放血疗法治疗高血脂症

『壹』 听说成都有放血治疗高血压高血脂的地方，有谁能告诉我呢。很急。

你好，患者高血压病，高脂血症，这些疾病是目前最常见的心血管疾病，各地大型综合型医院都可以针对性治疗，而且效果比较好，如果患者血脂轻度增高建议饮食控制来调整，如果增高较明显，建议在医生的指导下服用些药物治疗，血脂药物常用的有贝特类药物，这类药物具有明显的降低血清胆固醇，甘油三酯和升高高密度脂蛋白的作用，并且配合低烟低脂清淡饮食，多喝水，适当的锻炼和减肥来逐渐纠正，1-3个月复查血脂检查，病情变化及时就诊。

『贰』 高脂血症的穴位疗法有哪些

耳穴贴压疗法

取穴：取双侧神门、内分泌、皮质下、肾上腺、心、脑点、肝、胆。

疗法：用王不留行子贴压，每日按压数次，每隔4日贴1次，贴8次为1个疗程。

穴位埋线疗法

取3～5号铬制医用羊肠线，剪成长2～3厘米的小段，然后将其从针尖孔插入穿刺针内，对准局麻后的足三里，垂直刺入1.5寸左右，要求针感传至外踝、足背，然后将针芯边往深处推，针头边往浅处提，将羊肠线埋入穴位中。

中药穴位注射法

取穴：内关、足三里、三阴交、太冲。

疗法：以5毫升注射器6号针头，抽取丹参注射液2毫升取单侧穴位，垂直进针，上下轻轻提插数次，待局部有得气感后，抽无回血，快速推注药物各1毫升。每日1次，每次2穴，交替注射。

『叁』 高脂血症如何治疗【高脂血症】

您好，您属于混合型血脂异常，但是甘油三酯问题不大，所以应该以降低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇为主，也即应长期服用他汀类药物，但是您服用后出现了肌肉疼痛，这是比较严重的副作用，出现这种情况的不多，但一旦出现就应该停药。血脂康的主要成分也是他汀类，所以应该是有效的，但是服用的话，也要注意肌肉疼痛的副作用啊。仅供参考。

（马明大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！）

『肆』 高脂血症综合治疗措施有哪些

（1）改变不良的生活方式生活要有规律，戒烟，避免暴饮暴食，不能过度饮酒，消除过度紧张情绪。

（2）调整饮食结构以低热量、低胆固醇、低脂、低糖和高纤维素的“四低一高”

饮食结构最为合理。

①控制摄入的总热量。尤其超重或肥胖者应减轻体重，达到标准体重的范围内。减轻体重的合适速度以每周0.5 ～ 1kg 为宜。

热量摄入的限制要根据患者的年龄、工作性质、活动能力和伴随疾病等几个方面综合考虑，一般<40 岁者每天2500 ～ 3000kcal（10450 ～ 12540kJ），40 ～ 60 岁者每天2000 ～ 2500kcal（8360 ～ 10450kJ），>60 岁者每天1600 ～ 2000kcal（6688 ～ 8360kJ）。

②饮食治疗分两步进行。第一步是根据每天摄入的总热量分配，糖类占50% ～ 60%，蛋白质占10% ～ 20%，脂肪占30%，其中饱和脂肪酸（如肥肉、全脂奶制品、蛋黄、带鱼、黄油以及动物内脏包括脑、肝、心、肾、肠等）、单价不饱和及多价不饱和脂肪酸（如瘦肉、禽肉、鱼、虾、豆制品、水果、蔬菜，植物油包括豆油、玉米油、花生油、菜籽油、鱼油、橄榄油等）各占1/3，胆固醇每天<300mg。

若第一步不能达到预期目的，就实施第二步饮食治疗，要求脂肪占20%，饱和脂肪酸占7%，胆固醇每天<200mg。

③每天膳食中避免过多的甜食、甜饮料、糖果等，肥胖者更为注意。

④每天食品中的纤维素含量>35g，如豆制品、燕麦、蔬菜、水果、粗粮等均含有较多的纤维素。

⑤乳糜微粒血症患者应食用含中链脂肪酸的脂肪类食品替代其长链脂肪酸。

（3）增强体力活动加强体力劳动和体育锻炼不仅可减轻体重，调节体内异常血脂，还可降低血清三酰甘油、胆固醇和升高高密度脂蛋白，同时可降低血压和减少患糖尿病的危险性。运动时应注意的事项如下。

