游泳池規章制度
❶ 游泳池多久換一次水有沒有規定
法律分析:法律上沒有明確規定,一般取決於各個經營場所定製的規章制度。
法律依據:中華人民共和國衛生部、國家體育總局發布的《游泳場所衛生規范》 第十一條 人工游泳場所應當制訂以下操作規程:
(一)池水循環、凈化、補充、消毒操作規程。
(二)浸腳消毒池水更換消毒操作規程。
(三)公共用品用具清洗消毒操作規程。
(四)集中空調通風系統清洗消毒規程。
(五)池水循環凈化設備維護、污水處理排放等操作規程。
❷ 在游泳館應該怎樣
游多長時間比較安全
皮膚對寒冷的刺激一般有3個反應期。一是入水後受冷的刺激,皮膚血管收縮,膚色蒼白。二是在水中停留一定時間後體表血流擴張,皮膚由蒼白色轉呈淺紅色,皮膚由冷轉暖。三是停留過久,當身體會出現雞皮疙瘩和寒戰現象時,就已到了游泳的禁忌期,應及時出水。一次游泳時間最好不要超過半個小時,如果感覺到心慌脫水或者體力不支,應立即上岸休息。
游泳時哪些紀律要遵守
青少年尤其是兒童在游泳池游泳時,一定要有家長或專職的管理人員看管,而且最好在淺水區游泳,盡量不要去深水區。在水中要遵守紀律,不要跳水,游泳池內的水深還達不到跳水的標准。此外,不要在水中打打鬧鬧,要聽從大人或管理人員的指揮。深水區不要潛泳,潛泳時上面的人看不到,很容易發生危險。在池邊不可推人下水,以免撞到他人或撞到池邊受傷,水池中不可將他人壓入水中不放,以免因嗆水而窒息。萬一溺水千萬不要驚慌,手不要抓,腳也不要亂蹬,否則只會加速下沉的速度。最好溺水者能夠放鬆自己,盡可能地讓頭部露出水面。若發現有人溺水應即刻呼救,不可貿然下水施救。
泳後衛生
游泳時,池水會進入口腔,一些病菌也隨之而入,游泳後應該及時刷刷牙,漱漱口再吃東西。池水中的氯會損傷頭發,導致發質枯黃、干澀,所以游泳後一定要仔細洗頭。泳池裡的氯制劑也容易刺激皮膚,所以游泳後應及時沖洗干凈。
游泳前的准備
下水前需要做一些准備活動:彎彎腰、踢踢腿,讓身體充分活動開,還應用少量冷水沖洗一下身體,這樣可以使身體盡快適應水溫,避免出現頭暈,心慌,抽筋等現象。
游泳裝備
泳鏡,用來保護眼睛;泳帽,用來保護頭發;泳衣、泳褲,防止進水後變「透明」而走光;還有鼻夾、耳塞等,可以根據需要選用,游泳者還可在泳前自備拖鞋,浴巾等物品。
游泳時抽筋了怎麼辦
游泳時如果發生抽筋,離岸很近的話應立即出水,到岸上進行按摩;如果離岸較遠,可以採取仰泳姿勢,仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進行牽引,按摩以求緩解;如果不會游泳,應大聲呼叫救生員或者求救於其他人員,盡快脫離水域。
游泳館內如何防滑
游泳後頭部血壓會比較高,腳發軟,上岸前應該在水中泡一會兒、緩一緩,上下水池一定要扶著扶梯。切忌在岸邊嬉戲、打鬧、奔跑。
這些情況下不宜游泳
患有心臟病、高血壓、肺結核、皮膚病等以及各種傳染病的人不宜游泳;酒後、飽食或者飢餓狀態下、劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳;女性經期不宜游泳。
怎樣選擇游泳館
合格的游泳場所必須符合下列要求:有合格的救生員持證上崗;齊全的救生設備;完備的規章制度;醫務室。