气功疗法治疗阳萎

① 气功疗法有哪些功效

气功疗法能有效地调整和改善胃肠功能，对防治胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃下垂、消化不良、便秘、慢性肠炎等有较好的效果，胃癌、大肠癌等胃肠道癌症患者坚持练习，也有助于康复，对提高生活质量有帮助。

不管是动功还是静功，都要做到心静体松，只有入静放松，才能有效地解除情绪对胃肠功能的干扰，调整和改善胃肠功能；动静结合，心静以调心养神，体动以加强对胃肠的良性刺激，按摩内脏，促进康复。

以下介绍两种对肠胃病患者有益的气功法：

意守方法

意守方法采用丹田意守或空间意守法。

练功方法：摆好姿势，周身放松，宁神入静，似守非守，顺其自然，在自然呼吸的基础上，应用腹式呼吸或腹式逆呼吸法。

收功方法：将两手重叠，劳宫穴置于丹田处，男左手在内，女右手在内，先按顺时针方向由小圈到大圈缓转9圈，然后按逆时针方向再揉转9圈，将两手搓热，由上向下揉面9次后，缓缓收功。然后依次进行搓面、揉腹、转腰、蹬足等简单活动。

注意事项：练功前的准备及练功过程中，身体和意识保持松弛状态。练功前5分钟，可在室内静心散散步，并饮少量凉开水，咽下汩汩有声并入丹田，有助于平心降气。练功开始时，要有“练功开始”的信号，以便意念集中。

练功过程中遇有心烦意乱，可暂停练习，散散步，喝点水，数分钟后再接着练。空腹不宜练功。患有严重器质性疾病、消耗性疾病者不宜修练。

调息疗法

调息疗法是一种静功自我疗法，主要通过调整呼吸和排除杂念，使元气恢复或增强，从而祛除病邪，防治疾病。

练功方法：不拘时候，随便而坐，宽衣松带，躯干正直，两手置腿膝，或互握置小腹前，全身放松。以舌搅口腔数遍，微微呵出浊气数口，以鼻微微纳清气3～5次(呵气、纳气皆不可有声)，若口中有津液即咽下。再叩齿数遍，舌抵上腭，两目垂帘，微露一线光，使成朦朦胧胧之状。调整呼吸，可采用数吸气(或呼气)次数的方法，从1数到100，反复进行。若意念能集中于数息，则可渐达心息相依之境界，此时气息绵绵微微，杂念全无，则任其自然，维持此种练功状态，可达1小时或更长久一些。起坐前，应慢慢放松手足，睁眼略做头面或身躯、四肢按摩。

注意事项：练功结束时，不可立即起身，从入静态至恢复正常态，须有一段过渡时间。放下功时须舒放手足，按摩身体各部，这是必不可少的。

用本疗法者，平时亦须清心寡欲，保持心情舒畅，饮食清淡，劳逸适度。

本疗法还可用于治疗食积腹痛、胃肠神经官能症等。

② 阳痿的治疗方法有没有效果啊

男科疾病是所有男性的痛恨，男性患上阳痿早泄危害极大复，严重的还可能导致内男性不育，需要对容此引起来高制度重视。因此生活中一些不良的习惯要改掉，保持好的睡眠，保持良好的心态，保持健康的身知体状态自，做的时候道不去思想你和她正在融合 想点别的就好，出现早泄后不必惊慌失措，点击网站了解更多男科信息

③ 如何治疗阳痿

你好，引起早泄的原因可分为心理性早泄、器质性早泄和其他原因引起的回早泄。引起早泄的原因不同答，所以治疗方法也不同，想要治疗早泄就必须先检查确诊病因，再针对性的治疗。阳痿早泄主要还是影响男性的身心健康，特别是伤害男性的自尊心，还破坏夫妻之间的关系，首先稳定好自己的心情，注意锻炼身体，避免不良的习惯，多吃些新鲜的水果蔬菜等避免不良的刺激、辛辣、油腻食物，可以吃些中药。只要你每天坚持三餐吃好、吃得营养，并且做些适当的运动，增强机体脏器的功能，你的肾脏就会在你慢慢的调理中恢复，这样做虽然很慢，但是有效，而且估计也只有这样了，毕竟你那个吃什么药、打什么针水都没用。

