腰部韧带拉伤有什么办法治好吗

A. 腰部韧带拉伤多久恢复

腰部韧带拉伤在经过正规治疗的前提下，需要3-4周才能恢复。腰部韧带拉伤的急性期是指48小时以内，需要进行严格的制动，减少腰部的活动，最好佩戴腰围保护。同时进行局部的间断性冷敷，可以起到缓解局部炎症、减轻肿胀、缓解疼痛的作用。在48小时以后可以进行活血化瘀、消炎镇痛治疗，包括口服药物，常用的有骨伤复原丸、通络开痹片等。如果在治疗期间疼痛比较明显，可以采取口服非甾体类抗炎镇痛药，如双氯芬酸或者塞来昔布，进行相应的镇痛治疗，也可以外用西药的扶他林乳胶剂或者中药的金黄膏进行外敷治疗。同时也可以进行相应的物理治疗，包括热敷、烤电、频谱照射、艾灸等。经过以上一系列的正规治疗，3-4周就可以恢复。恢复以后要加强腰背部肌肉的锻炼，防止症状再次出现。