尿疗法治心
『壹』 求一本书《唤醒—万病有效尿疗法》的txt文本，石玄柱 著
我怕明天起得晚，所以现在就预定第一缕阳光给你，祝你新春快乐！预定第一阵晨风给你，祝你一帆风顺！预定第一声鸟鸣，祝你心想事成！ 加分吧，嘻嘻
『贰』 关于童子尿的问题:
18岁一般都算不上了.
所谓的童子是指第一次射精或遗精前的男孩.
在青春期之前都称为童子!
童子尿没有什么特殊功能!
童子尿和成人尿并无区别，辽宁省尿疗协会按：《尿疗常识十条》一文，系郭峰同志亲自组织协会的几位同志根据近年来的推广尿疗过程中遇到的问题而编写的。这十条注重了基本的、现实的和应用的需要，是普及尿疗过程中应把握的十条。在编写过程中，曾向有关专家和几位中西医师请教，郭峰同志根据专家们的意见，亲自对原稿作了认真的修改，终成此稿。现在发表它的目的：一是坚定尿疗实践者的信心；二是希望社会各界人士认识尿疗，参与尿疗，支持尿疗。我们坚信，认识了便会积极地参与和支持，参与和支持了便能深刻地认识。
一、尿液是血液的分身，无菌，不脏
为什么有些人害怕喝尿？主要是把尿视为污秽的排泄物，并且将其与粪便混为一谈，这是认识上的误区。排泄物是人体内物质分解代谢的终末产物，体内物质从血液循环中往体外转运过程是排泄。
尿液与粪便走两条不相同的管道排出体外。粪便是人将咀嚼后的食物营养物质和水分吸收后，剩下的残渣，形成粪便经由大肠排出体外，这些食物消化后残渣——粪便不是真正的代谢产物，不是从循环血液中运出，不列入排泄物中。而尿液是将食物咀嚼后的营养成分（包括部分水）吸收进入血液，经过血管在体内各个部位循环，机体按需要吸取营养。多余部分经肾小球过滤、肾小管吸收后生成尿液——真正的代谢产物，经输尿管储于膀胱中，积到一定量后排出体外。
尿血同源，血液是尿的生身父母，尿是血液的分身，其化学成分来源于血液、相同于血液。医学化验人员都知道，健康人的尿是无菌的，因此可见，认为尿是脏物，饮尿有害是一种误解。
二、尿液成份及其作用分析
经科学化验分析，尿是无菌的液体，并且已知尿中含有100多种微量活性物质，其中95％左右是水，其余为固体部分。固体物中，无机物质有钠、钾、氯、硫酸盐、磷酸盐、铵盐、钙离子等；有机物质主要有尿素、尿激酶、表皮生长因子、生长激素、促红细胞生长素、促性腺激素、血管舒缓素和抗肿瘤肽类物质等，都是对人体有益的物质。如尿激酶可使血管内血栓中的纤维蛋白溶酶原变成血纤维蛋白溶酶，从而使妨碍血液流动的血栓溶解；表皮生长因子具有调节细胞增殖的作用；生长激素有促进蛋白质合成及软骨发育的作用，还有分解脂肪的作用；促红细胞生成素具有促进红细胞生成的作用；促性腺激素使月经变得正常，并有促进精子形成的作用；血管舒缓素则具有扩张末梢血管、降低血压之功；抗癌因子则具有抑制癌细胞增殖，并使癌细胞转化成正常细胞的功能；尿中的多种微量元素和酶类则对身体有帮助消化吸收、促进新陈代谢、调控平衡的作用。另外，还有尿素是蛋白质代谢的终产物，有一定毒性，但亦有较强的抗菌作用，可抑制细菌增殖。
尿中成分95％左右是水，因而有人说“喝尿不如喝水”，但这尿中之水与一般的水却不同，在全国首届尿疗学术研讨会上，沈阳中医学院金东燮教授指出，包围和养护人体正常细胞的水是六角形结构，而尿液的水分62％是六角形。饮尿既可补充人体内六角形结构的水分子，又可增强细胞的活力，延缓人体老化。这种作用是一般水无法相比的。
三、尿疗法强身祛病的机理何在
尿疗法是一种生物疗法，属于自然医学范畴，它跨出采取化学药物对症治疗的领域，用自身固有的“体内生成药”，在“养生”的基础上实现“疗疾”治病。所说的“尿疗治百病”，主要是从这个意义上说的。
人体生存活动的基本特征是新陈代谢。尿疗在人体新陈代谢的过程中，尿以含有多种微量活性物质对人体存在的自律神经、内分泌、免疫三大网络系统起协调平衡作用。尿液治病不同于一般药物的对症下药，而主要是靠增强人体的自身免疫力和提高人体自然治愈力，达到强身祛病的目的。
从尿的形成过程看，尿血同源，“尿是血液的分身”，尿与血都带有人体周身各种信息，在体检时要以化验血、尿为根据就是证明。从血液中分离出来的尿不仅带有病的信息(抗原)，而且也带有人体内免疫系统产生出来的与病(抗原)作斗争的抗体。人在饮尿时，也同时把这种抗体又吸收入体内，增强了人体内与疾病作斗争的力量。日本尿疗倡导者中尾良一博士把尿疗法称之为“生物信息反馈疗法”就是这个道理。
从对尿内成份及其作用的分析上看，尿内含有多种酶、激素、干扰素等活性物质，再回到体内后能补充体内所需的活性物质,提高免疫功能,调节体内所需物质的分泌，能改善体内活性物质新陈代谢。
由于尿内所含这些活性物质是来自体内，它激活机体生理活性物质方面的作用，大大优于人工合成的药物，而又没有副作用。
四、喝尿会中毒吗
有人认为尿中含有的尿素、肌酸、氨等是有毒物质，喝尿会中毒。我们知道，任何毒物对人体都有一个允许服用量和中毒量的区分。人一天的尿量仅含氨0.34～1.2克左右，含尿素为12—36克左右，尿素的允许服用量为50克／天，一天的尿全喝了也达不到允许服用量的30％，怎么会中毒呢?沈阳的刘俊吾坚持全尿全喝两年多，每天1500—2000毫升，没有中毒现象；中国大陆喝尿大王朱锦富喝尿近60年没有中毒，便是有力的证明，喝尿不会中毒。1999年三四月间，有的报纸曾先后报导山西太原刘国安、重庆老汉张文强、广西陈老汉等三起所谓喝尿“氨中毒”病例，经武汉尿疗法信息网追踪调查，结果是：太原至今“没有回音”；重庆答复“不知有此事”；广西答复“经过调查，关于1999年3月28日大安乡72岁的陆老汉饮尿‘氨中毒’，没有此事。”三个病例均查无实据。调查表明，五年前，沈阳癌症康复会成员中有70％以上的人施行尿疗，至今没有发现一例尿疗中毒的；在喝尿达十几年、几十年的人群中也没发现过喝尿中毒病例。喝尿后出现的“好转反应”，那不是“中毒”反应，而是“好转”现象，两者有本质区别，不能混为一谈。
在特殊情况下，如喝陈尿、杂尿，吃毒性食品(食物中毒)能出现中毒现象，这另当别论是易于理解的。
病人自己的“病尿”也能喝吗？能。病人有什么病，体内就有什么抗体。喝自己含有细菌和抗体的尿，不仅不会增加病情，反而能对自己所患疾病产生治疗效果。日本佐野镰太郎博士说：“尿是自制疫苗，能发挥疫苗的功能，提高抗体的力量”。再说，“病尿”中含有的病菌经过口腔唾液、胃强酸、十二脂肠强碱、胆汁和肝解毒等“五关”，病菌基本已被消灭。
五、尿疗在中医药学中的地位及其与现代医药学的关系
有人说“尿疗能治病，还要医院、医生干什么?”这也是一种误解。其实，我们提倡尿疗的同时，也提倡尿疗与食疗、药疗相结合，以发挥综合治疗作用。在长期历史实践中，历代中医用尿来与其它中草药配伍，形成多种验方、良方，治疗一些疾病，事实上已经把尿疗纳入了中医药体系之内，成为中医药的组成部分。尿疗与针灸、按摩、足疗等非药物疗法一样，与中医药之间都是相辅相成的关系。发挥尿疗与中医药结合的优势，可扩大医疗领域和中医药的治疗效果，增强社会效益和经济效益。
尿疗作为自然医学非药物疗法，生物疗法，不仅是中医学组成部分，同时也是西方医药学辅助手段。尿疗与西医内科服药和外科手术及术后化疗、放疗等并不矛盾，尿疗可以与它们相结合，起到相辅相成的作用，促进愈合，增强药效，提高疗效，减轻痛苦。
那种把喝尿治疗与医药、医院对立起来的说法，是既缺乏实践，又缺乏研究的一种偏见。
六、尿疗法既是古老的养生医疗方法，又是正被开发的新兴医疗学科，其发展前景十分广阔
有人说尿疗法是愚昧落后的民间疗法，是土方、偏方，在医疗技术发达的今天已经没有推广价值，甚至说提倡尿疗是对人们养生保健的一种误导，是提倡愚昧落后，可能同曾经流行过的“红茶菌”、“鸡血疗法”一样，长不了。这种说法是对尿疗缺乏真知的一种表现。尿疗确实是一种古老传统的民间养生医疗方法，但它在人类历史长河中也是与时俱进，在几千年的实践中存在着、发展着，说明了它的价值和生命力；到了二十世纪九十年代，在许多发达国家和地区兴起尿疗热，也绝对不是偶然的。据一些专家研究认为：当代尿疗的兴起，反映了现代医疗技术发展，还不能有效地防止和遏制现代文明病(心脑血管病、糖尿病、癌症、艾滋病)的孽生和蔓延，而尿疗方法作为自然疗法却有现代医疗手段所不及的保健养生、强身祛病作用。特别是由于化学制剂的不良副作用和外科创伤性诊治手段所造成的人体损害，更使人们向往生物疗法。二十世纪九十年代尿疗法风靡全球，充分说明人们在“回归自然”的思考中，对尿疗法在认识上有新的发展，在实践上有新的探索和开发。据日本甲尾良一博士尿疗研究所和日本权威性的林原生物化学研究所合作对尿的研究，认为尿疗其实就是人类运用自身体内活性物质，通过体内信息传递机制，发挥其对生命过程的调控作用，是一种生物信息反馈疗法。在人类即将进入生物经济时代(据科学界预测二十一世纪二十年代是生物经济时代形成期)时，必将对医药卫生事业向自然疗法生物疗法方向发展起积极促进作用。因此我们说尿疗又是一种新型医疗学科，其发展前景是十分广阔的。
七、尿疗好，为何政府和医药卫生部门不大加提倡