④ 早泄气功疗法 zr

吃点中药；三鲜汤！

⑤ 阳萎早泄怎么能治好

多数患者为延长射精潜伏期在性交期间把思维转向其他方面如饮食、游玩等企内图延缓射精潜伏期，或容使用避孕套、饮酒等方法，但效果不佳，相反却常导致性欲减退、性快感障碍，甚至可引起勃起功能障碍等，从而加重病情。所以早泄的治疗应根据发病原因，选择适当的治疗方法。
1.心理治疗
需要夫妻双方协同，尤其妻子参与治疗十分重要。对早泄的心理治疗要取得患者妻子的配合。因为女方的误解或者埋怨，会使男方的紧张、焦虑感上升，加重心理负担。女方应持体谅、关怀的态度，给予言语及行为安慰，缓解男方的紧张心理，帮助其树立治愈信心。应告知夫妻双方：早泄是比较普遍存在的问题，夫妻双方需懂得重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的焦虑、不安、自罪感等异常心理，建立治愈疾病的信心，只要双方配合治疗，还是可以治愈的。

⑥ 什么是气功疗法

气功是我国传统医学的一个组成部分，是中华民族的宝贵遗产之一。它通过自身意念、呼回吸和姿答势的调整，发挥人的主观能动性，调动人体的潜力，调整身体内部的功能，增强体质，提高抵抗疾病的能力，从而起到防病、治病、强身的目的。气功是一独特的身心锻炼方法，在意识主导下，通过体态调整呼吸锻炼和意念集中，协调、增强机体内部机能，调动和发挥机体内在潜力，从而达到防治疾病之功效。因此，有些专家认为，气功是具有中国传统的心理治疗方法，气功强调自我锻炼，而且要持续数月、数年。练习气功强调“调心”、“调息”、“调身”这三要素，这些均与心理活动有关，“调心”在其中起主导作用，即通过自我意念达到松静，“调息”、“调身”旨在全身放松，由松入静，相辅相成。如果将气功的全过程与现代心理治疗相比较，不难看出两者有很多类同，并且是一种包括支持疗法、调动潜能、暗示、发泄、行为治疗等在内的整合性心理治疗。当肾脏病病情趋于稳定时，即可考虑气功疗法。宜选择益气健脾、养精固肾的功种。

⑦ 中华气功疗法有哪些功效

气功在我国至少有3000年以上的历史了，是我国文化遗产的珍宝。它内是以中医学理论为基础的，容是中医学的一个重要组成部分。中医学认为，人体是“形”、“神”统一的有机整体，精神对人体起着巨大的作用。

气功则是运用意识对机体进行自我调节的一种锻炼方法。通过主动控制意识，掌握自身内在行动，调动和增强人体各部分的机能，激发和启发人体的固有潜在力，从而使人体心身机能得到加强，收到病可除、弱可强、老可壮的功效。

⑧ 气功疗法有哪些

（1）气功针刺

将毫针刺入支沟、阳陵泉。然后以龙含式，用拉旋手法发气，并右旋导气下行。

（2）辅助练功

①推胁“嘘”气功。站位或坐位，自然呼吸，排除杂念，全身放松。

先叩齿36 次，搅津而咽，送入两胁，再引归丹田，两手手掌放于两胁下。然后慢慢吸气，令满口；呼气时口念“嘘”字音，两手同时自上向下轻轻搓摩两胁部7 次，共做8 息。

