道德經練功

❶ 每天背誦道德經就是在練氣功了嗎

道德經是講述宇宙萬物真理的大學問，每天背誦道德經，一方面是讓我們真正了回解大道之理，一方面也是答在排除雜念，和練氣功的意守丹田、一念代萬念是同一個道理。
而道德經里的載營魄抱一，能無離乎；摶氣致柔，能嬰兒乎。本身就是修身養性的高級法門，更是一切氣功的典範。
雖然背誦道德經不能直接稱之為練氣功，但也算是真正的修煉，這里有一點，就是背誦道德經的時候我們是不是能做到心無旁騖了。