这是一些干部、群众对尿疗心存疑虑的原因之一，可以理解。对于任何事物的新发展都有一个实践和认识过程，在其未被多数人认同时，是不宜由政府制定政策法令，以行政方式推行的，由于尿长期被人们认为是污秽之物则更应慎重。如印度前总理德赛，在其任职期间虽然公开宣传尿疗法，并以总理身份带头饮尿，自身受益不小，但他也未发布政令，推行尿疗。现在，情况有了变化，在印度、德国先后召开两次世界尿疗大会，进行学术研讨和经验交流。巴西政府较早表示支持尿疗法。西安建筑科技大学78岁高龄教授孙若槐(沈阳人)和日本73岁的森田富也先生，1994年从西安钟楼开始“西安——东京”自费徒步2500公里宣传尿疗法的“万里长征”。1999年1月25日，巴西政府勋章局授予孙老”金杯侯爵章”和“最高文化功劳十字章”；勋章授与官是塔卡哈西新基先生。这足以说明尿疗作为自然疗法的新生事物已经逐步被人们认同，在某些国家和地区已经登上大雅之堂。
八、实施尿疗有两种途径，要实事求是作出选择
除那些对尿疗真谛缺乏了解和心存疑虑者外，现在对以尿为药有两种主张：一种人(多系医药专家学者)认为，尿内确实含有多种有益强身祛病的活性物质，但尿疗法毕竟是在人类处于愚昧落后状态下采取的一种自我医疗办法，当今科学技术进步，有条件从尿里提取各种有益物质，制成针剂、片剂或胶囊等专项药剂，既可以发挥尿内活性物质的治病作用，如现已制成的尿激酶、净化尿CDA一Ⅱ等，又可以避免因尿内含有某些杂质毒性物的消极作用。因此不赞成喝自尿治病。另一种人是部分专家学者和众多自我尿疗实践者，也认同从尿中提取有益物质制成专剂对治疗某一特定疾病有显著疗效。但认为此种办法有两个缺陷：一是就目前条件，从尿中提取有益物质制成专剂，受技术条件限制，成本高，价格贵，广大工农群众用不起，难以发挥更大的社会效益；二是从尿中提取专项物质制成专项药剂，可以治疗某种疾病，但对于患有多种慢性疾病(复合型的病)、疑难杂症，从尿中提取专项药剂，则缺乏更大广谱性，有很大局限性。反之病人如饮用自己尿，由于尿中带有本人周身疾病信息，会对症施治，发挥尿液中多种活性物质的整体效应，且可节省医疗费用。因此对尿疗正确态度是要根据不同地区经济文化发展水平、医疗条件和个人的经济收入以及病情，从实际出发，作出实事求是地选择。
九、实施自我尿疗，要有勇气和坚持科学态度
“盲目喝尿不可取”。首先，要认真学习有关尿疗书藉、科研资料，提高认识，更新观念，克服对尿疗的传统偏见，在实践中不断克服内心的疑虑(“半信半疑”，一时不见效就动摇)，有的初见成效，但一听到“尿是排泄物，有毒”等说法的干扰，就又动摇，为此一定要树立饮自己尿治自己病的信念、决心和勇气；其次，实施自我尿疗，要坚持科学态度和辨证施治。要懂得“尿疗治百病，不能治百人”的道理。尿疗成效大小、快慢，常常是因每人的体质、病情、心态和所处环境不同而有很大差异。患同样病的人，因个体差异，见效快慢与大小大不相同，有人有“好转反应”，有人却没有。为此必须坚持从实际情况出发，根据自己病情、体质、环境，调整自己的饮尿时间、次数和饮量，持之以恒，才能见效；再次，尿是调节剂，喝尿就是为了发挥其在体内调节功能，以期保持体内诸多因素的平衡，为此必须切实掌握好三个环节：一是按中医理论，择时服用，如“回龙汤，寅卯赏”，要求保持体内阴阳平衡，即体内生物节律与外界自然节律的平衡；二是不断科学地调整饮食，防止血液污染，力求做到体内营养成份的酸碱平衡；三是坚持饮尿与服药(包括手术治疗)相互配合，注意运动煅炼与静心养气结合，力求心理与生理的平衡，发挥综合治疗优势，以增强中枢神经调控功能，维护或恢复体内平衡，增强治疗效果。为此，实施自我尿疗要不断改进或调整尿疗的服用方法。
十、尿疗适应范围与实施方法
1．尿疗适应范围
尿疗法可以治疗各种疾病：（1）呼吸系统疾病；（2）消化系统疾病如：胃溃疡、肠炎、溃疡性大肠炎等；（3）循环系统疾病如：心脏病、心肌梗塞、高血压、低血压、心绞痛、心律不齐等；（4）肝脏疾病如：各型肝炎、肝硬化等；（5）对各种中晚期肿瘤可以延长生存期；（6）精神性疾病如：更年期疾病、抑郁症、帕金森氏病等；（7）内分泌异常：胰腺疾病、激素分泌异常、糖尿病等；（8）病毒、细菌等引起的疾病；（9）衰老现象：尿频、白发、前列腺肥大、性机能减退等；（10）视觉系统疾病：白内障、视力下降、青光眼等；（11）妇科疾病：不孕症、阴道溃疡和其他妇科疾病；（12）口腔疾病：牙龈脓肿等；（13）耳鼻喉疾病；（14）皮肤病：脚癣病、疣、息肉、干癣等；（15）运动系统疾病：颈椎病、腰痛、股骨头坏死、风湿性关节炎、足跟痛，等等。尿疗不仅能强身治病，还能养颜美容和使人“返老还童”。
2．尿疗服用方法
尿疗的内服法：这是最常用的基本方式，广泛应用于：内科疾患，即喝自己的尿，喝早晨的尿，喝中段尿，喝新鲜尿，要在排出尿后三五分钟喝下。不喝陈尿，更不要同时喝几个人的杂尿。饮尿的时间一般在夜里三四点钟到早上五六点钟是最佳时间。一般保健量每日晨饮150—200毫升。有病的人要因人、因病而异，每天可饮2—5次，尿量500—1500毫升左右，饮尿时间以空腹为好。老年人常常夜尿频，夜间尿质量好，多喝有益。
尿疗的外用法：(1)漱口。将尿液含漱于口中，一次反复漱口，或一日多次含漱，口腔粘膜能够吸收尿中微量活性物质而治愈疾患，特别适合治疗口腔炎、牙龈炎及舌部疾患等；(2)点涂。适用于眼睛、耳朵疾患，向患部点2—3滴尿液即可。眼睛患麦粒肿(俗称偷针眼)、红眼病等，取尿液涂搽有效，但患膀胱炎、淋病、肾炎、尿道炎等病人的尿液禁用；(3)浸泡。患痔疮、脚癣、皮肤病及阴道疾病者，可将患部浸泡于尿液中；(4)按摩。将尿液涂于患部后进行常规按摩15—30分钟，适合于毒虫叮咬等外科疾患。健康人施用此法，可使皮肤变得细嫩光洁，具有美容良效；(5)湿敷。特别对于烫伤、棒伤、冻伤、蜂螫等有效。取脱脂棉浸透尿液，敷盖于患部，适用于患部不宜摩擦及伤口疼痛者。
3．尿疗注意事项
下列几种病人不宜采用尿疗法：(1)陈旧性骨折、脱臼、肾透析病人；(2)心脏植入导管及有人工制成品在体内的人；(3)先天性器质障碍者；(4)各种存活期极短的危重病人。
4．与其他疗法结合
尿疗属于自然疗法之一，一般地说，它与其他疗法没有矛盾，反而可以成为其他疗法的辅助疗法。特别值得重视的问题是：
（1）正在为疗疾祛病而服药者，开始尿疗时不必停药，如糖尿病、高血压、心脏病，等等，都不必停药，在适当时候，可以减药；同样，正在实施尿疗者如果需要服药，也不必停止尿疗。提倡尿疗与药疗相结合，效果可以双增。
（2）还应当同食疗相结合，改善血液环境，减少血液污染，自然就提高了尿液的质量，为了解除或减少尿的异味，晚饭宜清淡，服用蜂胶还能减轻尿的臊味。
（3）体疗、心疗也应结合进行，心情好是各种疗法的重要条件，必须调节好。
总的说，尿疗是保健的系统工程的一部分，而尿疗本身的系统工程包括与食疗、药疗、体疗、心疗的结合。全面结合是最佳方法，长期坚持会有最佳效果，不能还没见好就收兵，也不能见好就收兵。
参考资料：http://www.yxbhome.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=4&id=34&star=1&page=3
『叁』 如何尿疗
一,尿疗法
是通过饮用尿液来达到治疗疾病的目的，同时亦有采用尿液清洗皮肤、清洗毛发的做法。明代李时珍所著《本草纲目》中记载「人尿，气味咸、寒、无毒，主治温热头痛，童男者尤良」。
由於尿疗法未被现代医学界证实并不为主流科学界所接受，所以对该疗法的评价两极分化。尿疗者表示该疗法确有祛病保健之类的功效，而一些医学专家却表示该疗法毫无科学根据，可以算是一种心理安慰。
二.尿疗法在本草纲目中的纪载:
尿，从屍从水，会意也。方家谓之轮回酒、还元汤，隐语也。气味咸，寒，无毒。主治寒热头痛，温气。童男者尤良（《别录》）。主久嗽上气失声，及症积满腹（蘇恭）。明目益声，润肌肤，利大肠，推陈致新，去咳嗽肺痿，鬼气 病。停久者，服之佳。恐冷，则和热汤服（藏器）。止劳渴，润心肺，疗血闷热狂，扑损，瘀血在内运绝，止吐血鼻衄，皮肤皴裂，难产，胎衣不下，蛇犬咬（大明）。滋阴降火甚速（震亨）。杀虫解毒，疗疟中（时珍）
三.尿疗法的正面与负面评价:
1.正面评价
支持者称尿是由肾脏过滤後的乾净活泉，是人体内的血清、甚至比血液还乾净，所以喝了当然无害。不但如此，为了养护自己的细胞、与病魔作战，所用的各种抗体成分亦包含在尿中。实行尿疗法，是把含有抗体的尿液，再度注入体内，使微弱的细胞复活、增强自然治愈力及身体免疫系统，因此可以治好各种病症。
2.负面评价
一些医学专家表示尿疗法是无稽之谈。有人说：「尿液是人体的排泄物，属於代谢的废物。如果将这些废物喝下，会被人体再次吸收，脾、肾功能的不好的人，可能会引发一系列问题。而且，现代医学属於循证医学，是遵循证据的医学，喝尿治病则无法实现临床验证，是没有任何科学根据的。」还有人说：「尿液中主要成分是水，身体健康的人喝下自己的尿，一般不会对身体产生太大副作用，但是如果身体有严重疾病，服用药物过後，毒素可能通过尿液排出来，这种尿液就很可能对人体造成危害。虽然目前没有研究结果，但这些本已排出体外的代谢废物重新被吸收，对人体健康肯定没有益处。也有专家认为，那些自称喝尿治好病的，不排除存在心理暗示作用的可能。」
