初學者可以把手靠於身體兩側，身體適應後，便可以把手交叉貼於胸前。

3、亦可以嘗試把手交叉放於頭後面，但每隻手應放在身體另一側的肩膀上。千萬不要把雙手的手指交叉放於頭後面，以免用力時拉傷頸部的肌肉，而且這也會降低腹部肌肉的工作量。

坐位體前屈：

1、考試前，考生要進行體前屈准備活動練習，讓腿部韌帶拉開，然後，身體前屈，兩臂向前推游標時兩腿不能彎曲，受試者應勻速向前推動游標，不得突然發力，向前推動游標時，中途不可停頓，一旦停止，電動測試儀就會記錄下成績。

2、將腹部慢慢靠近大腿（不要拱背）。

3、在屈之前把腰挺直，盡量收腹，拉伸腰，然後雙腿挺直的情況下身體前傾同時伸展手臂。

㈩ 大學里的體測一般規哪個部門管

首先,大學的體測一般都是由體育課進行完成的。
其次,體測不是專門屬於哪個部門管理的,只是由體育老師輔助完成的。
再三,大學的體測只是國家用來統計學生身體素質的一個過程,就算是體能不過,也不會為難你的。