有泡脚法治腰突吗
『壹』 泡脚对腰椎间盘突出引起的腿麻有没有好处
腰椎间盘突出临床表现一般为急性腰突,弯腰特别疼,脊柱侧弯;也有慢性长时间椎间盘向后突,压到周围神经,导致的下肢神经症状,比如腿的疼痛和麻木,会放射到腿后部,小腿前侧,脚、脚背、脚心。
所以这里推荐使用运动康复的治疗方法,通过简单特定的动作锻炼深层核心肌肉,可以有效降低腰椎间盘的压力,从而减轻腰突症状。
一些拉伸的动作可以放松腰背部肌肉,防止其过度疲劳;能够降低背部神经张力,促进其神经恢复,有效缓解其疼痛麻木的症状。一些强度较大的动作能够增强背部核心肌肉力量,有效降低 腰椎间盘突出复发的几率。
腰突的康复运动举例:
1.仰卧腹部屈曲运动
呼气,同时收腹,用手支撑身体从头部开始到臀部慢慢将身体抬离地面;
吸气,保持支撑10秒;
呼气,同时收腹,从臀部到头部慢慢逐节将身体放下归还原位;
重复10次,每次保持10秒。
注意:不要过度拉伸后背;想象从颈部开始,到肩部,到肋骨,到腰部最后到臀部慢慢将身体剥离地面;做此运动时,仅在呼气时收腹;如果疼痛度较高,可减小抬起幅度,并在动作之间进行休息
3.脊柱转体运动
操作指南:
双臂叠放与肩同高,两眼平视前方;
向左旋转上半身,直至有拉伸感,返回起始位置;
向右旋转上半身,直至有拉伸感,返回起始位置;
重复10次。
注意:旋转时头部和上半身保持幅度一致;如需加大难度,则可以坐在健身球上;如果疼痛度较高,可减小转动幅度,并在动作之间进行休息。
『贰』 腰间盘突出压迫了整条腿,泡脚可以缓解吗
热水泡脚可以轻微的改善症状但不是治疗疾病的方法,可以采取保守治疗如牵引治疗或者是微创椎间孔镜手术摘除椎间盘解决神经受压
『叁』 我是腰间盘突出,用泡脚方法,可以治愈吗
您好,根据您的描述,腰间盘突出,泡脚很难治愈,建议采用牵引,按摩,推拿,理疗的方法治疗。
『肆』 腰椎间盘突出天天泡脚可以改善吗
这个病一般45岁以上的人,容易发作,一般是年轻时不注意,埋下病根,上了年纪,腰部肌肉松弛无力了,就会病魔缠身。这个病很怪,走路一般不超过30分钟,就不行了,骑车没事。
打针、吃药、针灸、推拿、按摩,效果不显著。
我跟人认为,就是因为人岁数大了,活动量不够了,腰部肌肉力量不够了,束缚不住椎间盘,它就突出来了。
治疗的办法,还需要靠自己,锻炼。可以选个锻炼方式,比如:瑜伽、仰卧起坐,等等。注意力度,不要太剧烈了。
有个电影演员名叫向梅,她就有很严重的腰椎间盘突出。感觉不错时自己去超市买东西,走不到半个小时,完了,感觉不到腿了。坐在马路牙子上休息。后来,她自己总结了一套健身办法,终于缓解了多年的毛病。就是蹲起结合弯腰挺直,每天,半小时。
你可以在网上搜一下。
『伍』 用什么泡脚能解除腰间盘突出引起的腿疼
患者现在是压迫神经了,要多注意休息,患者可以使用中医中药的方法进行治疗。
祝早日康复!
『陆』 用什么中药泡脚对腰间盘突出好
腰间盘突出可以采用按摩或是牵引来进行治疗的,注意不要有过重的体力劳动,配合针灸,膏药治疗,在必要时可以微创手术进行治疗的。祝你早日康复
『柒』 请问我腰突,能用这药方泡脚么
腰椎间盘突出 怎么能治用泡脚的方法治愈呢 病根是在腰椎上 腰椎病治愈以后 其他症状才会消失的 腰椎间盘突出主要是由于腰椎退行性病变使纤维环破裂从而导致髓核突出压迫神经(硬膜囊)导致的。然而纤维环破裂的主要原因就是由于纤维环失去了弹性和韧性所导致的,在治疗上治疗方法很多。牵引、针灸或按摩是不可能治愈的 也不可能使突出的髓核消除 但是可以起到辅助治疗的作用 长期使用是很不利的 而手术主要是采取切除突出的髓核,但是破裂的纤维环还是没有得到恢复和局部代谢没有得到改善,是随时可能复发的一旦复发就不可能在治愈了,所以保守治疗可以治愈的情况下不要盲目使用手术。腰椎病是需要治根的,不是暂时缓解疼痛的作用,建议用中药外敷治疗 主要是采取软坚通络的药物来治疗 从而软化其突出部分 改善代谢循环功能 恢复纤维环的弹性和韧性是可以彻底治愈的 在治疗的同时自己还要多注意休息,不要久坐,久站,不要过于劳累,不要经常弯腰,腰部的负荷不要过重,平时可以练习倒走这样来辅助治疗
『捌』 泡脚对腰椎间盘突出压迫神经有好处吗
理论上分析,腰椎间盘的突出是源于深层肌肉的退化,椎间盘压力改变,而敷药热敷药对内部关节位置调整、肌肉力量增加是没有用处的。泡脚可能会让神经感受到冷和热,对痛的感觉就会降低,可以起到减痛的作用。
建议通过运动康复的治疗方法,通过简单的运动锻炼起腰部的深层肌肉,使得支撑脊柱的力量增强,增加腰椎的稳定性,降低腰椎间盘的压力,缓解腰突的症状。
可以参考以下运动(适用于一般腰突患者,如有特殊情况,请咨询专业的物理治疗师或在其指导下进行康复锻炼):
向左转|向右转
『玖』 腰间盘突出,现在就是腿疼,用什么中药泡脚好.另外我
我觉得您说的腿疼有一种可能是腰突压迫了坐骨神经导致的,而泡脚是有助于血液循环的,这二者之间没有什么必然的关系,腰突平时要注意多卧床休息,减少体重对椎间盘的压力,要睡硬板床,这些对腰突是有帮助的。另外腰突还是要尽早治疗避免加重,腰突严重的话会怎样大家应该都很清楚的,我这里有可以治疗的方法供您参考,请。迦。我。
『拾』 花椒水泡脚对腰椎间盘突出有好处吗
问题分析:
一般腰椎间盘突出平时需要注意,不要干重活、不要坐时间太长,不要经常弯腰。
意见建议:
椎间盘突出一般可以做牵引理疗、睡觉睡硬板床,腰腿疼痛明显的可以做注射臭氧微创治疗。