①运动前全面体格检查，对体质状况有一个估计，以便在医生指导下进行锻炼。

②锻炼时应循序渐进，根据自己原有的活动量开始进行。

③适时的活动，每天坚持运动1 小时左右。

④适量的锻炼，在活动中不感到疲劳，身体轻微出汗，活动后感觉很轻松，食欲良好。

⑤活动种类要根据自己原有的活动基础，散步、爬楼、慢跑、登山、踢毽子、跳舞、打乒乓球等均可。

⑥运动一定要持之以恒。

（4）药物治疗①饮食治疗和适量运动坚持3 ～ 6 个月后，异常的血脂仍达不到理想水平时，已患冠心病或其他动脉硬化性疾病者，无冠心病但已有前面提及的2 个或以上冠心病危险因素者，或已施行冠状动脉腔内成形术或冠状动脉旁路移植术后的患者，应考虑应用降脂的药物治疗。

血脂调节剂的主要作用有：阻止脂质或胆酸从肠道的吸收，并促进排泄；抑制体内脂质的合成或加速降解代谢；增强脂质代谢中有关酶或受体的活性。

②目前临床上使用的血脂调节剂主要有以下五大类。胆汁酸螯合剂，考来烯胺、考来替泊；烟酸类，烟酸、烟酸肌醇酯、阿昔莫司；苯氧芳酸类，苯扎贝特、吉非贝齐、非诺贝特、环丙贝特、益多酯、氯贝丁酯；普罗布考；3- 羧基-3- 甲基戊二酰辅酶A 还原酶抑制剂（他汀类药），洛伐他丁、辛伐他丁、普伐他丁、氟伐他丁。