②推胸导气。若左侧肋部疼痛，以右掌放于左胸上，从胸中线向左推，边推边移7 次，然后揉膻中、期门。

③疏肝导气功。松静站立，两手自然下垂，掌心向下，五指微翘，微用力下按，并意想气达手心，直至指尖。两手顺势提至胸前，掌心向前推至肩、肘、腕，意存两掌。两手左右平伸，如鸟舒翼，十指上翘，以掌左右平推，行气至掌心。两掌顺势收至胸前，指尖相对，掌心向上，再翻掌向下推至耻骨联合处，引气行于丹田，然后两手放在身体两侧收功。

（3）立冬坐功

运主阳明五气，宜每日3 ～ 5 时练功。

①姿势。端坐。调整呼吸意念。

②练功。右手张开，用力按住右膝，左手握拳，肘弯曲，用力向后拉5 次。再用同样方法按左膝拉右肘5 次，左右交替进行。然后恢复原位，吐纳、叩齿、漱津咽液各7 次。

③收功。放松，稍息，收功。

（4）排石功

①姿势。或坐或站，两脚平行，相距约自己三脚长，两脚掌平踏地面，脊柱竖直，腰部微微向下松沉，臀部微微内收，头颈部松弛端正。两眼轻闭，面带微笑。两肩沿体侧自然下垂，两肘稍弯曲，两手拇指叉开朝后，两掌轻轻放于腹股沟处，掌心朝下，手腕放松，虚腋，徐徐调息，在自然呼吸基础上逐渐延长呼气时间。

②若老牛吃草状，以舌在牙列上下搅动9 次。

③轮击腰腹。两脚平行站立与肩同宽，意静心清，自然呼吸。

以脚发力，拧转腰身，两臂放松，在腰身左转时，以右拳（或前臂）击腹，左拳击腰，腰身右转时，以左拳（或前臂）击腹，右拳击腰。

状若小儿玩的“摇鼓”，两肩或手臂松弛若线绳。

④骑马震荡。两手以手背分置肝俞或腰窝处，膝微屈，全身似骑马样上下震荡。

⑤举臂跳跃。两臂上举过头，肘微屈，腕指放松，原地跳跃，要以前脚掌落地，脚跟不落地，利用反作用力。

（5）叩击穴位

左腿弓，右腿蹬，成弓箭步站立。两手轻握拳，自然呼吸。上身前俯，左拳叩击胆穴。上身后仰，右拳以拳背部击打肝俞或肾区，左拳叩击右肩。如此反复有节奏地叩击9 ～ 18 次。左右互换。

⑨ 肾虚如何调养 气功疗法来帮忙

为大家介绍强力健肾的气功疗法。
一、调气式
练武术不要花拳绣腿，练气功不要繁杂翻新，关键要掌握练气、练力的要诀。该式出于达摩祖师“少林八式”中的第二式，可以调理气血的循环，旺盛代谢作用。可代替一趟太极拳，而功用更显。任何老弱病残，均易练习，只要在气功的诀上注意，便可收到效果。
二、伸筋拔骨式
这是达摩祖师所传的舒筋活血功夫。练时气的传授，一本于前，不必再赘。
直立屈肘攥拳于腰(拳心向上)，向右转体屈膝，双拳上护颜面，左足尖虚步点地，上体前倾上左步，左拳变掌，反掌向侧后方下伸，上右步右掌随之，继上左步，左手向上变托掌，再上右步，右手随躯干还直亦变托掌，眼仰视双掌缝间。
三、达摩内功
这是在床上练习的功夫。寝前及起床前，平卧，内衣扯开，靠肉。空咽两口气，右掌从上而下，向左胸成圆圈逆时揉四、五十下。再空咽两口气，左掌如之。再随意揉胸腹部或再揉上部，不拘次数，适可而止，不必再空咽了。这种自行按摩，可促进代谢作用，使五脏六腑，少生疾病，亦是防癌、防肝炎、胆结石及心脏病的良好方法。
四、炼精化炁
精液充满骨髓，即为人生发动之本。有如汽车中的汽油，汽油满了，汽车就开快了。可是，人身的精液一满，就要外漏，如一练此功，可将元精化为元炁，而回精补脑。因之，不仅可以身强体健，延年益寿;且可治遗精早泄和生理的冲动。为过去不传之秘。然方法又极简，所谓：“真传一张纸，假传万卷书”。
寝前、早起、午睡之时，均可练习。蜷身，闭目，以左右食指塞耳孔，以不透气为度，呼吸以鼻，口要闭，如此自然呼吸。有时，在由鼻呼气时，觉气达两脚板，如此一二次，不是口口如此。以后，仍是自然呼吸。5-10分钟即可觉很适应，觉精管、尿管有收缩感，以后即戛然而止，精神安顿，便可不练了。慢慢放手，蜷体侧卧入睡。

