土方法治早迣簡單快速

❶ 土方法治早迣簡單快速

有些土方法對一小部分人也許有一點用，但是對於絕大部分人是沒有用的版，每個人的身體權原因不一樣，盲目亂吃這些會加重自己的身體啊，說說我自己的經歷，前幾年也是像你這樣很快就沒啦，太自卑，後面廠里一位老同事讓瞧了（ 楊明 鐵身法），我也認真的對待做好了，現在我們小兩口過上幸福的小日子，挺開心的呀！
當然，平常你們也加強鍛煉身體，比如跑步啊，做深蹲啊，打籃球啊都不錯，還要吃一些食補，牛鞭湯，生蚝，多和女生交流溝通下很好解決自己的問題，經驗之談啊！