（5）纯合子家族性胆固醇血症的治疗目前尚无特效药物，可先施行门腔静脉吻合术后，或血浆净化疗法或基因转移治疗后，再服以降低胆固醇为主的药物，可降低血清胆固醇水平。

『伍』 高血压的放血疗法是怎样操作

自疗注意事项 (1)首先要降低血压，但不能仅求表面上的降压，不能依赖药物的一时性降压。定时检测血压。 (2)参加小运动量的体育锻炼，如气功、太极拳。通过气功锻炼，可积极扶持机体的自稳调节能力，从根本上治疗高血压。不要选择有握、拉、提、举等项目的运动。 (3)精神舒畅，戒怒戒躁。 (4)饮食清淡。有利于自疗的食物有：豆类、胡萝卜、芹菜、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、白木耳、食用菌、花生、葵花子、芝麻、核桃、香蕉、柚子、苹果等。少食一些高脂肪、高胆固醇的食品，如蛋黄、奶油、猪肝、猪脑等。 (5)忌烟酒、咖啡、浓茶。少吃盐，每日最好不超过5克。 (6)宜晨起即服降压药，忌睡眠前服降压药。 (7)宜每天坚持温水浴(摄氏40℃)，浴室温度也不能太低。 (8)多饮矿泉水、冰化水(结冰后融化的水)。 (9)减少房事，缩短房事时间，40岁以上更宜节制。 (10)保持大便畅通，排便时勿要用力屏气。 (11)改善睡眠状态，保证睡眠时间。 (12)工作环境和居住房间的色调最好是绿色、蓝色等冷色调，它能使情绪安稳不易发生冲动。 自治疗法 1.成药自疗法 (1)臭梧桐片，每次4片，每日3次。 (2)复方罗布麻片，每次1-2片，每日3次。 (3)珍菊降压片，每次1-2片，每日3次。 (4)知柏地黄丸、朱砂安神丸，各6克合服，每日2次，1次睡前服。用于阴虚睡眠不安者。 2.验方自疗法 (1)鲜柳叶250克，煎汁服。 (2)菊花、槐花、荠菜花各10克，开水冲泡代茶。 (3)夏枯草15克、龙胆草6克、益母草30克、白芍12克、甘草6克，每日1帖，分2次煎服。用于肝火旺者。 (4)生地15克、山萸肉10克、淮山药10克、丹皮10克、泽泻9克、茯苓10克、官桂3克、川牛膝10克，每日1帖，分2次煎服。用于阴虚阳亢者。 3.饮食自疗法 (1)鲜萝卜汁1小杯，饮服，每日2次。 (2)苹果挤汁，每次100毫升，每日3次。 (3)芹菜500克捣汁，分2次服，当日服完。 (4)醋浸花生米(连皮)一周，每晚睡前嚼服10粒。 (5)将1只新鲜蛋浸于150毫升9度的醋中，48小时后将蛋搅破，再浸1天即可服用。每天服20毫升，可加温开水冲淡，大约7天服完。 (6)糖、醋、大蒜适量。每日早晨空腹吃糖醋大蒜1-2根，并连带喝此糖醋汁。本方能使血压比较持久地下降；另外，对哮喘和气管炎 target=_blank>慢性支气管炎的顽固咳嗽也很有效。 (7)芹菜100克、洋葱5片(天然瓣片)、大蒜头5瓣、荸荠带皮5颗、蕃茄1个。以上各药以4碗水文火煮成1碗，睡前1次吃完。本方治疗高血压可收到立竿见影的效果，其中蒜头有降低胆固醇，降低血压的功能。 4.外治自疗法 (1)药枕法：等量杭菊花、冬桑叶、夏枯草制成枕头使用。常用有效。 (2)推穴法：推刮桥弓穴。每日3次，每次15分钟；每次只能推一边，交替从上推刮到下。桥弓穴：当头侧转时，从耳后到锁骨头有一条肌肉突出在颈侧，整条肌肉即是。 (3)药汤浸足法：茺蔚子、桑叶各20克煎汤(汤量以能浸没脚面为好)，稍凉后双足浸入。每次半小时，每日2次，冬季要保持汤温。 (4)药浴法：菊花250克、玫瑰花150克、麦饭石500克，先煎麦饭石半小时，再将菊花等投入煎5分钟，待汤温降至40℃左右即可入浴。汤量以浸没身体为好。本方尚有滋养皮肤的作用。 (5)敷穴法：吴茱萸研末，拌以醋或凡士林，贴于脚底涌泉穴。每晚更换。涌泉穴：在脚底前1/3中间凹陷处。 5.其他自疗法 (1)自我催眠法：本疗法是让自身按一定的自我暗示程序进行催眠。使自己的神志进入恍惚状态或中性催眠状态中，以便将心中的一切情绪烦恼及病痛得以排解，从而达到消除情绪障碍、舒畅身心的作用。具体操作方法是：身体姿态随意，但应力求舒松。闭上双眼，身处宁静环境(此处光线柔和)。然后暗示自己已经感觉和体会到：①四肢的沉重感(第一程序)。②四肢的温热感(第二程序)。③心跳频率得到控制(第三程序)。④呼吸节律得到控制(第四程序)。⑤腹部的温暖感(第五程序)。⑥额部的清凉感(第六程序)。开始训练时，可从一点开始。