在民间，反对者的数量大大多於支持者。比如在中国大陆某网站以「对於尿疗，你怎麼看」为名的调查显示，超过80%的人表示尿疗治病不靠谱，只有6.5%的人认为确实能治病。
『肆』 为什么有糖尿病或肾脏功能不好的人不可以用尿疗法
尿疗主要适合一些慢性感染类疾病，其原理是利用某些慢性感染产生的针对性抗体对抗感染的微生物，其他原理略。糖尿病的病人抵抗力低，如果尿液中含有某些病原菌，对于糖尿病的病人是显而易见的。尿液中含有多种代谢废物，对于肾功能完整的病人，完全再吸收后，完全代谢掉，这些代谢废物原本就是肾脏工作的成果，再重新摄入后，就加重了原本就得病的肾脏的功能。
『伍』 童子尿真的有药效
童子尿和成人尿并无区别，辽宁省尿疗协会按：《尿疗常识十条》一文，系郭峰同志亲自组织协会的几位同志根据近年来的推广尿疗过程中遇到的问题而编写的。这十条注重了基本的、现实的和应用的需要，是普及尿疗过程中应把握的十条。在编写过程中，曾向有关专家和几位中西医师请教，郭峰同志根据专家们的意见，亲自对原稿作了认真的修改，终成此稿。现在发表它的目的：一是坚定尿疗实践者的信心；二是希望社会各界人士认识尿疗，参与尿疗，支持尿疗。我们坚信，认识了便会积极地参与和支持，参与和支持了便能深刻地认识。
一、尿液是血液的分身，无菌，不脏
为什么有些人害怕喝尿？主要是把尿视为污秽的排泄物，并且将其与粪便混为一谈，这是认识上的误区。排泄物是人体内物质分解代谢的终末产物，体内物质从血液循环中往体外转运过程是排泄。
尿液与粪便走两条不相同的管道排出体外。粪便是人将咀嚼后的食物营养物质和水分吸收后，剩下的残渣，形成粪便经由大肠排出体外，这些食物消化后残渣——粪便不是真正的代谢产物，不是从循环血液中运出，不列入排泄物中。而尿液是将食物咀嚼后的营养成分（包括部分水）吸收进入血液，经过血管在体内各个部位循环，机体按需要吸取营养。多余部分经肾小球过滤、肾小管吸收后生成尿液——真正的代谢产物，经输尿管储于膀胱中，积到一定量后排出体外。
尿血同源，血液是尿的生身父母，尿是血液的分身，其化学成分来源于血液、相同于血液。医学化验人员都知道，健康人的尿是无菌的，因此可见，认为尿是脏物，饮尿有害是一种误解。
二、尿液成份及其作用分析
经科学化验分析，尿是无菌的液体，并且已知尿中含有100多种微量活性物质，其中95％左右是水，其余为固体部分。固体物中，无机物质有钠、钾、氯、硫酸盐、磷酸盐、铵盐、钙离子等；有机物质主要有尿素、尿激酶、表皮生长因子、生长激素、促红细胞生长素、促性腺激素、血管舒缓素和抗肿瘤肽类物质等，都是对人体有益的物质。如尿激酶可使血管内血栓中的纤维蛋白溶酶原变成血纤维蛋白溶酶，从而使妨碍血液流动的血栓溶解；表皮生长因子具有调节细胞增殖的作用；生长激素有促进蛋白质合成及软骨发育的作用，还有分解脂肪的作用；促红细胞生成素具有促进红细胞生成的作用；促性腺激素使月经变得正常，并有促进精子形成的作用；血管舒缓素则具有扩张末梢血管、降低血压之功；抗癌因子则具有抑制癌细胞增殖，并使癌细胞转化成正常细胞的功能；尿中的多种微量元素和酶类则对身体有帮助消化吸收、促进新陈代谢、调控平衡的作用。另外，还有尿素是蛋白质代谢的终产物，有一定毒性，但亦有较强的抗菌作用，可抑制细菌增殖。
尿中成分95％左右是水，因而有人说“喝尿不如喝水”，但这尿中之水与一般的水却不同，在全国首届尿疗学术研讨会上，沈阳中医学院金东燮教授指出，包围和养护人体正常细胞的水是六角形结构，而尿液的水分62％是六角形。饮尿既可补充人体内六角形结构的水分子，又可增强细胞的活力，延缓人体老化。这种作用是一般水无法相比的。
三、尿疗法强身祛病的机理何在
尿疗法是一种生物疗法，属于自然医学范畴，它跨出采取化学药物对症治疗的领域，用自身固有的“体内生成药”，在“养生”的基础上实现“疗疾”治病。所说的“尿疗治百病”，主要是从这个意义上说的。
人体生存活动的基本特征是新陈代谢。尿疗在人体新陈代谢的过程中，尿以含有多种微量活性物质对人体存在的自律神经、内分泌、免疫三大网络系统起协调平衡作用。尿液治病不同于一般药物的对症下药，而主要是靠增强人体的自身免疫力和提高人体自然治愈力，达到强身祛病的目的。
从尿的形成过程看，尿血同源，“尿是血液的分身”，尿与血都带有人体周身各种信息，在体检时要以化验血、尿为根据就是证明。从血液中分离出来的尿不仅带有病的信息(抗原)，而且也带有人体内免疫系统产生出来的与病(抗原)作斗争的抗体。人在饮尿时，也同时把这种抗体又吸收入体内，增强了人体内与疾病作斗争的力量。日本尿疗倡导者中尾良一博士把尿疗法称之为“生物信息反馈疗法”就是这个道理。
从对尿内成份及其作用的分析上看，尿内含有多种酶、激素、干扰素等活性物质，再回到体内后能补充体内所需的活性物质,提高免疫功能,调节体内所需物质的分泌，能改善体内活性物质新陈代谢。
由于尿内所含这些活性物质是来自体内，它激活机体生理活性物质方面的作用，大大优于人工合成的药物，而又没有副作用。
四、喝尿会中毒吗
有人认为尿中含有的尿素、肌酸、氨等是有毒物质，喝尿会中毒。我们知道，任何毒物对人体都有一个允许服用量和中毒量的区分。人一天的尿量仅含氨0.34～1.2克左右，含尿素为12—36克左右，尿素的允许服用量为50克／天，一天的尿全喝了也达不到允许服用量的30％，怎么会中毒呢?沈阳的刘俊吾坚持全尿全喝两年多，每天1500—2000毫升，没有中毒现象；中国大陆喝尿大王朱锦富喝尿近60年没有中毒，便是有力的证明，喝尿不会中毒。1999年三四月间，有的报纸曾先后报导山西太原刘国安、重庆老汉张文强、广西陈老汉等三起所谓喝尿“氨中毒”病例，经武汉尿疗法信息网追踪调查，结果是：太原至今“没有回音”；重庆答复“不知有此事”；广西答复“经过调查，关于1999年3月28日大安乡72岁的陆老汉饮尿‘氨中毒’，没有此事。”三个病例均查无实据。调查表明，五年前，沈阳癌症康复会成员中有70％以上的人施行尿疗，至今没有发现一例尿疗中毒的；在喝尿达十几年、几十年的人群中也没发现过喝尿中毒病例。喝尿后出现的“好转反应”，那不是“中毒”反应，而是“好转”现象，两者有本质区别，不能混为一谈。
在特殊情况下，如喝陈尿、杂尿，吃毒性食品(食物中毒)能出现中毒现象，这另当别论是易于理解的。
病人自己的“病尿”也能喝吗？能。病人有什么病，体内就有什么抗体。喝自己含有细菌和抗体的尿，不仅不会增加病情，反而能对自己所患疾病产生治疗效果。日本佐野镰太郎博士说：“尿是自制疫苗，能发挥疫苗的功能，提高抗体的力量”。再说，“病尿”中含有的病菌经过口腔唾液、胃强酸、十二脂肠强碱、胆汁和肝解毒等“五关”，病菌基本已被消灭。
五、尿疗在中医药学中的地位及其与现代医药学的关系
有人说“尿疗能治病，还要医院、医生干什么?”这也是一种误解。其实，我们提倡尿疗的同时，也提倡尿疗与食疗、药疗相结合，以发挥综合治疗作用。在长期历史实践中，历代中医用尿来与其它中草药配伍，形成多种验方、良方，治疗一些疾病，事实上已经把尿疗纳入了中医药体系之内，成为中医药的组成部分。尿疗与针灸、按摩、足疗等非药物疗法一样，与中医药之间都是相辅相成的关系。发挥尿疗与中医药结合的优势，可扩大医疗领域和中医药的治疗效果，增强社会效益和经济效益。
尿疗作为自然医学非药物疗法，生物疗法，不仅是中医学组成部分，同时也是西方医药学辅助手段。尿疗与西医内科服药和外科手术及术后化疗、放疗等并不矛盾，尿疗可以与它们相结合，起到相辅相成的作用，促进愈合，增强药效，提高疗效，减轻痛苦。
那种把喝尿治疗与医药、医院对立起来的说法，是既缺乏实践，又缺乏研究的一种偏见。
六、尿疗法既是古老的养生医疗方法，又是正被开发的新兴医疗学科，其发展前景十分广阔
有人说尿疗法是愚昧落后的民间疗法，是土方、偏方，在医疗技术发达的今天已经没有推广价值，甚至说提倡尿疗是对人们养生保健的一种误导，是提倡愚昧落后，可能同曾经流行过的“红茶菌”、“鸡血疗法”一样，长不了。这种说法是对尿疗缺乏真知的一种表现。尿疗确实是一种古老传统的民间养生医疗方法，但它在人类历史长河中也是与时俱进，在几千年的实践中存在着、发展着，说明了它的价值和生命力；到了二十世纪九十年代，在许多发达国家和地区兴起尿疗热，也绝对不是偶然的。据一些专家研究认为：当代尿疗的兴起，反映了现代医疗技术发展，还不能有效地防止和遏制现代文明病(心脑血管病、糖尿病、癌症、艾滋病)的孽生和蔓延，而尿疗方法作为自然疗法却有现代医疗手段所不及的保健养生、强身祛病作用。特别是由于化学制剂的不良副作用和外科创伤性诊治手段所造成的人体损害，更使人们向往生物疗法。二十世纪九十年代尿疗法风靡全球，充分说明人们在“回归自然”的思考中，对尿疗法在认识上有新的发展，在实践上有新的探索和开发。据日本甲尾良一博士尿疗研究所和日本权威性的林原生物化学研究所合作对尿的研究，认为尿疗其实就是人类运用自身体内活性物质，通过体内信息传递机制，发挥其对生命过程的调控作用，是一种生物信息反馈疗法。在人类即将进入生物经济时代(据科学界预测二十一世纪二十年代是生物经济时代形成期)时，必将对医药卫生事业向自然疗法生物疗法方向发展起积极促进作用。因此我们说尿疗又是一种新型医疗学科，其发展前景是十分广阔的。