⑩ 阳痿患者如何进行太极内静功治疗

太极内静功是太极拳和气功相结合，动静兼练，内外合修的祛痛、保健、延年、强身、增强机体抵抗力的一种功法。以意守命门为主，运用吐纳、导引的运气方法，以达到壮腰健肾、练气强身的目的。

阳痿患者练此功，不但强身，还能治病，被视为一种新疗法。

练好本功，要求必须“入静”。入静就是高度集中，神经极度安定，以至进入“视而不见、听而不闻”的境地，由原来的疲劳不堪获得静息。这样久而久之，性神经衰弱就会治愈。同时，由于入静，人体氧气消耗减少（约减少1/3），表明人能量的消耗也会下降（约下降1/5），这使人有机会积聚精力，恢复元气，所以，因性神经衰弱引起的体倦乏力、腰膝酸软也会慢慢消失。

姿势：太极内静功的姿势很重要，与功法要求的意守部位、呼吸方法密切相关，可分为静练式、动练式、活练式。现介绍阳痿患者适用的修练姿势如下。

静练式

（1）仰卧式：采取平时睡觉的仰卧姿势，头部端正，枕头略高一些（约25cm），肩下垫高3 ～ 6cm，以舒适为宜，两腿伸直并拢，两足跟相靠，足尖分开成自然八字形；两臂、手指自然伸直，手放于身体两侧，手心向下平贴于床上；两眼微闭或微露一线之光。

（2）坐式：身体端正，稳坐于凳上，先练静坐和呼吸，两腿自然分开，与肩同宽。膝关节弯曲成90°。两腿平行于地面，双脚踏地。

凳的高度要适度，放松肩头微倾（有头顶悬之意），眼皮轻轻合上，闭嘴，上下牙不紧咬而是轻碰，舌尖微微抵住上颚。坐好之后，就自然地呼吸，渐渐地吸气缓慢加深，呼气也缓缓延长，要求细而匀。

这时注意力要集中于数呼吸次数，不要想别的，一出现杂念，马上排除。每次练15 ～ 30 分钟，一日3 ～ 4 次，疗程2 ～ 3 周。

以后3 ～ 4 周，练功的注意力就要集中到呼吸上面，坐的姿势完全一样。吸气要自然，慢慢吸入，似乎将气吸入腹内似的，接着就慢慢呼气，呼气也似乎从腹部呼出，逐渐地呼吸越来越深缓。开始时，注意力仍然要集中于自己的呼吸，渐渐地可以把注意力转移到小腹部，而且不要把注意力随便移开，即使外界有动静，也要做到不受干扰，这就叫意守丹田（前丹田就是关元穴位）。每次练功30 分钟，一天练3 ～ 4 次。这个阶段要练“入静”，可以坐着或站着，缓缓而深长均匀地一呼一吸，要始终“意守丹田”不生杂念，每次练功15 ～ 30 分钟，一天3 次。这样坚持练气功，如能达到“入静”

的地步，病症就可能逐渐好转，以至病愈。

练气功时，应注意练功前15 分钟不要用脑，空腹或刚吃过饭不要练功，发热、腹泻、重感冒以及过分疲劳时，都应暂时停止练功。