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有什么简单的方法治头痛

发布时间: 2021-02-07 01:04:16

⑴ 有什么简单的小方法可以治疗头痛

下颌骨下面的角处有个天容穴,右手按压就可止痛

⑵ 有人知道用什么最简单的方法治疗头痛的吗

暂时止痛可以吃“止痛散”,效果很明显!

头痛家庭治疗措施

●尽可能多休息
可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。
●平躺着睡
睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。
●冷敷与热敷
有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。
●作脸部美容操
下面介绍的7种柔软操,是专为脸部及头皮设计的,它们町以帮助你松弛这些部位的肌肉,并使你在初见头痛的征兆时,采取控制行动。
扬眉:同时将两边的眉毛抬起,再放下。
眯眼:快速地眯上双眼,再放松。接着,用力眯右眼,放松。接着,眯左眼,放松。
皱眉:用力地挤眉,放松。
张嘴:慢慢地将嘴巴张到最开,再慢慢闭上。
移动下颚:嘴巴微张,左右地移动下颚。
皱鼻:用力将鼻子向上挤,像闻到恶臭一样。
扮鬼脸:随兴地作鬼脸,像小时候一样。别担心,你的脸不会就此变形。
●深呼吸
深呼吸是缓解紧张的好方法。当你的胃部的起伏比胸腔还明显时,表示你的作法很正确。
●按压穴位
研究发现,穴位及脊柱按摩较常规药物治疗副作用更少,且疗效持续时间更长。有几个主要的止痛穴位,一是在拇指与食指相连的虎口部位的合谷穴和鼻子两侧颧骨底部的巨瞥穴(按压至酸疼为止),它们有助于缓解窦性头痛;另一个是头顶的百合穴,它对血管搏动性的头痛非常有效;对于偏头痛而言,按压悬颅穴(亦即俗称的太阳穴部位)最为有效。
●戴头带
在头上绑一绷带,可减少流向头皮的血液,因而减轻偏头痛。
●适量服用阿司匹林
对于一个月发生一、二次的头痛,阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物,将引起更多疼痛。同时,若你决定使用阿司匹林治头痛,应在头痛一开始时,就立即服用,否则效果不彰。

⑶ 最简单的治疗头痛的方法

是经常性头痛的话可能压力过大,要去看医生的哦。可以尝试揉揉太阳穴。一些特殊的穴位有助于缓解

⑷ 什么方法最简单快速治头痛

要先到中医看一下.是关于哪一方头痛的.因为有些头痛是颈椎引起的.假如突然头痛先按摩....

⑸ 治头痛最简单最有效的方法

速效救心丸5粒

⑹ 有没有治疗头痛的方法,最好简单一些

版主,你那个情况和我是一样的,我也是经常性的头痛,这真是患者之间的交流专啊!!属!!但是我更觉得你那个症状是属于偏头痛。我从高中开始就头疼的很厉害,早上能把我疼醒,疼的要撞墙,学习都没法进行的。我去过很多医院,也做过CT,都没有查出来问题,医生就说是神经性头痛把我打发了。而我一开始还以为是鼻炎造成的,后来以为是高血压,通过这些项目的检查,一个个的排除掉,最后做过一个脑血流图,明显和常人不一样,于是认定是脑血管痉挛。医生建议平时不要紧张,累了就注意休息,多放松放松,保证睡眠。头疼了可以吃盐酸氟桂嗪,尼莫地平片,或者银杏叶片。以后一旦劳累和紧张引起头疼了,我就给自己放假,不工作,一直休息,配合吃药,一般2周就能恢复了。后来我发现,只要头疼严重了,停止工作,多休息,即使不吃药,也能恢复过来的。到现在为止,我已经好几年都不再吃那个药了,西药对身体不好的。我现在已经在念博士了,平时很累的,一紧张就会头痛的,但是知道调节的办法就能较快的恢复身体。希望我的经历能给版主提供一些帮助。 查看原帖>>

⑺ 有什么简单方法可治头痛拜托了各位 谢谢

你好: 简单方法,运动疗法 根除方法: 长跑。养成喝水习惯,坐下来就喝,不渴就专喝。属多吃菜。完全不吃中药、西药。 自疗头痛: 1.揉太阳穴:每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再逆揉七至八圈,反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。 2.梳摩痛点:将双手的10个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩重复100次,每天早、中、晚各做一遍,能起到缓解疼痛的目的。 3.热水浸手:偏头痛发作时,可将双手浸没于热水中,水温以手入水后能忍受的极限为宜,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。

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