七、尿疗好，为何政府和医药卫生部门不大加提倡
这是一些干部、群众对尿疗心存疑虑的原因之一，可以理解。对于任何事物的新发展都有一个实践和认识过程，在其未被多数人认同时，是不宜由政府制定政策法令，以行政方式推行的，由于尿长期被人们认为是污秽之物则更应慎重。如印度前总理德赛，在其任职期间虽然公开宣传尿疗法，并以总理身份带头饮尿，自身受益不小，但他也未发布政令，推行尿疗。现在，情况有了变化，在印度、德国先后召开两次世界尿疗大会，进行学术研讨和经验交流。巴西政府较早表示支持尿疗法。西安建筑科技大学78岁高龄教授孙若槐(沈阳人)和日本73岁的森田富也先生，1994年从西安钟楼开始“西安——东京”自费徒步2500公里宣传尿疗法的“万里长征”。1999年1月25日，巴西政府勋章局授予孙老”金杯侯爵章”和“最高文化功劳十字章”；勋章授与官是塔卡哈西新基先生。这足以说明尿疗作为自然疗法的新生事物已经逐步被人们认同，在某些国家和地区已经登上大雅之堂。
八、实施尿疗有两种途径，要实事求是作出选择
除那些对尿疗真谛缺乏了解和心存疑虑者外，现在对以尿为药有两种主张：一种人(多系医药专家学者)认为，尿内确实含有多种有益强身祛病的活性物质，但尿疗法毕竟是在人类处于愚昧落后状态下采取的一种自我医疗办法，当今科学技术进步，有条件从尿里提取各种有益物质，制成针剂、片剂或胶囊等专项药剂，既可以发挥尿内活性物质的治病作用，如现已制成的尿激酶、净化尿CDA一Ⅱ等，又可以避免因尿内含有某些杂质毒性物的消极作用。因此不赞成喝自尿治病。另一种人是部分专家学者和众多自我尿疗实践者，也认同从尿中提取有益物质制成专剂对治疗某一特定疾病有显著疗效。但认为此种办法有两个缺陷：一是就目前条件，从尿中提取有益物质制成专剂，受技术条件限制，成本高，价格贵，广大工农群众用不起，难以发挥更大的社会效益；二是从尿中提取专项物质制成专项药剂，可以治疗某种疾病，但对于患有多种慢性疾病(复合型的病)、疑难杂症，从尿中提取专项药剂，则缺乏更大广谱性，有很大局限性。反之病人如饮用自己尿，由于尿中带有本人周身疾病信息，会对症施治，发挥尿液中多种活性物质的整体效应，且可节省医疗费用。因此对尿疗正确态度是要根据不同地区经济文化发展水平、医疗条件和个人的经济收入以及病情，从实际出发，作出实事求是地选择。
九、实施自我尿疗，要有勇气和坚持科学态度
“盲目喝尿不可取”。首先，要认真学习有关尿疗书藉、科研资料，提高认识，更新观念，克服对尿疗的传统偏见，在实践中不断克服内心的疑虑(“半信半疑”，一时不见效就动摇)，有的初见成效，但一听到“尿是排泄物，有毒”等说法的干扰，就又动摇，为此一定要树立饮自己尿治自己病的信念、决心和勇气；其次，实施自我尿疗，要坚持科学态度和辨证施治。要懂得“尿疗治百病，不能治百人”的道理。尿疗成效大小、快慢，常常是因每人的体质、病情、心态和所处环境不同而有很大差异。患同样病的人，因个体差异，见效快慢与大小大不相同，有人有“好转反应”，有人却没有。为此必须坚持从实际情况出发，根据自己病情、体质、环境，调整自己的饮尿时间、次数和饮量，持之以恒，才能见效；再次，尿是调节剂，喝尿就是为了发挥其在体内调节功能，以期保持体内诸多因素的平衡，为此必须切实掌握好三个环节：一是按中医理论，择时服用，如“回龙汤，寅卯赏”，要求保持体内阴阳平衡，即体内生物节律与外界自然节律的平衡；二是不断科学地调整饮食，防止血液污染，力求做到体内营养成份的酸碱平衡；三是坚持饮尿与服药(包括手术治疗)相互配合，注意运动煅炼与静心养气结合，力求心理与生理的平衡，发挥综合治疗优势，以增强中枢神经调控功能，维护或恢复体内平衡，增强治疗效果。为此，实施自我尿疗要不断改进或调整尿疗的服用方法。
十、尿疗适应范围与实施方法
1．尿疗适应范围
尿疗法可以治疗各种疾病：（1）呼吸系统疾病；（2）消化系统疾病如：胃溃疡、肠炎、溃疡性大肠炎等；（3）循环系统疾病如：心脏病、心肌梗塞、高血压、低血压、心绞痛、心律不齐等；（4）肝脏疾病如：各型肝炎、肝硬化等；（5）对各种中晚期肿瘤可以延长生存期；（6）精神性疾病如：更年期疾病、抑郁症、帕金森氏病等；（7）内分泌异常：胰腺疾病、激素分泌异常、糖尿病等；（8）病毒、细菌等引起的疾病；（9）衰老现象：尿频、白发、前列腺肥大、性机能减退等；（10）视觉系统疾病：白内障、视力下降、青光眼等；（11）妇科疾病：不孕症、阴道溃疡和其他妇科疾病；（12）口腔疾病：牙龈脓肿等；（13）耳鼻喉疾病；（14）皮肤病：脚癣病、疣、息肉、干癣等；（15）运动系统疾病：颈椎病、腰痛、股骨头坏死、风湿性关节炎、足跟痛，等等。尿疗不仅能强身治病，还能养颜美容和使人“返老还童”。
2．尿疗服用方法
尿疗的内服法：这是最常用的基本方式，广泛应用于：内科疾患，即喝自己的尿，喝早晨的尿，喝中段尿，喝新鲜尿，要在排出尿后三五分钟喝下。不喝陈尿，更不要同时喝几个人的杂尿。饮尿的时间一般在夜里三四点钟到早上五六点钟是最佳时间。一般保健量每日晨饮150—200毫升。有病的人要因人、因病而异，每天可饮2—5次，尿量500—1500毫升左右，饮尿时间以空腹为好。老年人常常夜尿频，夜间尿质量好，多喝有益。
尿疗的外用法：(1)漱口。将尿液含漱于口中，一次反复漱口，或一日多次含漱，口腔粘膜能够吸收尿中微量活性物质而治愈疾患，特别适合治疗口腔炎、牙龈炎及舌部疾患等；(2)点涂。适用于眼睛、耳朵疾患，向患部点2—3滴尿液即可。眼睛患麦粒肿(俗称偷针眼)、红眼病等，取尿液涂搽有效，但患膀胱炎、淋病、肾炎、尿道炎等病人的尿液禁用；(3)浸泡。患痔疮、脚癣、皮肤病及阴道疾病者，可将患部浸泡于尿液中；(4)按摩。将尿液涂于患部后进行常规按摩15—30分钟，适合于毒虫叮咬等外科疾患。健康人施用此法，可使皮肤变得细嫩光洁，具有美容良效；(5)湿敷。特别对于烫伤、棒伤、冻伤、蜂螫等有效。取脱脂棉浸透尿液，敷盖于患部，适用于患部不宜摩擦及伤口疼痛者。
3．尿疗注意事项
下列几种病人不宜采用尿疗法：(1)陈旧性骨折、脱臼、肾透析病人；(2)心脏植入导管及有人工制成品在体内的人；(3)先天性器质障碍者；(4)各种存活期极短的危重病人。
4．与其他疗法结合
尿疗属于自然疗法之一，一般地说，它与其他疗法没有矛盾，反而可以成为其他疗法的辅助疗法。特别值得重视的问题是：
（1）正在为疗疾祛病而服药者，开始尿疗时不必停药，如糖尿病、高血压、心脏病，等等，都不必停药，在适当时候，可以减药；同样，正在实施尿疗者如果需要服药，也不必停止尿疗。提倡尿疗与药疗相结合，效果可以双增。
（2）还应当同食疗相结合，改善血液环境，减少血液污染，自然就提高了尿液的质量，为了解除或减少尿的异味，晚饭宜清淡，服用蜂胶还能减轻尿的臊味。
（3）体疗、心疗也应结合进行，心情好是各种疗法的重要条件，必须调节好。
总的说，尿疗是保健的系统工程的一部分，而尿疗本身的系统工程包括与食疗、药疗、体疗、心疗的结合。全面结合是最佳方法，长期坚持会有最佳效果，不能还没见好就收兵，也不能见好就收兵。
参考资料：http://www.yxbhome.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=4&id=34&star=1&page=3
『陆』 尿失禁如何尿疗
尿失禁不能尿疗。治疗和控制原发病。
『柒』 尿疗法有好处吗
排尿、饮用、用尿洗脸等，14年来，广州一位开餐厅当老板的刘先生就这样靠尿来保养。而他的行为还带动了身边不少人效仿。
在刘先生所在的广州市白云区新市某餐厅，店门的墙壁上还
贴着一些宣传喝尿保健的宣传字画。
刘先生介绍，他已经50多岁了，14年来每天都坚持喝自己的尿液保健，每天少则一次，多则三五次。有食客对店内墙上的喝尿保健宣传字画感兴趣时，他还会不厌其烦地拿起杯子，现场演示以证实他确实在身体力行地坚持这一特别的“疗法”。
刘先生说，他喝完尿并不用嗽口，5分钟后嘴里就没有异味了。他说，喝尿保健一般是自产自用，饮用自己刚排出的尿液，有时他还将尿液用瓶子密封好，放在冰箱里有需要时再拿出来饮用。
在刘先生的餐厅里，到这里吃饭的市民大多注意到了墙壁上有关喝尿的宣传品，一些人认为它们和吃饭的环境有些不协调，影响到了自己的胃口，一些人则认为无所谓，认为喝尿仅仅是店老板的个人行为，他们中甚至有人对喝尿疗法产生了强烈的兴趣，积极和刘先生探讨相关问题。
