肩周炎有什麼好方法治

❶ 治療肩周炎的最好方法是什麼

你好！肩周炎！建議：工作生活中
伏案
上網超過分鍾請起來活動一下頸肩腰，這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考：
（1）屈肘甩手患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
（2）手指爬牆患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
（3）體後拉手患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。
（5）後伸摸棘患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
（6）梳頭患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。
（7）頭枕雙手患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。
請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用葯水進行外塗滲透治療。有什麼不清楚的可以加我進行咨詢！祝你早日康復。。。

❷ 肩周炎有什麼好的治療方法

你好！肩周炎！建議：工作生活中
伏案
上網超過30分鍾請起來活動一下頸肩腰，這樣可以防止椎體的退變。介紹肩周炎的八種自我防治動作供患者參考：
（1）屈肘甩手患者背部靠牆站立，或仰卧在床上，上臂貼身、屈肘，以肘點作為支點，進行外旋活動。
（2）手指爬牆患者面對牆壁站立，用患側手指沿牆緩緩向上爬動，使上肢盡量高舉，到最大限度，在牆上作一記號，然後再徐徐向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
（3）體後拉手患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，健側手拉患側手或腕部，逐步拉向健側並向上牽拉。
（4）展臂站立患者上肢自然下垂，雙臂伸直，手心向下緩緩外展，向上用力抬起，到最大限度後停10分鍾，然後回原處，反復進行。
（5）後伸摸棘患者自然站立，在患側上肢內旋並向後伸的姿勢下，屈肘、屈腕，中指指腹觸摸脊柱棘突，由下逐漸向上至最大限度後呆住不動，2分鍾後再緩緩向下回原處，反復進行，逐漸增加高度。
（6）梳頭患者站立或仰卧均可，患側肘屈曲，前臂向前向上並旋前（掌心向上），盡量用肘部擦額部，即擦汗動作。
（7）頭枕雙手患者仰卧位，兩手十指交叉，掌心向上，放在頭後部（枕部），先使兩肘盡量內收，然後再盡量外展。
（8）旋肩患者站立，患肢自然下垂，肘部伸直，患臂由前向上向後劃圈，幅度由小到大，反復數遍。
請患者注意，以上八種動作不必每次都做完，可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉，每天3—5次，一般每個動作做30次左右，多者不限，只要持之以恆，對肩周炎的防治會大有益處。也可以使用中醫外用葯水進行外塗滲透治療。有什麼不清楚的可以加我進行咨詢！祝你早日康復！！！

❸ 治療肩周炎有什麼好的方法，請回答詳細用心。。

1.理療
一般醫院都有一些理療可做,如電腦中頻,短波,紅外線等.在家裡也有一些簡易的辦法,如熱敷
2.傳統療法
傳統中醫的針灸和推拿都對肩周炎有相當好的效果
3.積極鍛煉
肩周炎一個明顯症狀就是關節活動度受限,這個就需要患者自己積極鍛煉,具體方法很多,前面幾位說的方法都很好,你可以採用,需要強調的是必須要堅持一段時間
4.葯物治療和局封
5.防風保暖,特別是在睡覺時,避免肩部著涼
祝早日康復!

❹ 治肩周炎有什麼好方法

肩周炎的正確治療方法是根據肩周炎的不同病理時期，或視其不同症狀的回嚴重程度採取相應的治療措施。肩答周炎的治療應以保守治療為主。一般而言，若肩周炎的病症判斷及時，肩周炎的正確治療方法得當，可使病程縮短，肩部運動功能及早恢復。
在治療上我建議採取中葯外敷保守治療來治療是非常理想，比較實用經濟的治療方法

❺ 治療肩周炎有什麼好方法

1.理療
一般醫院都有一些理療可做,如電腦中頻,短波,紅外線等.在家裡也有一些簡易的辦法版,如熱權敷
2.傳統療法
傳統中醫的針灸和推拿都對肩周炎有相當好的效果
3.積極鍛煉
肩周炎一個明顯症狀就是關節活動度受限,這個就需要患者自己積極鍛煉,具體方法很多,前面幾位說的方法都很好,你可以採用,需要強調的是必須要堅持一段時間
4.葯物治療和局封
5.防風保暖,特別是在睡覺時,避免肩部著涼
祝早日康復!

❻ 肩周炎有什麼辦法治好

肩周炎基本特復點是肩痛伴肩關節活動受制限，早期有明顯的疼痛和關節功能受限，後期關節功能受限明顯，病人訴說肩膀某部疼痛，范圍會逐漸擴大到上臂，夜間可痛醒，影響睡眠，肩關節活動受限，嚴重的時候病人不能梳頭和洗臉，查體可見三角肌輕度萎縮，在肱二頭肌，短頭肌腱附著點及肩峰岡上肌岡下肌等部位，可觸及明顯壓痛，肩關節外展外旋明顯受限，上肢也無感覺及肌力改變，而頸部也沒感覺到疼痛部位。出現肩周炎的症狀，1.外用火｛苗， 父。 肩周｝的治療方法是不錯的，也就是在肩周疼痛的部位外敷就行，在逃。抱上去 能看到，，另外平時注意結合按摩推拿、自我按摩等綜合療法。 2.康復治療：將手舉過頭頂，用對側的健手牽拉患手，手背後，雙手交叉牽拉，在胸前雙手交叉牽拉，目的是以健側幫助患側手活動，以帶動肩關節活動。

❼ 治療肩周炎有什麼好的方法

你好。肩周炎是由於肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組版織的慢性無菌性炎權症。炎症導致關節內外粘連，從而影響肩關節的活動。其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。肩周炎的全稱是肩關節周圍炎。在中醫看來,一般是由於閃搓或感受風寒濕熱,代謝受阻所形成之痹症.我建議你用中葯外敷治療，主要是採取活血化瘀、散寒除濕、促進代謝患者功能的葯物來治療是可以治癒的。

❽ 肩周炎有什麼治療方法

肩關節周圍炎簡稱肩周炎，又稱凍結肩、肩凝症等。好發於45歲以上的中年人，女性發病率略高專於男性屬，多見於體力勞動者。

肩周炎的治療多採用綜合療法。如用點、拿、拔、伸等法和局部治療，以疏筋活血、通絡止痛、松解粘連，促進肩關節功能的恢復。也可進行針刺治療，痛甚者可進行局部封閉治療。中葯治療宜祛風散寒、活血通絡、補益氣血，可選用小活絡丹、三痹湯等。外貼活絡膏，麝香壯骨膏等也有輔助作用。

堅持功能鍛煉是治療肩周炎的重要手段之一。患者可根據具體情況選擇下列方法。

向上拉手：拉住患者手或手腕部逐漸牽拉做50次。

劃圈擺動：站起彎腰，患肢下垂，肘部伸直，以肩關節為軸心，作順、逆時針方向各劃圈50次。接著分別向前、後和左、右擺動50次。幅度由小到大，由慢到快。

手指爬牆：面對牆壁，用雙手或單手沿牆壁緩慢向上爬動，使患肢盡量高舉，然後再慢慢向下回到原處，反復做50次。

❾ 肩周炎有什麼好的治療方法

出現這種情況，如果經檢查確診是肩周炎的話，其治療方法有很多。首先專可以通過針灸、熱敷或者按摩屬等理療方法，以促進局部血液循環，加速軟組織修復。其次也可以選擇服用一些舒筋活絡、消炎鎮痛的葯物，以緩解症狀。平時要注意休息和局部保暖，避免過度的勞累，但是同時進行適當的肩部鍛煉。