北京患流感戴口罩正式寫入法規

A. 感冒能帶口罩嘛

感冒了戴口罩有利於防止病毒傳染和咳嗽飛沫的擴散。患有感冒或呼吸道疾病的人盡量不要外出，減少與他人接觸的機會，如果必須出行，最好戴口罩。

感冒通常是由病毒或支原體感染引起，抵抗力強的健康人即使接觸也不一定受到傳染。但對於一些老年人和抵抗力差的病人，如糖尿病、尿毒症患者，普通的感冒也可能引發肺炎、心肌炎、腦膜炎等疾病。因此，感冒患者佩戴口罩有助於防止病毒感測給抵抗力較差的人群。

北京市第十五屆人大常委會第二十一次會議通過《北京市文明行為促進條例》，2020年6月1日起施行。《條例》第十六條維護公共衛生方面規定患有流感要戴口罩，咳嗽時遮掩口鼻。

該條詳細內容包括在公共場所咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻，患有流行性感冒等傳染性呼吸道疾病時佩戴口罩；患有傳染病時配合相關檢驗、隔離治療等措施，如實提供有關情況；不非法食用、買賣野生動物及其製品等。

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感冒後外出要戴口罩，但健康者預防感冒不宜長時間戴口罩

如果整天戴著口罩，鼻腔以及整個呼吸道由於接觸不到冷空氣，得不到鍛煉，免疫力就會慢慢下降，反而更容易患上感冒。

同時，口罩太厚會讓人呼吸困難，薄了又達不到保暖的效果，尤其老人和孩子呼吸能力比較弱，一定要掌握好口罩的厚度，在不是預防流感等傳染性較強疾病的情況下建議厚度在8-10層。

另外連續多天戴著同一個口罩，口罩外面會沾染灰塵、細菌等污染物，口罩內面則會沾上自己呼出來的氣體、唾液等，也會有一些細菌、病毒等。如果長時間佩戴同一個口罩或者翻過來佩戴，都會導致將口罩上的臟物吸入體內，以致引發呼吸道感染等疾病。

要注意戴口罩一定要專人專用，而且最好能准備兩個，戴完後內面朝里折疊用專門的塑料袋裝起來，平時1-3天清洗更換一次。清洗口罩時，應先將口罩放入開水中燙幾分鍾，清洗干凈後再拿到陽光下晾曬干，這樣才能起到殺菌消毒的作用。