如注意力放在一只脚上，默想脚“开始沉重了”、“渐渐沉重了”、“已经沉重了”、反复默想直到有沉重感，并保持沉重感1至2分钟，以后扩展到其他的手和脚上，第一程序即告完成，接着做其他程序。初学者应先掌握一个程序再练下支去，不要急于求成。 (2)自我心理调节：国内外学者都认为，心理应激、情绪障碍是原恨性高血压的主要因素。社会的心理刺激、紧张、焦虑、惊恐、愤怒、敌意等情绪，争胜好强、欲望过高、自卑胆怯、不轻易显露自己的感情以及保守、固执等性格行为都会使血压失常，所以有人称高血压为“情感病”。患者可以采取调换工作环境、减轻工作量、降低人生追求、与人交谈、向人倾述、唱歌、欣赏柔和音乐、旅游等方法来消除致病的社会心理刺激因素，提高自身的应激能力，控制情绪冲动。再配合药物等其他疗法，高血压病便能得到控制。 避免误诊 坐位测定血压是常法，但并非完全准确。严格地说，还应该测平卧位的血压，两相对照。有少部分高血压患者平卧位的血压却是正常的，他们患的高血压称体位性高血压。据资料说，国外约有10％、国内约有4.2％的患者是体位性高血压者，而这类患者是不必服药控制血压的自行加大药物剂量以及采用其他方法，虽可较快降压，但会产生副作用或并发症。 由于血压升高到一定水平上一段时间后，机体内环境相对平衡。降压过猛，平衡被打破，感觉上会比血压高时更差。严重时会引发脑动脉血栓形成(中风)或心肌梗塞。特别是晚期高血压患者更应该注意这种情况。忌突然停药。突然停止服药，血压反跳回升会引出意外。 高血压危险症象自救 血压急骤上升到危险程度时可出现一系列症象：头痛如裂、面红止赤、气急心慌、肢体麻木、视力模糊、恶心呕吐，甚至呆滞、昏迷。此时送医院是必须的，但在送医院救治前，实施一些简单的自救措施可以赢得时间，降低危险。 自救方法如下： (1)患者及家属切莫惊慌失措，搬动患者时忌动作粗野，头低脚高。 (2)铅桶(水桶)内盛热水，水量以浸没小腿为好。将双腿浸入半小时左右(冬天水要保温)。如果卧于床，可用两只热水袋加温下肢。 (3)选耳背怒涨的静脉管(无搏动感的血管)，用消过毒的缝衣针挑破，放血约10滴左右，然后用棉花压迫止血。 (4)在野外田头，速将患者平稳地移至荫凉处，并用冷水毛巾敷于头颈(后颈)部，不时调换。 根据中医的“平肝息风”理论，对人体上的太阳、百会、风池等穴位进行按摩，不仅可以调整微血管的舒缩作用，解除小动脉痉孪，而且能疏通气血，调和阴阳，对预防和治疗高血压病有着十分明显的作用。一些高血压病患者在长期的治疗中，摸索出以下10种人工降低血压的方法。 一、呼吸放松法。这种做法是其它九种降压法的预备动作，患者坐在椅子或沙发上，姿势自然端正，两眼正视前方，两臂自然下垂，双手手掌放在大腿上，膝关节呈90度角，两足分开与肩同宽，全身肌肉放松，呼吸均匀。 二、按摩百会穴。每个人的百会穴都位于头顶的正中央。你可用手掌紧帖百会穴呈顺时针旋转，一圈为一拍，每次至少做32拍。此法的最大好处就在于可以宁神清脑，降低血压。 三、按揉太阳穴。用手指按着太阳穴，呈顺时针旋转，每旋转一周为一拍，每次约做32拍。此法的作用在于清脑明目，疏风解表，止头痛。 四、按摩风池穴。用双手拇指按揉双侧的风池穴，呈顺时针旋转，一周为一拍，共需做32拍。其疗效是清脑提神，明目降压。 五、摩擦颈两侧。用左手掌上的大鱼际擦抹右颈部胸锁乳突肌，然后，再用右手掌擦抹左颈，一次为一拍，共需做32拍。此法的妙处在于能解除胸锁乳突肌的痉挛，并能起到降低血压的功效。 六、摩抹脑两旁。两手五指自然分开，用手掌上的小鱼际从前额向耳后按摩，两手交换使用，从前额至耳部呈孤线每行走一次为一拍，共需做32拍。此法的功效在于，能平肝息风，疏经通络，降血压、清脑。 七、揉抹曲池穴。找准肘关节处的曲池穴，先用右手按揉，然后再用左手按揉，放置一周为一拍，共做32拍。此法的好处是，能清热、降压。 八、按揉关宽胸。用大拇指按揉内关穴，先揉左手随后再揉右手，呈顺时针方向按揉。一周为一拍，共要做32拍。其功效是舒心开胸。 九、扩胸调内气。两手放松下垂，然后握空拳，屈肘抬至肩高，向后扩胸，最后放松还原。 十、引血脉下行。分别用左右手的拇指，按揉左右小腿的足三里穴，引血下行，旋转一周为一拍，共要做32拍。其好处在于，可健脾养胃，降低血压。 上述自我降血压10法，可谓是易记易懂、简单易学，做一遍大约需要10分钟左右，且效果明显。但关键在于按摩时要找准穴位，以局部酸胀，皮肤微红为度。如果你是一名高血压病的患者，不妨试一试，看看效果如何。 11
参考资料:溶栓康复网