据报道，餐厅中两位女工作人员如今也在老板的带动下，每天都喝自己的尿液，其中一位还做了刘先生的干女儿。此外，刘先生的太太在在丈夫的劝说下，经过一段事件的试喝，觉得确实有一定的保健效果，后来便坚持了下来，最多的时候每天都把自己的尿液当茶水全喝下去。在刘先生夫妇的带动下，他们的许多朋友都有了喝尿保健的习惯。
刘先生的3个儿子虽然对父母每天喝尿的行为表示理解，但不愿意效仿，刘先生笑着解释说他们是“过不了心理关”。刘先生还说，儿子和儿媳现在没有和他共同生活，但他们从来没有拒绝和二老共同进餐。
据刘先生介绍，古人将尿雅称为“回龙汤”，古书上多有喝尿的记录。目前在台湾、新加坡等地，喝尿保健也不是什么新鲜事，在广州许多人觉得稀奇，是因为人们对喝尿的种种好处缺乏了解。他认为喝尿能养颜护发、治疗便秘、肝炎、胃病、痛经等，长期坚持效果十分明显。
『捌』 尿液古称
尿液古称为“回龙汤”。中药中有一种叫“人中白”的药材就是由尿垢形成的。
从“尿疗”说起
作者:张忠梁
近日，看到一则信息，将“尿疗”说得神乎其神。说是某地一位老人原有病，因一天三大杯吃了自已拉的尿，过了一段时间不仅身体康复，头发也由白转黑健壮如年青人了。作者对此产生的渲染效果还不满意，最后称“尿疗”实在神奇，能起到可治百病的结果。
“尿疗”果真有这样神奇的作用吗？翻翻书查查资料便知一二。原来“尿疗”并不是新东西。尿液古称为“回龙汤”。中药中有一种叫“人中白”的药材就是由尿垢形成的。目前，在台湾、新加坡等地喝尿保健也已不是新鲜事了。古书记载，“尿疗”对治便秘、痛经等有疗效，还能对美容等起到一定作用。但完全达不到“治百病”的效果。医疗专家再三叮咛，由于尿中含有氮等物质，所以最好慎吃尿。
如果说吃尿的结果最多就是没能达到人们期望的神奇效果外，那么有些误导产生的后果要严重得多。某镇一位老人得了癌症，也许是“病急乱投医”的心态吧，竟听从了江湖郎中开出的“以毒攻毒”的药方，天天用整只的癞蛤蟆加其他几味有毒的药材一起煮汤喝，几个月下来非但没有治好病，反而面黄肌瘦体质更差。关键时刻幸亏被家人及时发现并予以阻止，最后将这位老人送到医院治疗，经过一段时间的正规治疗，老人目前病情较稳定。
两则消息都说的是信息误导的事儿。前则消息是有人夸大了疗效；后一则是江湖郎中受利益驱动做出的伤人害理的事。但此类事作为病人本身，也存在一定的责任。如在准备进行某种治疗时，可及时向医生等懂行的人咨询一番，看看这样做对自己是否合适？再说如今是信息社会，查询比较方便，翻翻有关资料和上网查询一番便知大致情况，何必弄到最后拿自己的身体当试验品的可悲结果呢？
尿疗常识十条
辽宁省尿疗协会按：《尿疗常识十条》一文，系郭峰同志亲自组织协会的几位同志根据近年来的推广尿疗过程中遇到的问题而编写的。这十条注重了基本的、现实的和应用的需要，是普及尿疗过程中应把握的十条。在编写过程中，曾向有关专家和几位中西医师请教，郭峰同志根据专家们的意见，亲自对原稿作了认真的修改，终成此稿。现在发表它的目的：一是坚定尿疗实践者的信心；二是希望社会各界人士认识尿疗，参与尿疗，支持尿疗。我们坚信，认识了便会积极地参与和支持，参与和支持了便能深刻地认识。
一、尿液是血液的分身，无菌，不脏
为什么有些人害怕喝尿？主要是把尿视为污秽的排泄物，并且将其与粪便混为一谈，这是认识上的误区。排泄物是人体内物质分解代谢的终末产物，体内物质从血液循环中往体外转运过程是排泄。
尿液与粪便走两条不相同的管道排出体外。粪便是人将咀嚼后的食物营养物质和水分吸收后，剩下的残渣，形成粪便经由大肠排出体外，这些食物消化后残渣——粪便不是真正的代谢产物，不是从循环血液中运出，不列入排泄物中。而尿液是将食物咀嚼后的营养成分（包括部分水）吸收进入血液，经过血管在体内各个部位循环，机体按需要吸取营养。多余部分经肾小球过滤、肾小管吸收后生成尿液——真正的代谢产物，经输尿管储于膀胱中，积到一定量后排出体外。
尿血同源，血液是尿的生身父母，尿是血液的分身，其化学成分来源于血液、相同于血液。医学化验人员都知道，健康人的尿是无菌的，因此可见，认为尿是脏物，饮尿有害是一种误解。
二、尿液成份及其作用分析
经科学化验分析，尿是无菌的液体，并且已知尿中含有100多种微量活性物质，其中95％左右是水，其余为固体部分。固体物中，无机物质有钠、钾、氯、硫酸盐、磷酸盐、铵盐、钙离子等；有机物质主要有尿素、尿激酶、表皮生长因子、生长激素、促红细胞生长素、促性腺激素、血管舒缓素和抗肿瘤肽类物质等，都是对人体有益的物质。如尿激酶可使血管内血栓中的纤维蛋白溶酶原变成血纤维蛋白溶酶，从而使妨碍血液流动的血栓溶解；表皮生长因子具有调节细胞增殖的作用；生长激素有促进蛋白质合成及软骨发育的作用，还有分解脂肪的作用；促红细胞生成素具有促进红细胞生成的作用；促性腺激素使月经变得正常，并有促进精子形成的作用；血管舒缓素则具有扩张末梢血管、降低血压之功；抗癌因子则具有抑制癌细胞增殖，并使癌细胞转化成正常细胞的功能；尿中的多种微量元素和酶类则对身体有帮助消化吸收、促进新陈代谢、调控平衡的作用。另外，还有尿素是蛋白质代谢的终产物，有一定毒性，但亦有较强的抗菌作用，可抑制细菌增殖。
尿中成分95％左右是水，因而有人说“喝尿不如喝水”，但这尿中之水与一般的水却不同，在全国首届尿疗学术研讨会上，沈阳中医学院金东燮教授指出，包围和养护人体正常细胞的水是六角形结构，而尿液的水分62％是六角形。饮尿既可补充人体内六角形结构的水分子，又可增强细胞的活力，延缓人体老化。这种作用是一般水无法相比的。
三、尿疗法强身祛病的机理何在
尿疗法是一种生物疗法，属于自然医学范畴，它跨出采取化学药物对症治疗的领域，用自身固有的“体内生成药”，在“养生”的基础上实现“疗疾”治病。所说的“尿疗治百病”，主要是从这个意义上说的。
人体生存活动的基本特征是新陈代谢。尿疗在人体新陈代谢的过程中，尿以含有多种微量活性物质对人体存在的自律神经、内分泌、免疫三大网络系统起协调平衡作用。尿液治病不同于一般药物的对症下药，而主要是靠增强人体的自身免疫力和提高人体自然治愈力，达到强身祛病的目的。
从尿的形成过程看，尿血同源，“尿是血液的分身”，尿与血都带有人体周身各种信息，在体检时要以化验血、尿为根据就是证明。从血液中分离出来的尿不仅带有病的信息(抗原)，而且也带有人体内免疫系统产生出来的与病(抗原)作斗争的抗体。人在饮尿时，也同时把这种抗体又吸收入体内，增强了人体内与疾病作斗争的力量。日本尿疗倡导者中尾良一博士把尿疗法称之为“生物信息反馈疗法”就是这个道理。
从对尿内成份及其作用的分析上看，尿内含有多种酶、激素、干扰素等活性物质，再回到体内后能补充体内所需的活性物质,提高免疫功能,调节体内所需物质的分泌，能改善体内活性物质新陈代谢。
由于尿内所含这些活性物质是来自体内，它激活机体生理活性物质方面的作用，大大优于人工合成的药物，而又没有副作用。
四、喝尿会中毒吗
有人认为尿中含有的尿素、肌酸、氨等是有毒物质，喝尿会中毒。我们知道，任何毒物对人体都有一个允许服用量和中毒量的区分。人一天的尿量仅含氨0.34～1.2克左右，含尿素为12—36克左右，尿素的允许服用量为50克／天，一天的尿全喝了也达不到允许服用量的30％，怎么会中毒呢?沈阳的刘俊吾坚持全尿全喝两年多，每天1500—2000毫升，没有中毒现象；中国大陆喝尿大王朱锦富喝尿近60年没有中毒，便是有力的证明，喝尿不会中毒。1999年三四月间，有的报纸曾先后报导山西太原刘国安、重庆老汉张文强、广西陈老汉等三起所谓喝尿“氨中毒”病例，经武汉尿疗法信息网追踪调查，结果是：太原至今“没有回音”；重庆答复“不知有此事”；广西答复“经过调查，关于1999年3月28日大安乡72岁的陆老汉饮尿‘氨中毒’，没有此事。”三个病例均查无实据。调查表明，五年前，沈阳癌症康复会成员中有70％以上的人施行尿疗，至今没有发现一例尿疗中毒的；在喝尿达十几年、几十年的人群中也没发现过喝尿中毒病例。喝尿后出现的“好转反应”，那不是“中毒”反应，而是“好转”现象，两者有本质区别，不能混为一谈。
在特殊情况下，如喝陈尿、杂尿，吃毒性食品(食物中毒)能出现中毒现象，这另当别论是易于理解的。
病人自己的“病尿”也能喝吗？能。病人有什么病，体内就有什么抗体。喝自己含有细菌和抗体的尿，不仅不会增加病情，反而能对自己所患疾病产生治疗效果。日本佐野镰太郎博士说：“尿是自制疫苗，能发挥疫苗的功能，提高抗体的力量”。再说，“病尿”中含有的病菌经过口腔唾液、胃强酸、十二脂肠强碱、胆汁和肝解毒等“五关”，病菌基本已被消灭。
五、尿疗在中医药学中的地位及其与现代医药学的关系
有人说“尿疗能治病，还要医院、医生干什么?”这也是一种误解。其实，我们提倡尿疗的同时，也提倡尿疗与食疗、药疗相结合，以发挥综合治疗作用。在长期历史实践中，历代中医用尿来与其它中草药配伍，形成多种验方、良方，治疗一些疾病，事实上已经把尿疗纳入了中医药体系之内，成为中医药的组成部分。尿疗与针灸、按摩、足疗等非药物疗法一样，与中医药之间都是相辅相成的关系。发挥尿疗与中医药结合的优势，可扩大医疗领域和中医药的治疗效果，增强社会效益和经济效益。