2012/6/9 19:30:31

『陆』 放血疗法可以治疗什么病

【少商放血来】内热引起咽自喉肿痛可放血治疗,效果非常快.

少商穴的功效与作用 本穴三棱针点刺出血,配伍商阳穴,合谷穴可

如发热不退,可以少商,耳尖,大椎点刺放血,可根据情况加退六腑或水底捞

孩子出疹子发烧昏厥可十宣穴和少商穴放血

『柒』 高脂血症的西医疗法有哪些

①菸酸：首用100毫克口服，每日3次，维持量200毫克口服，每日3次，本药副作用为皮肤痒、潮红，胃部不适，肝毒性反应，溃疡病；孕妇慎用。

②烟酸肌酸脂：0.2~0.4克口服，每日3次。

③消胆胺：适用于Ⅱ型。首剂4克口服，每日3~4次，维持量4~8克，每日3~4次。副作用有便秘、腹胀、恶心等。孕妇慎用。

『捌』 高脂血症的中医疗法有哪些

（一）推拿疗法

推摩涌泉穴：涌泉穴是足少阴肾经的井穴，它对于防治肾脏虚弱，防治由此导致的高脂血症和动脉粥样硬化疗效甚佳。

［位置］将足掌分成三份，在前1/3和后2/3的连线的中点；将足掌屈曲时足掌心最凹陷处。

［方法］坐位，每日早晚可将足心向上，找准位置，用两手拇指指腹分别推擦左右脚的涌泉穴60次以上，力量由小到大，使涌泉穴有热感为止。

［适应证］适应于各型高脂血症，对由于肾虚所导致的病证更适合。

（二）耳穴按压

［取穴］肺、内分泌、胆、胰、肾上腺。配穴：肝、脾、胃。

［方法］用王不留行籽贴压上穴，每3天1次，两耳交替，10次为一疗程。

（三）食疗康复法

1.具有降低血脂作用的家常食品（1）谷类：燕麦含有极丰富的亚油酸和皂苷素，可防治动脉粥样硬化。玉米含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，均具有降低胆固醇的作用。

（2）蔬菜类：大蒜中含有硫，所形成的巯基化合物可以减少血液中胆固醇和防止血栓形成，有助于增加高密度胆固醇，对减肥有利。韭菜除含有钙、磷、铁、糖和蛋白质、维生素A、维生素C外，还含有胡萝卜素和大量纤维素，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。洋葱含前列腺素A，此成分有扩血管、降血压作用；还含有机硫化合物及少量含硫氨基酸，这类物质可降血脂，预防动脉硬化。冬瓜中含有蛋白质和多种B族维生素，能去除身体内多余的脂肪和水分，起到减肥作用。胡萝卜富含果胶酸钙，它能与胆汁酸结合从大便中排出。身体要产生胆汁酸，势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

（3）水果类：葡萄汁与葡萄酒都含有白黎芦醇，是降低胆固醇的天然物质。动物实验也证明，它能使胆固醇降低，抑制血小板聚集，所以葡萄是高血脂症者最好的食品之一。苹果因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。苹果可以降低人血液中的低密度脂蛋白胆固醇，而使对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平升高。