尿疗作为自然医学非药物疗法，生物疗法，不仅是中医学组成部分，同时也是西方医药学辅助手段。尿疗与西医内科服药和外科手术及术后化疗、放疗等并不矛盾，尿疗可以与它们相结合，起到相辅相成的作用，促进愈合，增强药效，提高疗效，减轻痛苦。
那种把喝尿治疗与医药、医院对立起来的说法，是既缺乏实践，又缺乏研究的一种偏见。
六、尿疗法既是古老的养生医疗方法，又是正被开发的新兴医疗学科，其发展前景十分广阔
有人说尿疗法是愚昧落后的民间疗法，是土方、偏方，在医疗技术发达的今天已经没有推广价值，甚至说提倡尿疗是对人们养生保健的一种误导，是提倡愚昧落后，可能同曾经流行过的“红茶菌”、“鸡血疗法”一样，长不了。这种说法是对尿疗缺乏真知的一种表现。尿疗确实是一种古老传统的民间养生医疗方法，但它在人类历史长河中也是与时俱进，在几千年的实践中存在着、发展着，说明了它的价值和生命力；到了二十世纪九十年代，在许多发达国家和地区兴起尿疗热，也绝对不是偶然的。据一些专家研究认为：当代尿疗的兴起，反映了现代医疗技术发展，还不能有效地防止和遏制现代文明病(心脑血管病、糖尿病、癌症、艾滋病)的孽生和蔓延，而尿疗方法作为自然疗法却有现代医疗手段所不及的保健养生、强身祛病作用。特别是由于化学制剂的不良副作用和外科创伤性诊治手段所造成的人体损害，更使人们向往生物疗法。二十世纪九十年代尿疗法风靡全球，充分说明人们在“回归自然”的思考中，对尿疗法在认识上有新的发展，在实践上有新的探索和开发。据日本甲尾良一博士尿疗研究所和日本权威性的林原生物化学研究所合作对尿的研究，认为尿疗其实就是人类运用自身体内活性物质，通过体内信息传递机制，发挥其对生命过程的调控作用，是一种生物信息反馈疗法。在人类即将进入生物经济时代(据科学界预测二十一世纪二十年代是生物经济时代形成期)时，必将对医药卫生事业向自然疗法生物疗法方向发展起积极促进作用。因此我们说尿疗又是一种新型医疗学科，其发展前景是十分广阔的。
七、尿疗好，为何政府和医药卫生部门不大加提倡
这是一些干部、群众对尿疗心存疑虑的原因之一，可以理解。对于任何事物的新发展都有一个实践和认识过程，在其未被多数人认同时，是不宜由政府制定政策法令，以行政方式推行的，由于尿长期被人们认为是污秽之物则更应慎重。如印度前总理德赛，在其任职期间虽然公开宣传尿疗法，并以总理身份带头饮尿，自身受益不小，但他也未发布政令，推行尿疗。现在，情况有了变化，在印度、德国先后召开两次世界尿疗大会，进行学术研讨和经验交流。巴西政府较早表示支持尿疗法。西安建筑科技大学78岁高龄教授孙若槐(沈阳人)和日本73岁的森田富也先生，1994年从西安钟楼开始“西安——东京”自费徒步2500公里宣传尿疗法的“万里长征”。1999年1月25日，巴西政府勋章局授予孙老”金杯侯爵章”和“最高文化功劳十字章”；勋章授与官是塔卡哈西新基先生。这足以说明尿疗作为自然疗法的新生事物已经逐步被人们认同，在某些国家和地区已经登上大雅之堂。
八、实施尿疗有两种途径，要实事求是作出选择
除那些对尿疗真谛缺乏了解和心存疑虑者外，现在对以尿为药有两种主张：一种人(多系医药专家学者)认为，尿内确实含有多种有益强身祛病的活性物质，但尿疗法毕竟是在人类处于愚昧落后状态下采取的一种自我医疗办法，当今科学技术进步，有条件从尿里提取各种有益物质，制成针剂、片剂或胶囊等专项药剂，既可以发挥尿内活性物质的治病作用，如现已制成的尿激酶、净化尿CDA一Ⅱ等，又可以避免因尿内含有某些杂质毒性物的消极作用。因此不赞成喝自尿治病。另一种人是部分专家学者和众多自我尿疗实践者，也认同从尿中提取有益物质制成专剂对治疗某一特定疾病有显著疗效。但认为此种办法有两个缺陷：一是就目前条件，从尿中提取有益物质制成专剂，受技术条件限制，成本高，价格贵，广大工农群众用不起，难以发挥更大的社会效益；二是从尿中提取专项物质制成专项药剂，可以治疗某种疾病，但对于患有多种慢性疾病(复合型的病)、疑难杂症，从尿中提取专项药剂，则缺乏更大广谱性，有很大局限性。反之病人如饮用自己尿，由于尿中带有本人周身疾病信息，会对症施治，发挥尿液中多种活性物质的整体效应，且可节省医疗费用。因此对尿疗正确态度是要根据不同地区经济文化发展水平、医疗条件和个人的经济收入以及病情，从实际出发，作出实事求是地选择。
九、实施自我尿疗，要有勇气和坚持科学态度
“盲目喝尿不可取”。首先，要认真学习有关尿疗书藉、科研资料，提高认识，更新观念，克服对尿疗的传统偏见，在实践中不断克服内心的疑虑(“半信半疑”，一时不见效就动摇)，有的初见成效，但一听到“尿是排泄物，有毒”等说法的干扰，就又动摇，为此一定要树立饮自己尿治自己病的信念、决心和勇气；其次，实施自我尿疗，要坚持科学态度和辨证施治。要懂得“尿疗治百病，不能治百人”的道理。尿疗成效大小、快慢，常常是因每人的体质、病情、心态和所处环境不同而有很大差异。患同样病的人，因个体差异，见效快慢与大小大不相同，有人有“好转反应”，有人却没有。为此必须坚持从实际情况出发，根据自己病情、体质、环境，调整自己的饮尿时间、次数和饮量，持之以恒，才能见效；再次，尿是调节剂，喝尿就是为了发挥其在体内调节功能，以期保持体内诸多因素的平衡，为此必须切实掌握好三个环节：一是按中医理论，择时服用，如“回龙汤，寅卯赏”，要求保持体内阴阳平衡，即体内生物节律与外界自然节律的平衡；二是不断科学地调整饮食，防止血液污染，力求做到体内营养成份的酸碱平衡；三是坚持饮尿与服药(包括手术治疗)相互配合，注意运动煅炼与静心养气结合，力求心理与生理的平衡，发挥综合治疗优势，以增强中枢神经调控功能，维护或恢复体内平衡，增强治疗效果。为此，实施自我尿疗要不断改进或调整尿疗的服用方法。
十、尿疗适应范围与实施方法
1．尿疗适应范围
尿疗法可以治疗各种疾病：（1）呼吸系统疾病；（2）消化系统疾病如：胃溃疡、肠炎、溃疡性大肠炎等；（3）循环系统疾病如：心脏病、心肌梗塞、高血压、低血压、心绞痛、心律不齐等；（4）肝脏疾病如：各型肝炎、肝硬化等；（5）对各种中晚期肿瘤可以延长生存期；（6）精神性疾病如：更年期疾病、抑郁症、帕金森氏病等；（7）内分泌异常：胰腺疾病、激素分泌异常、糖尿病等；（8）病毒、细菌等引起的疾病；（9）衰老现象：尿频、白发、前列腺肥大、性机能减退等；（10）视觉系统疾病：白内障、视力下降、青光眼等；（11）妇科疾病：不孕症、阴道溃疡和其他妇科疾病；（12）口腔疾病：牙龈脓肿等；（13）耳鼻喉疾病；（14）皮肤病：脚癣病、疣、息肉、干癣等；（15）运动系统疾病：颈椎病、腰痛、股骨头坏死、风湿性关节炎、足跟痛，等等。尿疗不仅能强身治病，还能养颜美容和使人“返老还童”。
2．尿疗服用方法
尿疗的内服法：这是最常用的基本方式，广泛应用于：内科疾患，即喝自己的尿，喝早晨的尿，喝中段尿，喝新鲜尿，要在排出尿后三五分钟喝下。不喝陈尿，更不要同时喝几个人的杂尿。饮尿的时间一般在夜里三四点钟到早上五六点钟是最佳时间。一般保健量每日晨饮150—200毫升。有病的人要因人、因病而异，每天可饮2—5次，尿量500—1500毫升左右，饮尿时间以空腹为好。老年人常常夜尿频，夜间尿质量好，多喝有益。
尿疗的外用法：(1)漱口。将尿液含漱于口中，一次反复漱口，或一日多次含漱，口腔粘膜能够吸收尿中微量活性物质而治愈疾患，特别适合治疗口腔炎、牙龈炎及舌部疾患等；(2)点涂。适用于眼睛、耳朵疾患，向患部点2—3滴尿液即可。眼睛患麦粒肿(俗称偷针眼)、红眼病等，取尿液涂搽有效，但患膀胱炎、淋病、肾炎、尿道炎等病人的尿液禁用；(3)浸泡。患痔疮、脚癣、皮肤病及阴道疾病者，可将患部浸泡于尿液中；(4)按摩。将尿液涂于患部后进行常规按摩15—30分钟，适合于毒虫叮咬等外科疾患。健康人施用此法，可使皮肤变得细嫩光洁，具有美容良效；(5)湿敷。特别对于烫伤、棒伤、冻伤、蜂螫等有效。取脱脂棉浸透尿液，敷盖于患部，适用于患部不宜摩擦及伤口疼痛者。
3．尿疗注意事项
下列几种病人不宜采用尿疗法：(1)陈旧性骨折、脱臼、肾透析病人；(2)心脏植入导管及有人工制成品在体内的人；(3)先天性器质障碍者；(4)各种存活期极短的危重病人。
4．与其他疗法结合
尿疗属于自然疗法之一，一般地说，它与其他疗法没有矛盾，反而可以成为其他疗法的辅助疗法。特别值得重视的问题是：
（1）正在为疗疾祛病而服药者，开始尿疗时不必停药，如糖尿病、高血压、心脏病，等等，都不必停药，在适当时候，可以减药；同样，正在实施尿疗者如果需要服药，也不必停止尿疗。提倡尿疗与药疗相结合，效果可以双增。
（2）还应当同食疗相结合，改善血液环境，减少血液污染，自然就提高了尿液的质量，为了解除或减少尿的异味，晚饭宜清淡，服用蜂胶还能减轻尿的臊味。
（3）体疗、心疗也应结合进行，心情好是各种疗法的重要条件，必须调节好。
总的说，尿疗是保健的系统工程的一部分，而尿疗本身的系统工程包括与食疗、药疗、体疗、心疗的结合。全面结合是最佳方法，长期坚持会有最佳效果，不能还没见好就收兵，也不能见好就收兵。