（4）水产品：牡蛎富含微量元素锌及牛磺酸，牛磺酸可以促进胆固醇的分解，有助于降低血脂水平。海带富含牛磺酸、食物纤维藻酸，可降低血脂及胆汁中的胆固醇。

（5）奶制品：牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇的产生。

（6）食用菌类：香菇能明显降低胆固醇、甘油三酯水平。木耳富含铁、维生素和各种磷脂，有促进消化和降血脂作用。

2.单方验方

（1）绞股蓝茶：绞股蓝适量泡茶饮用，可降低TC和TG，并可降压，改善病人头晕、胸闷、肢麻等症状。

（2）绿豆粉：上等绿豆研粉60g，每日早餐、晚餐前分两次冲服，对于降低血脂有一定疗效。

（3）枸杞茶：枸杞干果30g，洗涤后温开水泡服，每日1次。具有降血脂、明目、抗衰老作用。

（4）山楂膏：生山楂，紫红者为佳，去核，加水适量，熬膏，作零食食用。治疗高脂血症有一定疗效。

（5）益寿茶：茶叶、丹参、山楂、决明子、杭白菊各10g，共为茶末。每次用3～6g，每日1次，开水泡服。具有一定的降脂作用。

（6）燕麦大豆粉：食用燕麦大豆粉150～200g，每日1次，冲服，具有降低血脂的作用。

3.药膳食疗

（1）菊花粥：先用粳米60g煮粥，待粥将成时，调入菊花末10～15g，稍煮一二沸即可。具有滋养肝血，清热明目之功。

（2）荷叶粥：升清，消暑，化热，宽中散瘀。鲜荷叶1张，粳米100g，冰糖少许，煮粥。

（3）萝卜粥：理气和中，助消化，降血脂。用新鲜萝卜150g，洗净切碎，用粳米100g，煮粥食用。

（4）茯苓百合粥：滋补脾肾，利尿消肿。白茯苓、百合各15g，研细粉与粳米60g煮粥，饮用。

（四）运动疗法

运动是通过骨骼肌做功，使整个机体耗氧、耗能增加。脂肪作为体内的主要供能物质，其分解也随之增加。大量的研究已证实，运动可以调节高脂血症，使血浆中的TG、TC、低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）水平降低、高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）水平增高，并能预防或延缓动脉粥样硬化、冠心病及脑中风的发生，提高人们的生活质量。

高脂血症病人在进行运动锻炼前应进行全面的体格检查，以排除各种可能的合并症或并发症，以此确定自己的运动量。运动疗法应采取的原则：

1.循序渐进

运动应采取循序渐进的方式，不应操之过急，超出自己的适应能力，加重心脏负担。运动量的大小以不发生主观症状（如心悸、呼吸困难或心绞痛等）为原则。运动是否适宜，可根据运动后脉率的恢复及主观感觉来判断，一般运动后休息5min内脉率恢复到运动前的水平，说明运动量偏小；如超过10min还不能恢复，则说明运动量过大。如运动中的汗量适中，运动后感觉轻松愉快，食欲佳，睡眠好，说明运动量适宜；否则为运动过大或过小。

2.持之以恒

运动疗法必须要有足够的运动量并持之以恒。轻微而短暂的运动对高脂血症、低HDL、胆固醇血症以及肥胖病人不能达到治疗的目的。只有达到一定运动量，对血清脂质才能产生有益的作用，并减轻肥胖病人的体重。运动频率为3～4次/周，每次持续时间为45～60min（准备活动5～10min，运动部分25～40min，结束活动5～10min）。

3.逐渐加量

以每小时64km的速度轻快散步1h将消耗1.67kJ的热量。每天进行这种运动量的轻快散步可以使体重减轻。但是，运动强度和持续时间应在数周后逐渐增加。

对于肥胖病人和惯于久坐的病人，也应在数月后逐渐增加运动强度和持续时间，高强度的体育锻炼会导致更大程度的体重减轻。运动种类以散步、慢跑、游泳、骑自行车等有节奏的全身性运动为佳。一些放松性治疗，如太极拳、气功等也有较好疗效。

（五）气功疗法

1.松功

选择任何体位，只要自然舒适即可，呼吸平静自然，吸气默想“静”字，呼气默想“松”字，然后依次从头、肩、上肢、胸、背、腹、腰、臀、大小腿、双脚放松，最后意守双脚，每放松一遍约5min，最后从头开始向下，直至双脚、全身放松，要缓慢反复进行。

2.静功

取仰卧、平坐、盘坐位，做到虚灵顶劲，沉肩坠肘，尾阍正中，舌抵上腭，鼻吸鼻呼，吸气要使真气“气沉丹田”，呼气顺其自然，意领真气沿任脉向下到丹田。

3.动功

踏步击腹：边踏步边双拳沿食物在体内运行的方向敲击，食道→胃→十二指肠→小肠→大肠，在腹部反复轻敲击，轻匀，敲到哪，想到哪，哪里就放松。云手扩肺：马步与左右弓步交替应用，先练左手，后练右手，反复交替，深吸慢呼，意守脚底涌泉穴。