参考资料：http://www.yxbhome.com/bbs/dispbbs.asp?boardid=4&id=34&star=1&page=3
『玖』 我妈妈患有糖尿病，据说尿疗能治多种疾病，不知该方法对糖尿病是否有效望各位知情人士指点一下。谢谢！
糖尿病的治疗
糖尿病治疗的目标
要有效地治疗糖尿病，必须要先明确糖尿病的治疗目标，从而选择正确的治疗方法，达到理想的治疗效果。糖尿病治疗的目标主要有以下几个方面：
(1)纠正高血糖和高血脂等代谢紊乱，促使糖、蛋白质和脂肪的正常代谢。
(2)缓解高血糖等代谢紊乱所引起的症状。
(3)防治酮酸症中毒等急性并发症和防治心血管、肾脏、眼睛及神经系统等慢性病变，延长患者寿命，降低病死率。
(4)肥胖者应积极减肥，维持正常体重，保证儿童和青少年的正常生长发育，保证糖尿病孕妇和妊娠期糖尿病产妇的顺利分娩，维持成年人正常劳动力，提高老年糖尿病患者的生存质量。
糖尿病治疗之一：心理治疗
很多人认为糖尿病的治疗主要是饮食，运动以及药物治疗。其实心理治疗对糖尿病的控制非常重要。乐观稳定的情绪有利于维持病人内在环境的稳定，而焦虑的情绪会引起一些应激激素如肾上腺素、去甲肾上腺素、肾上腺皮质激素及胰高血糖素的分泌，从而拮抗胰岛素，引起血糖升高，使病情加重。正确的精神状态和对疾病的态度应该是在医生正确指导下，发挥主观能动性，学习防治糖尿病知识，通过尿糖和血糖的监测，摸索出影响病情的有利和不利因素，掌握自己病情的特点，有坚强的信心和毅力，认真治疗而不紧张，坚持不懈的 进行合理的饮食、体力活动，劳逸结合。正确使用药物使体重、血糖、尿糖、血糖、血脂维持在合理水平。有感染、手术、重大精神负担时，要及时正确处理。总之，通过心理治疗的配合，达到有效的控制和防治糖尿病的目的。
糖尿病治疗之二：饮食治疗
民以食为天，人不一定每天都运动，但肯定每天都得吃饭。而饮食对糖尿病又有直接的影响，所以控制饮食对糖尿病治疗十分重要。传统中医认为：消渴多因嗜酒厚味，损伤脾胃，运化失职，消谷耗津，纵欲伤阴而改阴虚燥热发为本病。如《黄帝内经》曰：“此肥美之所发也，此人必素食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢转为消渴”。《景岳全书》曰：“消渴病，其为病之肇端，皆膏梁肥甘之变，酒色劳伤之过，皆富贵人病之，而贫贱者少有也。”指出肥胖者、生活富裕者多患此病，这与现代医学认识糖尿病的病因相一致。血糖的高低因胰岛素的分泌与进食物的多少和种类密切相关，因而饮食疗法是各型糖尿病治疗的基础，无论何种类型的糖尿病，病情轻重或有无并发症、采用何种药物治疗，都应该严格进行和长期坚持饮食控制。
早在50年代以前，中外治疗方案均以低碳水化合物、高脂肪、高蛋白质饮食为主。据临床实践证明，这种饮食结构对糖尿病病人的胰岛功能并无益处，而高脂肪饮食还会加重糖尿病病人的血管病变，高蛋白饮食则会致糖尿病肾病的发生率增高。当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果，饮食疗法的具体内容如下：
一、饮食定时定量
根据年龄、性别、职业、标准体重[（身长-100）×0.9]估计每日所需总热量。男性比女性每天所需热量要高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异，一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年＞中年人＞老年人＞，平均各高5%~10%每公斤体重/日。而不同体力劳动者每天消耗能量也不同。轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量；中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量；重体力劳动者每公斤体重每天需40kcal以上热量。一般来说，孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加，肥胖者酌减，使病人体重保持正常体重的5%左右，常可使病情得到满意控制。
二、合理调整三大营养素的比例
饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例，要合理安排和调整。既达到治疗疾病的目的，又要满足人体的生理需要。目前，美国糖尿病协会（ADA）主张：糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%；蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%。以每日每公斤体重0.8~1.2g为宜。发育期的青少年及孕妇、乳母或特殊职业者及其它合并症的病人可酌加至1.5g左右；每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%，以每日每公斤体重0.6~1g为好，如肥胖病人，尤其有血脂过高或有动脉硬化者，脂肪摄入量应视具体情况进行调整。
三、饮食计算及热量计算
供给机体热能的营养素有3种：蛋白质、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4.184kj)，脂肪每克供热能9kcal(37.74kj)。糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量（kcal)按照碳水化合物占69%、蛋白质占15%、脂肪占25%的比例分配，求出各种成分供给的热能，再按每克脂肪产热9kcal，碳水化合物及蛋白质每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量，可一日三餐或四餐。三餐热量分布为早餐1/5，午餐、晚餐各2/5。四餐热量分布为早餐1/7，其余三餐各2/7。例如：一个体重60kg的中等体力劳动者，正常体型的成年糖尿病病人，按每日每公斤体重40kcal的热量计算，一天总热量为2400kcal,按以上比例分配即1440kcal热量来自碳水化合物，360kcal热量来自蛋白质，600kcal来自脂肪。提供这些热量需供给360g碳水化合物，90g蛋白质，66g脂肪。
我们强调通过饮食控制热量的方法，并不是要求糖尿病患者每天一定要机械地去计算，而应在掌握这一计算方法后，每隔一段时间或体重有较大幅度改变时计算一下，制订出下一阶段饮食方案，而少食甜食， 油腻的食品，饮食选择既有原则但又要力求多样。
糖尿病治疗之三：运动治疗
运动疗法是依据患者的功能情况和疾病特点，利用体育锻炼防治疾病、增强机体抵抗力，帮助患者战胜疾病，恢复健康的有效方法。 运动给身体带来的好处将在下面列举的锻炼法中具体阐述。在 糖尿病的治疗中，运动疗法是一个重要组成部分，尤其对于老年患者、肥胖患者更为重要。祖国医学很早就认识到运动对糖尿病康复的重要性，隋代的《诸病源候论》、唐代的《外台秘要》都记载了消渴病的体育运动疗法。此后，历代医家皆有论述。
到十八世纪中叶，国外的一些著名医学家也开始主张糖尿病患者应做适当的体力活动，并把体力活动、饮食控制、注射胰岛素列为治疗糖尿病的三大法宝。有些轻型糖尿病患者只坚持体育锻炼并结合用饮食控制即能达到康复。
游泳锻炼法
1．游泳对人体健康的好处
游泳不仅同许多体育项目一样，对多种慢性疾病有一定的治疗作用，而且还有其独特的治疗价值，其主要原因有以下几点：
（l）游泳是在阳光、空气、冷水三浴兼并的良好的自然环境中进行的体育运动项目，从而集中了阳光浴、空气浴和冷水浴对人的所有疗效。
（2）游泳锻炼是一种全身性的锻炼，因而它对疾病的治疗也是一种综合性、全身性的治疗。通过游泳锻炼，可增强人体神经系统的功能，改善血液循环，提高对营养物质的消化和吸收，从而能增强体质，增强对疾病的抵抗力，并获得良好的治疗效果。
（3）游泳锻炼能增强人体各器官、系统的功能，慢性病人通过游泳锻炼，可增强发育不健全的器官、系统的功能，使已衰弱的器官、系统的功能得到恢复和增强，从而使疾病得到治疗。
（4）游泳锻炼既可陶冶情操、磨炼意志，培养人同大自然搏斗的拼搏精神，又能使病人建立起战胜疾病的信心，克服对疾病畏惧烦恼的消极心理，因而十分有利于健康的恢复和疾病的治疗。
2．游泳运动量的掌握
游泳锻炼，与人们从事的其他体育锻炼项目一样，只有科学地掌握运动量，才能使每次锻炼既达到锻炼的目的，又不致发生过度的疲劳和使身体产生不良反应。
游泳锻炼时，应如何科学地掌握运动量呢？
掌握游泳锻炼的运动量的方法有多种，但对普通游泳爱好者来说，最为简便的方法，是根据游泳者脉搏变化的情况，来衡量运动量的大小。