整理活动：采用慢跑，使身体恢复到练功前的自然状态，10～15min。每天练30min至1h，观察半年。

『玖』 高脂血症的针灸治疗方法是什么

本病多由痰浊、瘀血内阻经络所致，属顽症之一。针灸疗法有较好的疗效，已被广泛应用于临床。临床以阳明经穴为主，其中足三里、丰隆、绝骨等穴已被临床与实验证明有确切的降脂作用。针灸各法中，温针灸、耳针等法疗效较好。

（一）体针疗法

［取穴］百会、四神聪、风池、曲池、足三里、悬钟、太冲。配穴：虚证加脾俞、肾俞、肝俞、三阴交；实证加丰隆、外关。

［方法］体针常规方法针刺上述穴位，平补平泻；虚证可酌情采用温针灸或温灸器灸。留针20～30min，隔日1次，15次为一疗程。

（二）芒针

［取穴］肩髃透曲池，梁丘透髀关，梁门透归来。

［方法］常规针刺，留针30min，每日1次，6次为一疗程，疗程间隔一天。

（三）梅花针

［取穴］足三里、三阴交、内关、大椎。

［方法］中度刺激，每穴5～10min。每日1次，7次后隔日1次，15次为一疗程，疗程间隔15d。

（四）耳针

［取穴］内分泌、皮质下、神门、交感、心、肝、肾。

［方法］用碘酒严格消毒后，毫针中等强度刺激，留针30min，间歇运针，两耳交替使用。

隔日1次。

（五）艾灸疗法

［取穴］足三里、绝骨。

［方法］病人平卧位，每次灸一侧，将艾绒做成黄豆大小的艾炷，每穴灸3～5壮，每星期1～2次，10次为一疗程。

『拾』 高脂血症的治疗

原因： 第一位：吸烟。易损伤血管上皮细胞。血脂易沉积。 第二位：高血压。损伤血管。第三位：高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)含量过低。第四位：早发冠心病家族史。如果有早发冠心病家族史(直系亲属中男性发病早于55岁，女性早于65岁)，很有可能其本人基因上也有缺陷，天生血管内壁功能不好，同样有可能导致高血脂。第五位：糖尿病。第六位：年龄。血管上皮细胞的功能也会随年龄渐长而退化，当男性超过45岁、女性超过55岁，就要注意积极防治高血脂。

注意：1、多饮水。血液浓缩、血液黏度增高，流速减慢，促使血小板在局部沉积，易形成血栓。多饮水有利于冲淡血液，缓解血液黏稠的程度，保持体内血液循环顺畅。
2、多吃新鲜蔬菜与水果。蔬菜与水果，除含有大量水分外，还含有丰富的维生素 C 及粗纤维。维生素 C 具有降血脂的作用，粗纤维在肠道可以阻止胆固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、苹果、梨、猕猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用。
3、 多吃大豆食品。大豆含有丰富的卵磷脂，有利于脂类透过血管壁为组织所利用，可使血液中的胆固醇下降，改善血液的黏稠度，避免胆固醇在血管内沉着，有利于防治高黏度血症及高血脂症。
4、多吃清淡的食物，以素食为主，粗细粮搭配，少吃动物内脏、动物脂肪及甜食，还应合理调剂饮食，如晚餐不宜多食荤腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病变加快。运用茶疗法。目前，在茶疗方面效果最好的是塔罗藏jiang茶，它源自中医理论，保健机理同其他中药类似，通过药性与病性相互对抗，药性对机体正气的协调补充来达到治病的目的。塔罗藏jiang茶的茶叶中所含的芳香物质、生物碱、类黄酮等成份能减低人体中胆固醇、三酸甘油酯的含量和降低血脂浓度，具有较强的解脂作用。

5、 坚持锻炼身体。散步、慢跑、打太极拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促进血液循环，有利于体内脂类的代谢。
6、 勿吸烟，应戒酒。
7、在医生指导下，选用一些活血化淤的药物。
8、 定期做血液流变学测定，观察血液黏度指标，做到心中有数