我国正常人安静脉搏频率为每分钟60－80次。经常参加游泳锻炼的人，安静脉搏频率较为缓慢，为每分钟50－60次；锻炼有素的人，脉率还要低一些。对普通的游泳爱好者来说，每次游泳后，脉搏频率达到每分钟120－140次，此次锻炼的运动量则为大运动量；脉搏频率为每分钟90 － 110次，则为中运动量；游泳锻炼后，脉搏变化不大，其增加的次数在10次以内，则为小运动量。
选择游泳锻炼的运动量时，要因人而异，量力而行。普通的游泳爱好者，即使是年轻力壮者，每周大运动量的锻炼，也不应超过2次；而中年人则以中等的运动量为宜，不要或少进行运动量过大的游泳锻炼；老年人最适宜小运动量和中等偏小的运动量的游泳锻炼。
慢跑锻炼法
跑步是一项方便灵活的锻炼方法，老幼咸宜，已日益成为人们健身防病的手段之一。
1.跑步与健身
（1）锻炼心脏，保护心脏。坚持跑步可以增加机体的摄氧量，增强心肌舒缩力，增加冠状动脉血流量，防止冠状动脉硬化。
（2）活血化瘀，改善循环。跑步时下肢大肌群交替收缩放松，有力地驱使静脉血回流，可以减少下肢静脉和盆腔瘀血，预防静脉内血栓形成。大运动量的跑步锻炼，还能提高血液纤维蛋白溶解酶活性，防止血栓形成。
（3）促进代谢，控制体重。控制体重是保持健康的一条重要原则。因为跑步能促进新陈代谢，消耗大量血糖，减少脂肪存积，故坚持跑步是治疗糖尿病和肥胖病的一个有效“药方”。
（4）改善脂质代谢，预防动脉硬化。血清胆固醇脂质过高者，经跑步锻炼后，血脂可下降，从而有助于防治血管硬化和冠心病。
（5）增强体质，延年益寿。生命在于运动，人越是锻炼，身体对外界的适应能力就越强。
2．跑步健身法
健身跑应该严格掌握运动量。决定运动量的因素有距离速度、间歇时间、每天练习次数、每周练习天数等。开始练习跑步的体弱者可以进行短距离慢跑，从50米开始，逐渐增至100米、150米、200米。速度一般为100米／30秒－l00米／40秒。
（1）慢速长跑：是一种典型的健身跑，距离从1000米开始。适应后，每周或每2周增加 1000米，一般可增至3000－6000米，速度可掌握在6－8分钟跑1000米。
（2）跑行锻炼：跑30秒，步行60秒，以减轻心脏负担，这样反复跑行20－30次，总时间30－45分钟。这种跑行锻炼适用于心肺功能较差者。
跑的次数：短距离慢跑和跑行练习可每天 1次或隔天1次；年龄稍大的可每隔2－3天跑1次，每次20－30分钟。
跑的脚步最好能配合自己的呼吸，可向前跑二三步吸气，再跑二三步后呼气。跑步时，两臂以前后并稍向外摆动比较舒适，上半身稍向前倾，尽量放松全身肌肉，一般以脚尖着地为好。
3．注意事项
（1）掌握跑步的适应证和禁忌证。健康的中老年人为预防冠心病、高血压病、高脂血症、控制体重；轻度糖尿病患者，体力中等或较弱者，为增强体质，提高心肺功能，都可进行跑步锻炼。
肝硬化、病情不稳定的肺结核、影响功能的关节炎、严重糖尿病、甲亢、严重贫血、有出血倾向的患者，心血管病如瓣膜疾病、心肌梗死、频发性心绞痛等均不宜跑步。
（2）跑步应避免在饭后马上进行，或在非常冷、热、潮湿及大风的天气下进行。
（3）跑步锻炼要循序渐进。从短距离慢速度开始，做到量力而跑，跑有余力，不要弄得过分疲劳或使心脏负担过重。
（4）跑步最好在早晨进行，可先做操然后跑步，临睡前一般不宜跑步。
散步锻炼法
(1)普通散步法：用慢速(60-70步/分钟)或中速(80-90步/分钟)散步，每次30-60分钟，可用于一般保健。
(2)快速步行法：每小时步行5000-7000米，每次锻炼30-60分钟，用于普通中老年人增强心力和减轻体重，最高心率应控制在120次/分钟以下。
当你感到情绪低落，对什么事情都提不起劲时，不妨快步走上十几分钟，就能使心理恢复平衡。
(3)定量步行法(又称医疗步行)：在30度斜坡的路上散步100米，以后渐增至在50度斜坡的路上散步2000米，或沿30度-50度斜坡的路上散步15分钟，接着在平地上散步15分钟。此法适用于糖尿病、心血管系统慢性病和肥胖症的患者。
(4)摆臂散步法：步行时两臂用力向前后摆动，可增进肩部和胸廓的活动，适用于呼吸系统慢性病的患者。
(5)摩腹散步法：一边散步，一边按摩腹部，适用于防治消化不良和胃肠道慢性疾病。
(6)小雨中散步法：在雨中散步比在晴天散步更有益。雨水不仅净化被污染的空气，雨前阳光中及细雨初降时产生的大量的负离子还具有安神舒气，降低血压的功能。在细雨中散步，还有助于消除阴雨天气引起的人体郁闷情绪，使人感到轻松愉快。毛毛细雨犹如天然的冷水浴，对颜面、头皮、肌肤进行按摩，令人神清志爽，愁烦俱除。
糖尿病治疗之四：药物治疗
对于那些病情较重的患者，光靠运动，饮食可能无法控制病情。这时就需要配合药物治疗。以下是对一些常用药的介绍。建议患者在医生的指导下使用。
西药
磺脲类
最早应用的口服降糖药之一，现已发展到第三代，仍是临床上2型糖尿病的一线用药。主要通过刺激胰岛素分泌而发挥作用。餐前半小时服药效果最佳最。
双胍类
口服降糖药中的元老。降糖作用肯定，不诱发低血糖，具有降糖作用以外的心血管保护作用，如调脂、抗小血板凝集等，但对于有严重心、肝、肺、肾功能不良的患者，不推荐使用。为减轻双胍类药物的胃肠副作用，一般建议餐后服用。
糖苷酶抑制剂
通过抑制小肠粘膜上皮细胞表面的糖苷酶，延缓碳水化合物的吸收（就像人为的造成“少吃多餐”），从而降低餐后血糖，故适宜那些单纯以餐后血糖升高为主的患者。餐前即服或与第一口饭同服，且膳食中必须含有一定的碳水化合物（如大米、面粉等）时才能发挥效果。
噻唑烷二酮
迄今为止最新的口服降糖药。为胰岛素增敏剂，通过增加外周组织对胰岛素的敏感性、改善胰岛素抵抗而降低血糖，并能改善与胰岛素低抗有关的多种心血管危险因素。该类药物应用过程中须密切注意肝功能。
甲基甲胺苯甲酸衍生物
近年开发的非磺脲类胰岛素促分泌剂，起效快、作用时间短，对餐后血糖有效好效果，故又称为餐时血糖调节剂。进餐前服用。
胰岛素
胰岛素的种类非常繁多，常见的分类方法主要有：
根据作用时间分类
短效胰岛素：即最常用的一种普通胰岛素，为无色透明液体，皮下注射后的起效时间为20~30分钟，作用高峰为2~4小时，持续时间 5~8小时。
中效胰岛素：又叫低精蛋白锌胰岛素，为乳白色浑浊液体，起效时间为1.5~4小时，作用高峰 6~10小时，持续 时间约12~14小时。
长效胰岛素：又叫精蛋白锌胰岛素，也为乳白色浑浊液体，起效时间3~4小时，作用高峰 14~20小时，持续时间约24~36小时。
预混胰岛素：为了适应进一步的需要，进口胰岛素又将其中的短效制剂和中效制剂（R和N）进行不同比例的混合，产生作用时间介于两者之间的预混胰岛素。
根据来源分类
牛胰岛素：自牛胰腺提取而来，分子结构有三个氨基酸与人胰岛素不同，疗效稍差，容易发生过敏或胰岛素抵抗。动物胰岛素唯一的优点就是价格便宜。患者可以轻松负担。
猪胰岛素：自猪胰腺提取而来，分子中仅有一个氨基酸与人胰岛素不同，因此疗效比牛胰岛素好，副作用也比牛胰岛素少。目前国产胰岛素多属猪胰岛素。
人胰岛素：人胰岛素并非从人的胰腺提取而来，而是通过基因工程生产，纯度更高，副作用更少，但价格较贵。进口的胰岛素均为人胰岛素。国内日前也渐渐开始具有生产人胰岛素的能力了。
根据胰岛素浓度分类
U-40：40单位/毫升
U-100：100单位/毫升，常专用于胰岛素笔。
国内胰岛素均为40单位/毫升，
国外胰岛素则两种都有。患者在用注射器抽取胰岛素之前必需搞清楚自己使用的是哪种浓度胰岛素，否则后果严重。
不同浓度的胰岛素有不同的用途：
U-40用于常规注射
U-100主要用于胰岛素笔
完整版请看这里：http://www.cljhealth.com/diabetes_gb.htm
『拾』 尿疗好转反应有哪些
1、对尿疗法要坚信不移。尿疗法尽管没有经过国家权威机构临床认证，但千百多年来中外尿疗法在宣传推广过程中却秉承了真实有效，采用实名制案例的方式公布疗效。是有据可寻的。坚信一定见效的人和认为不会见效的人，其生理变化差异很大。尿疗法对人的生理变化影响颇深，因此，一定要坚信它的治疗效果。
2、对尿疗中出现的好转反应要有充分的心理准备。采用尿疗法后，有些人会出现好转反应。这是由于受激发的免疫功能向积存在体内的细菌、病毒及陈旧废物发动了攻击，并取得了胜利，这时千万不要放弃，如同战场一样，尿医生此时正在向病菌、病灶发起最后的攻击，这时如果一旦停止尿疗，尿医生则失去了后援弹药，前功尽弃。
3、配合辅助疗法安全度过好转反应期。如果这种好转反应反应的过于强烈，感到不舒服时，可以辅以其他辅助治疗手段。如艾灸、食疗、穴位按摩、拔罐等。以有效缓解尿疗好转反应症状，从而让患者减少病痛，树立信心。也可以减少饮尿量，或者暂停喝尿，休息三四天，度过这个反映期再喝。当然对毅力较强的患者，前提是能够忍耐好转反应的患者，最好的方法是加大尿量。
4、关于常见的腹泻及头晕四肢乏力的对应方法。患者出现腹泻其实是排毒的好现象，如无不舒服感，则不必理睬。腹泻过于严重可结合自身的情况适当调整饮尿量，直到适合为止。有头晕四肢乏力的，可每天早上坚持吃生姜片3-5片，坚持服用一周一般会有所好转。